Takie pytanie...

[michael.64]

Jestem osobą w starszym wieku i ciekawi mnie ile osob starszych /emerytow lub
w wieku emerytalnym/ ćwiczy jogę. Wiem, że garg.krzysztof jest aktywnym
yoginem - i innych na forum nie spotkałem. Może nie każdy ma PC-ta ale
wnuczki lub wnuki mogą coś napisać. Mnie ktoś napisał, że to śmieszne jak
starszy facet wykonuje jakieś dziwne figury - a co Wy myślicie o tym?
Pozdrawiam.

[garg.krzysztof]

Witam! Napiszę dla wszystkich tak (myślę Michaelu. że podzielisz mój pogląd):
lepiej być śmiesznym staruszkiem niż brzuchatym młodym smakoszem piwka chorym na
lustrzycę - nie obeznanym w medycynie wyjaśniam, że lustrzyca jest to męska
choroba objawiająca się tym iż, z powodu obwisłego tłustego brzuszyska (zwanego
również "mięśniem piwnym"), własnego "fiutka" można zobaczyć jedynie w lustrze!!!

[brodacz100]

Naprawdę "ciekawe" rzeczy w jodze zaczynają się tam gdzie zarówno nie istnieje
śmieszność jak i jej brak.

Zdrówka życzę
Mariusz

[garg.krzysztof]

brodaczu100 nie bądż Pytią Delficką - jasno i zrozumiale formułuj swoje
myśli...Please!!!

[brodacz100]

To nie moje myśli, powtarzam tylko po innych autorach, chodzi o pewne
zjawisko które czasem jest nazywane nie-dualizm, a czasem inaczej. Poczytaj,
to podstawowe pojęcie w jodze, buddyzmie, hinduizmie, dzinizmie...

Zdrówka życzę
Mariusz

[garg.krzysztof]

Dzięki Mariuszu za odpowiedź. Jestem praktykiem ćwiczącym jogę wg metody
B.K.S.Iyengara. Postaram się jednak dotrzeć do publikacji aby dowiedzieć się, co
to jest nie-dualizm. Wiedzy nigdy dosyć.
Pozdrawiam Cię ciepło
Krzysztof

[brodacz100]

W "Joga" autorstwa B.K.S.Iyengara na stronie 93 jest coś takiego:

" Upaniszada Mandukya opisuje ten stan następująco: "Czwarty stan - jak mówią
mędrcy - nie jest ani subiektywnym, ani obiektywnym doświadczeniem, ani
doświadczeniem pośrednim między tymi dwoma, nie jest też negatywnym stanem,
który nie byłby świadomością ani nieświadomością. Nie jest też poznaniem
zmysłowym, relatywnym poznaniem ani poznaniem indukcyjnym. Czwarty stan jest
poza zmysłami, poza rozumem, poza wszelką ekspresją. Jest czystą, jednolitą
świadomością, z której usunięta została świadomość świata i jego wielości. Jest
to najwyższe Dobro. Jest to Jedno-Bez-Drugiego. Jet to jaźń. Poznaj tylko to!.
Raja-yoga, samadhi, unmani, manomani, nieśmiertelność, koncentracja,
sunyasunya (pustka i nie pusta), parama-pada (stan najwyższy), amanaska
(zawieszenie operacji umysłu), advaita (niedualim), niralamba (bez podparcia),
niranjana (czysty), jivanmukti (stan wyzwolonego), sahajavastha (stan naturalny)
i turiya (dosłownie czwarty) oznaczają tę samą rzecz. Jak ziarnko soli wrzucoe
do wody rozpuszcza się i staje się jednym z nią - tak umysł i Atman łączą się w
stanie, który nazywa się samadhi. Gdy prana i mans (umysł) są zniszczone
(wchłonięte), powstały wówczas stan harmonii jest samadhi"

Zdrówka życzę
Mariusz

[garg.krzysztof]

