Może niektórym pomoże

19.01.05, 16:35
Wyjątki z oficjalnej strony SB:
(Daty wskazuja na dizeń kiedy wprowadzono uptade'y):
22 marzec 2004:

-1% lub beztłuszczowe mleko, niskotłuszczowe mleko sojowe (4g lub mniej), 1%
lub beztłuszczowa maślanka i beztłuszczowe jogurty naturalne można spożywać w
pierwszej fazie do 2 razy dziennie ( nie napisano jakie porcje)
-nie ma limitu na pomidory w żadnej z faz
-cebula- połówka dziennie w każdej fazie (hmm, cebula cebuli nie równa)
-marchewka dozwolona w fazie II

10 czerwiec 2004:
-średniej wielkości banan dozwolony w fazie II

15 listopad 2004:
-stevia usunięta z listy dozwolonych produktów
-można wypić dziennie 2-3 filiżanki dziennie mleka lub jogurtu w fazie 2 i 3
-dozwolone produkty sojowe go 6g tłuszczu (jak sądzę na 100g)- porcje 2-3
uncje (nie znam się na masach więc nie wiem ile to na nasze)
-fenkuł jako warzywo jest dozwolone w I fazie
    • misia_as Re: Może niektórym pomoże 19.01.05, 18:05
      A jaka jest oficjalna strona DSB?
      • spinetta Re: Może niektórym pomoże 20.01.05, 11:48
        www.southbeach-diet-plan.com/
        • misia_as Re: Może niektórym pomoże 20.01.05, 14:26
          super dzieki
Pełna wersja