siłownia dla kobiet

[Gość: mag]

gdzie w wałbrzychu jest silownia dla "kobiet" oczywiscie chodzi o taka gdzie
nie ma sprzetu tylko i wylacznie dla silaczy a jest taki zeby kobieta mogla
pocwiczyc nogi i brzuch. gdzie jest najlepszy sprzet tego rodzaju?

[Gość: lizzy]

wlasnie, ja tez jestem ciekawa :)

[Gość: ala]

ja wiem gdzie łóżka rehabilitacyjne po których się chudnie a tłuszcz zamienia
się w mięśnie Podzamcze ulica Blankowa obok Przychodni Zdrowia.Polecam.Sama tam
chodzę.Ćwiczenia trwają 80 min. i kosztują 20 zł.

[Gość: lizzy]

i na czym polegaja te lozka? lezysz i chudniesz? bylas juz na tym? i widzisz
jakies efekty?

[Gość: nie do wiary]

łóżka po których się chudnie a tłuszcz zamienia
się w mięśnie :-D dobre dobre heheeee he

[Gość: ala]

nie do wiary - najpierw idż sprawdź a później hehe.
Na łóżkach ćwiczysz 80 min,jest to gimnastyka, rehabilitacja i dodatkowy efekt
w postaci utraty wagi.Warto spróbować.Polecam.

[xsatanistax]

potwierdzam. gimnastyka łóżkowa pozwala spalić dużo kalorii i w dodatku daje
mnóstwo radochy. tylko partnerka jest potrzebna.

[Gość: nie do wiary]

a ile razy w tygodniu trzeba na to chodzic? bo niestety nie moge za duzo
przeznaczyc na takie frykasy ;-)
i moze pomaga w walce z nadwagą ale miesnie to sie same chyba od tego nie
zrobia :-)

[Gość: aga]

ja tez chciaalbym jakas "normalna" silownie. nie lubie isc do takiej gdzie sami
nasterydowani faceci... moze ktos wie jak jest na Pozdamczu kolo Biedronki
(chyba na Palisadowej)?

[Gość: kasia]

Moze ktos napisze dokładniej o tych łóżkach i ćwiczeniach.

[Gość: Alina]

Kobiety, żadne łóżka wam nie pomogą jak nie będziecie ćwiczyć.
Bardzo fajne zajęcia są w Szczawnie w Domu Zdrojowym, każda znajdzie coś dla
siebie.

[Gość: ala]

Na łóżkach się ćwiczy i to dość mocno, czuć to w kościach po 80 min.
Proponuje spróbować a nie pisać hehehe .
Jest to gimnastyka połączona z rehabilitacją, efekty są.

[Gość: KOKO]

Tylko różanica w cenie zasadnicza 8 a 20 to róznica

[Gość: Suvi]

Bardzo fajny fitness club jest w Szczawnie Zdroju, w domu zdrojowym; jedyny
mankament to mała ilość bieżni (tylko dwie), które są wiecznie zajęte.
Podobno na podzamczu też jest niezły klub.

[Gość: lizzy]

ciekawia mnie te lozka... jak sie na nich cwiczy? czy to jest to samo co w
szczawnie? takie lozka masaze z cwiczeniami?

[Gość: Chuda]

najlepsze lekarstwo na schudniecie i kondycje to: MŻ

[Gość: kassa]

Więc co do siłowni na Podzamczu to:
można chodzić na siłownię lub zajęcia fitness. Każde jednorazowe wejście
kosztuje 7,5 PLN (możliwość zakupienia karnetu - cennik w klubie). Zajęcia
fitness są od poniedziałku do piątku (dokładny plan zajęć w klubie) trwają
jednorazowo 1 godzinę (60 minut).
Natomiast siłownia jest wizualnie podzielona na dwie części:
1. aerobowa (babska) - roweki, bieżnia, stepery, orbitrek.
2. siłowa (męska) - atlasy, hantelki i reszta dużych maszyn.
Gorąco polecam i zapraszam.

[Gość: lizzy]

a czy na tej silowni kobiety cwicza razem z facetami? tzn. czy maja ze soba
kontakt? czy to sa dwa osobne pomieszczenia?

[Gość: lizzy]

no wiecie bo ja uwielbiam jak faceci mnie podgladaja.
gdyby jeszcze byla wspolna szatnia i lazienka to byloby super.

[Gość: lizzy]

poprzednia wypowiedz byla chamska, ktos sie podszyl pode mnie - skoro jest taki
odwazny to niech pisze pod swoim pseudonimem a nie podszywa sie pod innych!!!
podejrzewam ze tylko niedojrzaly gowniarz mogl cos takiego napisac!

[Gość: lizzy]

pytajac o kontakt na silowni miedzy kobietami i mezczyznami mialam na mysli to,
ze lepiej byloby dwa osobne pomieszczenia - kobiety same i mezczyzni sami

[Gość: Kasia]

Koło biedronki byłam i zbytnio mi się nie podobało:
- zaduch i duszno / chyba słaba wentylacja a ściany są z blachy, brak okien /
- Jedno pomieszczenie - ćwiczysz a inni grają w bilard,siedzą piją np. kawkę i
obserwują jak się pocisz :( / mnie to krępuje/

[Gość: niewyżyta]

wyluzujcie "kulturystki". Znajdzcie sobie chlopa albo skorzystajcie z rady
chudej!

[Gość: ja]

chlopy to sa na polu poza tym jak nie masz nic do powiedzenia na temat to nie
mow NIC. IDIOTKO!

[Gość: rolnik]

na polu sa rolnicy, zazwyczaj, ty cipko grochowa i jak nie masz co do
powiedzenia - to siedz na dupce albo idz sobie pocwicz miesnie bo na cwiczenia
umyslowe - zbyt pozno.

[Gość: buha]

ludzie z miasta urzywaja słowa -rolnik, natomiat na wsi mowi sie -chłop

[Gość: devilshe]

I tak z dobrego tematu zjechałaś na sex. Szkoda, że za przeproszeniem, dupą
kończy się wiele postów. Tylko to mamy w głowie?
Ja też korzystam z siłowni - dla zdrowia, endorfin i wcale z tej okazji
bzykanie nie jest mi w głowie.

[Gość: suszarka]

Jest jakas strona internetowa tej silowni ?