No, bracie! Toś mnie niesamowicie zaskoczył - odszukałeś dla mnie stosowny
tekst; dzięki. Jak napisałem, jogę stosuję od strony praktycznej i jej
filozoficznym aspektom nie poświęcam uwagi - myślę, że to zmienię. Sięgnąłem do
"Światła Jogi" B.K.S.Iyengara i na 12 stronie przeczytałem, że Patanjali
wymienia samadhi jako ósmy (najwyższy) stopień jogi na drodze poszukiwania
duszy. Poczytam sobie więcej.
Troszkę o mnie jest na tym forum w temacie jogi i wieku.
NAMASTE

[brodacz100]

Mnie jeszcze poniższy fragment bardzo zaciekawia. Czyżby było coś jeszcze
ponad ósmym stanem jogi? Czy może ósmy stan jogi jest równoważny z tym do
czego doszedł siddharta gautama? A jak jest coś ponad ósmym stanem jogi,
nazwijmy go dziewiątym, to dlaczego nie miałoby być dziesiątego?

Oto fragment nawiązujący do filozofii buddyjskiej, jakże podobny do jogi:

[...]
Ale Siddharta zrozumiał, że i to nie było ostateczne i całkowicie
nieuwarunkowane szczęście. Postanowił pójść dalej w swej duchowej praktyce. Po
latach ascezy przyjął pożywny posiłek, który ofiarowała mu pewna pasterka.
Pokrzepiony, udał się w miejsce odległe o czterdzieści minut marszu od rzeki,
usiadł pod słynnym dziś drzewem bodhi i postanowił, że nie wstanie dopóty,
dopóki nie znajdzie tego rzeczywistego Schronienia, któremu można w pełni zaufać.
Pozostał tak w stanie głębokiej medytacji przez czterdzieści dziewięć dni,
przeżywając niezwykłe stany psychiczne, o których sam potem opowiadał i których
później doświadczyło też wielu jego uczniów. Istnieje szczegółowa literatura na
ten temat, bardzo dokładnie opisująca każdy stopień tych doświadczeń. Wyróżniamy
łącznie osiem etapów tej medytacji, polegającej na uspokojeniu umysłu, tak
zwanej medytacji szine. Najpierw koncentrujemy się na jakimś obiekcie,
przechodzimy przez cztery pierwsze etapy, a następnie praktykujemy szine bez
obiektu. Umysł uspokaja się coraz bardziej, cichną emocje, milknie grubsze
pojęciowe myślenie, potem zanikają także te subtelne jego rodzaje, aż wreszcie
dochodzi się do samego szczytu, zwanego samadhi, kiedy umysł bez żadnego
rozproszenia spoczywa w samym sobie. Nie jest to jednak nihilistyczna pustka.
Umysł nie jest rozproszony, nie pojawiają się żadne myśli, ale towarzyszą temu
stanowi trzy główne doświadczenia.

Po pierwsze, nie ma myślenia pojęciowego, osiąga się tak zwany "stan poza
myśleniem". Po drugie, przeżywa się niezwykłą, dogłębną błogość, odczuwaną przez
ciało i umysł. Po trzecie, doświadcza się niezwykłej przejrzystości, klarowności
umysłu - jest się w stanie rozumieć rzeczy, których się wcześniej nie rozumiało,
słyszeć z bardzo dużych odległości, widzieć na przestrzał, wiedzieć, co myślą
inni, znać cudze umysły.

