adanko77 11.01.08, 21:20 Gratuluje wynuku-to naprawde duzo w 6 tyg. W zwiazku z tym mam pytanko-czy bylas absolutnie orthodoksyjna esbeczką czy zdarzaly sie grzechy? czy robilas cos innego opocz diety? Odpowiedz Link czytaj wygodnie posty
czarnaksc Re: do czarnakosc 11.01.08, 22:01 dzieki. przez te 6 tygodni nie popelnilam najmniejszego grzeszku. trzymalam sie scisle diety kazdej fazy ktora u mnie trwala kazda 2 tygodnie no i oczywiscie ta 3 juz dluzej bo do tej pory trwa, choc czasem sie objadam ale jak na razie nie tyje. a chcialabym troche przytyc bo jestem chuda , ja chcialam tylko schudnac 10 kg ale tak mi poleciala waga . nawet jem teraz duzo a nie tyje. pilam duzo zielonej i czerwonej herbaty oraz takie na smukla linie. 2 litry wody mineralnej i przez miesiac bralam tabletki clarinol 1000mg z kwasem linolinowym takie z zielonej herbaty . nie cwiczylam . cwicze nieraz brzuszki ale nie zawsze. mam 1.70 i waze 56 kg chyba za malo i teraz probuje przytyc do 60 kg. Odpowiedz Link