bieganie

[Gość: alek]

Czesc - mam pytanie do ruchliwych - zapodajcie najlepsze trasy do biegania dla początkujących. Tak dla polepszenia kondycji i spalenia tłuszczu. Najlepiej Zasanie.

[Gość: zumi77]

Numer 1 to bulwar nad Sanem.

[Gość: maratonczyk]

a nr 2 to bulwar nad Sanem, ale z drugiej strony

[Gość: Biegacz Przemyśl]

Ciekawa trasa rozpoczynająca się koło szpitala na Monte,przez obwodnicę,i kończąca się na Jana Pawła II

link: maps.google.pl/maps?saddr=Nieznana+droga&daddr=Most+Brama+Przemyska+to:Sanowa+to:Wybrze%C5%BCe+Prezydenta+Woodrowa+Wilsona+to:Jagiello%C5%84ska+to:Plac+Konstytucji+3+Maja+to:Wybrze%C5%BCe+Ojca+%C5%9Awi%C4%99tego+Jana+Paw%C5%82a+II&hl=pl&ie=UTF8&ll=49.782317,22.766182&spn=0.012123,0.033023&sll=49.782345,22.753426&sspn=0.006062,0.016512&geocode=Fa4J-AIdt5BbAQ%3BFcnT9wId0rJbAQ%3BFU3E9wId6qJbAQ%3BFWqp9wIdg3ZbAQ%3BFWKk9wIdbmhbAQ%3BFYGq9wIdqmRbAQ%3BFe2g9wId0gdbAQ&t=h&dirflg=b&mra=ltm&z=16&lci=bike

[Gość: Biegacz Przemyśl]

Ta też jest ciekawa,deptakiem,a później Krasińskiego i Grunwaldzką: maps.google.pl/maps?saddr=Wybrze%C5%BCe+Ojca+%C5%9Awi%C4%99tego+Jana+Paw%C5%82a+II&daddr=22+Stycznia+to:Zygmunta+Krasi%C5%84skiego+to:Grunwaldzka+to:Grunwaldzka&hl=pl&ie=UTF8&ll=49.784007,22.750797&spn=0.024246,0.066047&sll=49.785102,22.744349&sspn=0.006061,0.016512&geocode=FVuh9wIdXwdbAQ%3BFSq59wId2IJbAQ%3BFQuy9wIdfG1bAQ%3BFRar9wId_UFbAQ%3BFYim9wId8wFbAQ&t=h&dirflg=w&mra=mi&mrsp=4&sz=17&z=15

[Gość: matti]

ja biegam ulicami podleśną ,wysockiego oraz swobodną

[Gość: alek]

dzieki - szczegolnie trasa z Monte mnie ciekawi (nową obwodnicą). ma ktoś jakieś inne pomysły?