To jest kres tego, co można osiągnąć w takiej medytacji i maksimum, do jakiego
da się dojść, pozostając w samsarze, w uwarunkowanej egzystencji. Stan umysłu
jest wówczas identyczny z tym, jaki ma najwyższy z bogów bezforemnych, znany w
tradycji indyjskiej jako Brahma. Jeśli ktoś osiągnie naprawdę wielką stabilność
w medytacji szine i utrzyma ją bez rozproszenia w chwili śmierci, to będzie mógł
później przebywać w takim wyciszeniu przez bardzo długi czas - odrodzi się jako
Brahma i będzie trwać przez wiele cykli istnienia wszechświata. Faktycznie Budda
opowiadał później, że będąc w tym stanie, spotkał Brahmę, który gratulował mu,
mówiąc: "Teraz osiągnąłeś wszystko, co jest do osiągnięcia, doszedłeś do kresu,
jesteśmy sobie równi - a więc raduj się!"
[...]
I gdy Sidhartha - późniejszy Budda - zapytał: "Brahmo, a kim ty właściwie
jesteś?", bóg po raz pierwszy skierował na siebie swe wszystkowidzące oko,
którym do tej pory oglądał tylko samsarę, i nagle uświadomił sobie, że on także
jest przemijający. Choć żyje tak długo, przez tyle cykli istnienia wszechświata,
że wydaje mu się, iż jest wieczny, choć ma poczucie, że stwarza liczne światy i
istoty, to w rzeczywistości kiedyś jego karma się wyczerpie i znikną pomyślne
warunki, dzięki którym przebywa w obecnym stanie. Wtedy dojdą do głosu nawykowe
skłonności, które nie zostały wykorzenione z umysłu; pojawi się pojęciowe
myślenie, emocje i w rezultacie trzeba będzie się odrodzić w którejś z niższych
sfer samsary. Dlatego właśnie Sidhartha nie był zadowolony z osiągniętego
samadhi, bo nie dawało ono trwałego, nieuwarunkowanego szczęścia. Postanowił
szukać dalej, czegoś głębszego, co wyprowadza poza samsarę. Brahma, zrozumiawszy
to, rozpłakał się i prosił, aby Budda, gdy już osiągnie swój cel, powrócił i
zechciał go nauczać.

I wtedy, po raz pierwszy w naszych historycznych czasach, ktoś zaczął szukać
schronienia w zupełnie inny jakościowo sposób. My wszyscy szamoczemy się,
wyglądając szczęścia na zewnątrz. Ciągle myślimy, że nasze radości zależne są od
określonych warunków, od zewnętrznych czynników, czyli czegoś co nie jest nami.
Sądzimy, że uda nam się zapewnić sobie miłe wrażenia i odgrodzić się od
przykrych doświadczeń. Jednak wszystko na świecie jest zmienne i przyjemne
doznania kiedyś muszą się skończyć. Po nich przychodzą te niemiłe, które również
z upływem czasu przemijają. Książę Sidhartha osiągnął stan Buddy dzięki temu, że
przestał szukać swego szczęścia na zewnątrz, lecz pozwolił, by umysł spoczął w
sobie samym, by doświadczył samego siebie.

a to pełen tekst:
www.benchen.org.pl/t_rin_schr.htm
Zdrówka życzę
Mariusz

pytanie... o zdrowie

[wcyrku1]

michael.64 napisał:

> Jestem osobą w starszym wieku i ciekawi mnie ile osob starszych /emerytow lub
> w wieku emerytalnym/ ćwiczy jogę. Wiem, że garg.krzysztof jest aktywnym
> yoginem - i innych na forum nie spotkałem. ...
> Mnie ktoś napisał, że to śmieszne jak
> starszy facet wykonuje jakieś dziwne figury - a co Wy myślicie o tym?
>

Przedstawiam swoją krótką opinię, bynajmniej nie w celu by kogokolwiek
urazić na forum joga którego to ja jestem gościem
Uważam że joga jest przestarzała w skuteczności utrzymania dobrego zdrowia, obca
kulturowo dla europejczyka a tzw medytacja - czwartego >ósmego czy dziesiątego
poziomu opisywana przez pozostałych dyskutantów w tym temacie jest formą
ustalenia zależności intelektualnej uczeń/nauczyciel.

Michael zadał pytanie - joga/ ćwiczenia/ zdrowie
- Tak, potwierdzam, joga jest sposobem na zachowanie dobrego zdrowia - ale ...
Ja sam zajmuję się technikami mentalnymi które ogólnie nazywam ASC
AutoStymulacja Celowana. Jej pierwszymi elementami 1. prawidłowe oddychanie,
2.głębokie rozlużnianie /inaczej niż releksacja w jodze/
3.następnie specyficzne cwiczenie fizyczne miejsca/mięsnia/narządu z
jednoczesnym mentalnym działaniem celowanym
Cwiczenie fizyczne ma za zadanie wywołanie stanu w jakim w wytrenowanym
organizmie zachodzą procesy opisywane przez P.Borkowskiego w jego
książkach/nizej link/ daje to optymalne warunki by mobilizowały się włókna i
aktywizowały połączenia układu nerwowego.

