rzeczywistość

[lidka2002]

Jestem w podłym nastroju. Kolejny raz dociera do mnie, że nie jestem taką
osobą za jaką się uważam. Nie jestem silną psychicznie kobietą, która w
trudnej sytuacji zachowa stalowe nerwy. Wręcz przeciwnie. Irytuje mnie to, że
w sytuacjach w których powinnam byc opanowana pojawia się stres, który
potrafi wszystko zniszczyć. Mam trudności z pokonywaniem codziennych
problemów, bo zazwyczaj od nich uciekam, a kiedy jestem zmuszona stanąć z
nimi twarzą w twarz często panikuje i nie potrafie konstruktywnie myśleć. Po
takich doświadczeniach często mówię sobie, że po prostu nie udało się,
wyciągnę z tego wnioski i następnym razem będzie lepiej. Tylko, że ja wciąż
czekam na ten lepszy raz...

[Gość: Richelieu*]

wywal, zwal, odwal i przewal tą idiotyczną modę na żelazobeton
postaw se ściankę z parawanu, łyso będzie stalowym że to Ty możesz się
przemieszczać

[cossa]

a w ogole czy chcesz byc silna? :)

pozdr.cossa

[ouk]

lidka2002 napisała:

> Tylko, że ja wciąż czekam na ten lepszy raz...

Niestety ! Jak podało radio Erewań - Lepiej (!?) już było !!!

[qw5]

No to odwagi, nie uciekaj od problemów, a ten lepszy raz się pojawi, nie ma
cudów, musi się pojawić, bo to wynika ze statystyki. Tylko skup się teraz
bardziej na działaniu niż czekaniu.
A stres to zupełnie normalna reakcja organizmu, ciesz się że jest i przyzwyczaj
się do niego.
No i polub siebie w końcu taką jaką jesteś - silnych psychicznie ludzi i inne
ideały włóż między bajki.

Uff, ale się zmęczyłam po tym udzieleniu rad :)

[justinne]

jestem, za. Skupienie sie na dzialaniu i uzyskaniu okreslonego efektu da lepszy
rezultat niz wieczne ocenianie sie i punktowanie. Z tym stresem Qw5 tez ma
racje, codziennie widze w pracy jaki stres przezywaja ludzie ktorzy dokonuja
prezentacji, negocjuja i choc panuja nad lamiacym sie glosem, to czesto
czerwienienie sie lub drzenie rak pojawia sie z automatu. pewnie sa i ci
ktorych stres nie dotyka w takim stopniu, ale czy naprawde to jest
najwazniejsze? w koncu jestesmy ludzi a nie robotami! pozdrawiam

[mskaiq]

Stres jest rzecza ktora przynosi tylko szkode, mozna go akceptowac ale stres
potrafi zniszczyc wszystko. Sprobuj otorzyc drzwi kiedy jestes wystresowana,
zabiera to duzo wiecej czasu bo trzesa sie rece. Stes pozostawiony narasta,
potrafi nastapic w jego wyniku silne zalamanie.
Jak walczyc ze stresem. Odpowiedz jest bardzo prosta, prowadz zdrowe zycie tzn
odpowiednio sie odzywiaj, codziennie idz na dlugi spacer, unikaj kawy, herbaty,
papoierosow.
Niby proste wiec dlaczego tak nie wiele osob probuje tego rozwiazania.
Jesli chodzi o ucieczke to nie ma ucieczki, musisz rozwiazac sprawy ktorych sie
boisz. Jesli sie kontrolujesz tzn nie dopuszczasz do stresu te sprawy mozna
rozwiazac bez problemu.
Serdeczne pozdrowienia.

[witch-witch]

Sam fakt, ze jestes bardzo niezadowolona z siebie samej moze doprowadzic do
depresji, ktora trzeba leczyc. Sam stres jest zrodlem wszelkich chorob zarowno
psychicznych jak i fizycznych. Czy nie lepiej uswiadomic sobie ze sie nie jest
perfekt i zaakceptowac to?I byc bardziej wyrozumialym wobec siebie.W
dzisiejszych czasach wszyscy sie stresuja i to wszedzie w kazdym zakamarku
swiata ..byc moze w dzungli jest troche mniej stresu ale tam tez jest
niebezpiecznie. Wiecej wyrozumialosci na codzien, radosci i usmiechu i
wypoczynku a moze cecha charakteru sama sie zmieni i staniesz sie silniejsza.