Celowane działanie mentalne /wytrenowane/ nie jest już wizualizacją -
pozytywnego obrazu lecz rodzajem rozkazu "nie boli" i ból znika w jednej
sekundzie (są rózne rodzaje bolu) zimno, ciepło, ochrona skóry w konkretnym
miejscu, odciążanie na kilka sek dowolnych mięśni itd



www.rehabilitacji.pl/index.php?s=karta_spis&id=1558
Księgarnia Rehabilitacji.pl

free.of.pl/n/neuromobilizacje/cms/index.php?p=p_1
neuromobilizacje - Neuromobilizacje - oryginalna metoda terapeutyczna

Metoda rehabilitacji wg Butlera jest zespolem ćwiczeń mobilizujących konkretne
włókna nerwowe zmienione patologicznie-chore, odpowiadające ćwiczeniom
stosowanym w jodze i w tym przypadku mającym zapobiegać zmianom chorobowym
Część mentalna jogi -pozytywna wizualizacja- to określone schematy wzajemnych
wpływów mobilizowanych narządów - nazywacie to chyba czakrami


www.rehabilitacji.pl/index.php?s=karta&id=5384&id_kat=&dz=0
Księgarnia Rehabilitacji.pl – Życie bez bólu - jak usunąć ból i jego przyczyny

www.rehabilitacji.pl/index.php?s=karta_spis&id=220
Księgarnia Rehabilitacji.pl

www.rehabilitacji.pl/index.php?s=karta&id=221
Księgarnia Rehabilitacji.pl – Utlenianie biologiczne i łańcuch oddechowy, Jacek
Borkowski

Uważam ze mimo wspólnych elementow - oddychanie, rozluznianie, ASC oparłem na
świadomym stosowaniu wiadomości jakie zawarte są w ww książkach, to znaczy
najpierw umiałem wiele rzeczy tylko to co póżniej znalazlem w nich pozwolilo mi
świadomie, swobodnie i szybko to realizować.
Medytacja w wersji jak w jodze do kontrolowania -WIDZENIA STANU ENERGETYCZNEGO
dowolnego miejsca czy narządu nie jest wcale potrzebna
Nie ma wcale potrzeby utrzymywania stalej lub dlugotrwałej koncentracji
/powoduje wręcz zamulanie mózgu/. Tak jak wyżej pisałem działania metodą ASC w
kierunku zachowania dobrego zdrowia w większości przypadków jest działaniem z
natychmiastowym skutkiem, występuje jednocześnie sprzężenie zwrotne ze stanem
psychiki

[garg.krzysztof]

Ciekaw jestem, czy Twoje teorie i przemyślenia przetrwają parę tysięcy lat, tak
jak ma to miejsce w przypadku jogi... Poza tym, wg tego co piszesz, Twoje teorie
i praktyka mają znaczenie wyłącznie terapeutyczne (o ile nie są "szamaństwem") a
nie rozwojowe. Joga ma właściwości terapeutyczne niejako "przy okazji" swojego
działania na organizm. Ja osobiście doświadczyłem pozytywnego oddziaływania
praktyki jogi na moją psychikę i układ nerwowy w trudnej życiowo dla mnie
sytuacji. Nie nastawiałem się, że to ma mi pomóc i nie powtarzałem jak mantry,
że " moja psyche mnie nie boli" - wykonywałem asany (w szkole jogi pod
kierunkiem nauczyciela) i cierpienie psychiczne zwyczajnie gdzieś się
"zapodziało". To, co napisałem, nie oznacza, że drwię z tego co Ty napisałeś -
chodziło mi o wyartykułowanie, że nikt nie ma prawa postponować rzeczy, o
których ma inne zdanie niż inni. Fajnie jest uważać się za Genialnego Odkrywcę
lub obalacza "staroci" takich, jak np. jakaś joga...- uważam, że miejsce na
świecie dla wszystkich się znajdzie...Tak na marginesie: uważam, że wpis
naszpikowany linkami przemyca zwykłą komercję.

[wcyrku1]

garg.krzysztof napisał:

> Ciekaw jestem, czy Twoje teorie i przemyślenia przetrwają parę tysięcy lat,
>

Moje przemyślenia nt funkcji atomu tlenu aktywnego,roli elektronu i tzw wolnego
rodnika znalazły potwierdzenie w badaniach naukowych
Rola elektronu w ASC jest oczywista bo jego efekt zorganizowany w myśl
skutkuje natychmiast w jedną sekundę znika ból np pourazowy
Można mentalnie definiować funkcjonowanie wolnego rodnika np jako przełacznika
powodującego pod wplywem światła słonecznego uruchomienie zwiększonej
produkcji ochronnego barwnika w skórze. to też jest działanie natychmiastowe.
ten mechanizm w skórze europejczyków oczywiscie istnieje ale jest jakby
uspiony/ małoaktywny, podobnie jak intensywny proces przemiany materii u osoby
mało aktywnej fiz powoduje zakwasy a dlaczego inaczej się dzieje u sportowca
możesz sobie przeczytać w podanych książkach. Stosując ASC można mentalnie to
stymulować przed lub po wysilku, w pewnym sensie jest to równoznaczne z
intensywnym treningiem sportowym

>
> ... Poza tym, wg tego co piszesz, Twoje teori
> e
> i praktyka mają znaczenie wyłącznie terapeutyczne


zapewniam Cię ze równie łatwo można "zabezpieczyc" skórę PRZED np otarciami
/odparzeniami od siodełka , butow itp czyli szerokie spektrum "pytania o
zdrowie

> (o ile nie są "szamaństwem")

Szamaństwo oraz placebo sugerowane tez ma swoje podstawy naukowe skoro działa


>
> Joga ma właściwości terapeutyczne niejako "przy okazji" swojego
> działania na organizm.


Oczywiście że "przy okazji" bo najpierw działa neuromobilizacja "z rozciągania"
na którą nakłada się wizualizacja z czakry i w dłuższym czasie zostają
wytłumione napięcia oraz stany przedłuzonych stresów



>
> ... i cierpienie psychiczne zwyczajnie gdzieś się
> "zapodziało".

> To, co napisałem, nie oznacza, że drwię z tego co Ty napisałeś -
> chodziło mi o wyartykułowanie, że nikt nie ma prawa postponować rzeczy, o
> których ma inne zdanie niż inni. ... Odkrywcę
> lub obalacza "staroci" takich, jak np. jakaś joga...- uważam, że miejsce na
> świecie dla wszystkich się znajdzie...

W poprzednim wpisie wyrażnie napisalem że tutaj jestem gościem i prezentuje
swoje wlasne zdania

Za starocie uważam medytacje w formie propagowanej w jodze bo naturalne jest
funkcjonowanie w opcji falowej - psychika, wydzielanie hormonów, napięcia i
rozluzniania włókien mięśniowych, przepływów krwi i limfy.


> Tak na marginesie: uważam, że wpis
> naszpikowany linkami przemyca zwykłą komercję.

Szkoda że nie zauważyłeś że bez podania linków wpis musiał by być znacznie
dłuższy, masz okazję gdyby Ciebie interesowało poszukać w necie innych
podobnych specjalistycznych informacji
Również za starocie uważam posługiwanie się określeniami energia kosmiczna,
energia yang itp
Rozumiem że 2-3tyś lat temu nie znano atomów, elektronow, WR więc przyjęto taką
a nie inną formę opisania energii więc nie uwazam się za "obalacza" staroci

Poszukiwane wyciszenie w medytacji joginów, ja podobne wyciszenie realizuję inaczej
- w bardzo głębokim
rozlużnianiu do kilku minut w konkretnym miejscu, mięsniu, narządzie - coś jakby
medytacja dająca wyciszenie wycelowana byla w określone miejsce np kolano, oko,
wątrobę czy miejsce na skórze

Możliwości ASC są bardzo duże więc mój opis jest pobieżny w wielu wątkach
Na f. Joga zaglądam z ciekawości bo interesuje różne sposoby zachowania dobrego
zdrowia i wysokiej sprawności w póznych latach życia

[brodacz100]

Jeśli uważasz że joga jest dla Ciebie obca i jeśli chcesz wyrażać opinie
na jej temat (szczególnie takie które nie urażą nikogo) to może najpierw
się z nią lepiej zapoznaj?

Zdrówka życzę
Mariusz

[wcyrku1]

brodacz100 napisał:

>
> Jeśli uważasz że joga jest dla Ciebie obca

Rzecz w tym że chyba nie doczytałeś -techniki oddechowe, ćwiczenia fizyczne
poparte odpowiednią koncentracją są elementami pozwalajacymi zachować dobre
zdrowie dlatego nie są mi obce
Forsowanie specyficznej techniki medytacji jest obce dla kultury europejskiej a
już cytowanie myśli i wizji licznych wschodnich "nauczycieli" jest szerzeniem
sekciarstwa

> i jeśli chcesz wyrażać opinie
> na jej temat (szczególnie takie które nie urażą nikogo) to może najpierw
> się z nią lepiej zapoznaj?
>
>

Czytalem książkę takiego "nauczyciela" praktykującego na zachodzie, opisuje
30lat zmagań w doskonaleniu umysłu, ćwiczen kontrolowania ciała i przepływów
energii - mogę powiedzieć że nie zajmując się tą całą azjatycką filozofią
znacznie więcej opanowałem w 1/2 ROKU

Dla jasności muszę powiedzieć ze sytuacja w rodzinie spowodowała że
zainteresowalem sie technikami mentalnymi i pół roku ćwiczeń jako samouk,
podpatrując różnych ludzi zajmujących się różnymi technikami "dla zdrowia"
zaowocowała umiejętnościami przewyższajacymi filozofów wschodu.
Jeszcze raz podkreślam, nie potrzebne nam azjatyckie sekciarstwo! W Polsce
jest dużo wspaniałych ludzi wiele potrafią.

Poza tym nie zapoznałeś się z tematami pod linkami, czas szukać w XXIw podstaw
skuteczności technik mentalnych w badaniach naukowych

[garg.krzysztof]

wcyrku1 napisał:
Forsowanie specyficznej techniki medytacji jest obce dla kultury europejskiej a
> już cytowanie myśli i wizji licznych wschodnich "nauczycieli" jest szerzeniem
> sekciarstwa...
Jak ktoś mówi o sekciarstwie, to mi się zapala światełko ostrzegawcze i staję
się podejrzliwy co do intencji zarzucającego to sekciarstwo poglądom innym niż
jego własne!!!

Czytalem książkę takiego "nauczyciela" praktykującego na zachodzie, opisuje
> 30lat zmagań w doskonaleniu umysłu, ćwiczen kontrolowania ciała i przepływów
> energii - mogę powiedzieć że nie zajmując się tą całą azjatycką filozofią
> znacznie więcej opanowałem w 1/2 ROKU...
No i mamy geniusza-"obalacza" tych idiotyzmów głoszonych przez
sekciarzy-filozofów...hehehe

i pół roku ćwiczeń jako samouk,
> podpatrując różnych ludzi zajmujących się różnymi technikami "dla zdrowia"
> zaowocowała umiejętnościami przewyższajacymi filozofów wschodu.
To Twoje SAMOUWIELBIENIE przechodzi ludzkie pojęcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

> Jeszcze raz podkreślam, nie potrzebne nam azjatyckie sekciarstwo! W Polsce
> jest dużo wspaniałych ludzi wiele potrafią.
Rasizm i Ciemnogród...

[wcyrku1]

garg.krzysztof napisał:

> wcyrku1 napisał:
> Forsowanie specyficznej techniki medytacji jest obce dla kultury europejskiej
> a
> > już cytowanie myśli i wizji licznych wschodnich "nauczycieli" jest szerze
> niem
> > sekciarstwa...

> Jak ktoś mówi o sekciarstwie, to mi się zapala światełko ostrzegawcze i staję
> się podejrzliwy co do intencji zarzucającego to sekciarstwo poglądom innym niż
> jego własne!!!

A mi zapala się jak czytam na f. Joga o medytacji
za 2500PLN instrukcja "osobista" - w grupie???
www.tm.net.pl/index.php?main=how&sub=
Transcendentalna Medytacja

>
>
> > - mogę powiedzieć że nie zajmując się tą całą azjatycką filozofią
> > znacznie więcej opanowałem w 1/2 ROKU...
> No i mamy geniusza-"obalacza" tych idiotyzmów głoszonych przez
> sekciarzy-filozofów...hehehe

Proponuję ponownie przeczytać ze zrozumieniem moje wpisy-
gdzie ja jestem obalaczem opinii??? o ćwiczeniach oddechowych, ćw
fiz.-neuromobilizacji, rozluzniających oraz pozytywnej wizualizacji czyli
podstawowych elementach jogi

>
>
> To Twoje SAMOUWIELBIENIE przechodzi ludzkie pojęcie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


A czy to nie jest azjatyckie sekciarstwo zarzucajace odejście europejskiej jogi
od żródła

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=19168&w=60251168&a=60698289
Gazeta.pl : Forum : Joga
>
> > Jeszcze raz podkreślam, nie potrzebne nam azjatyckie sekciarstwo! W Polsc
> e
> > jest dużo wspaniałych ludzi wiele potrafią.

> Rasizm i Ciemnogród...

Nawet nie wiesz co te słowa znaczą (rasizm ciemnogród), dlatego ja wole opierać
się na opracowaniach naukowców choćby z AWF link jest w pierwszym moim wpisie
-Bioenergetyka i biochemia ...
a niżej link dostępny na f. joga, może nie ciemnogrod ale jakies mętne wywody

www.jogastudio.pl/index.php?page=neuromiesniowa-transformacja
Witamy @ Joga Studio

[garg.krzysztof]

Dooooooooooooobra, mądralo!!! Ciesz się potęgą swojej WIEDZY - ja 65-letni
gówniarz w nogach śpię i skarpetkami się przykrywam!!!
NAMASTE

[wcyrku1]

garg.krzysztof napisał:

> Dooooooooooooobra, mądralo!!! Ciesz się potęgą swojej WIEDZY - ja 65-letni
> gówniarz w nogach śpię i skarpetkami się przykrywam!!!
>

Wyluzuj - a będziesz spał spokojnie przez cała noc na poduszce :}

[gaudia]

no i sie pokłócili chłopaki:)

eee, trzeba wyjazd jakis forumowy zrobic

pooddychamy sobie wspólnie

jedni będą pranajamowo, inni przeglądając książki z AWF


a grunt, ze się wspólnie zrelaksujem, odblokujem, czakry oczyścim, a potem sie
usmiechniem do się i z vice versami

hm? :P

[garg.krzysztof]

Ja się nie pokłóciłem - wrzuciłem luz i odpuściłem gigantowi naukowemu ja,
podłych gabarytów mikromózgowiec. W niedzielę idę na Pole Mokotowskie na "Jogę w
parku" - popraktykuję na swieżym powietrzu tę anachroniczną jogę!!! :))) Ot co...
NAMASTE

[wcyrku1]

garg.krzysztof napisał:

> Ja się nie pokłóciłem - wrzuciłem luz i odpuściłem gigantowi naukowemu ja,
> podłych gabarytów mikromózgowiec.
...
> w
> parku" - popraktykuję na swieżym powietrzu tę anachroniczną jogę
> ..
>

Sarkazm całkiem nie potrzebny

[wcyrku1]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=19168&w=54775340&v=2&s=0
Gazeta.pl : Forum : Joga

Nałogi -palenie tyt. równiez, osoby znajace techniki mentalne wiedzą ze można je
stosunkowo łatwo zablokować
Podobnie jak blokowanie bólu, ciąg na słodycze, odczuwanie ciepła-zimna,
zmęczenia, można to robić na wiele sposobow
Byli palacze zaczynajacy ćwiczenia oddechowe maja jeszcze jeden
fizjologiczny próg do pokonania
Wiadomo - oddychamy by dostarczyc tlen do organizmu, ale w powietrzu jest też
dwutlenek wegla - ten i powstajacy w organiżmie w procesie przemiany materii
-działa zakwaszająco i obkurczjąco.
Z jednym wyjatkiem, na płuca działa rozkurczowo. Palacz zaciągając się dymkiem
[dwutlenek węgla+ związki smoliste] odczuwa przyjemność z takiego pogłębionego
oddechu