Zaplątałam się...

[maruda_marudna]

Zagmatwałam się we wszystkim i nie mogę się odplątać. Mam wrażenie, że nie panuję nad swoim życiem, że to nie ja nim kieruję tylko każdy kto aktualnie ma na to ochotę. Nie umiem się z tego wyrwać. Poza tym traktuję się bardzo krytycznie- cokolwiek zrobię, natychmiast poddaje się miażdżącej samoocenie. Nie podoba mi się nic co wychodzi z mojej inicjatywy. Tak jakbym się w ogóle nie akceptowała. Wiem, że to głupie, ale jak z tgo wyjść? Jak zmienić nastawienie? Miał ktoś tak? Poradził sobie z tym? Co pomogło? Pozdrawiam

[lifeisaparadox]

Właściwie to sama sobie odpowiedziałaś. Swoją inicjatywę traktujesz miażdżącą krytyką, a to sprawia że zaczynasz bezkrytycznie oddawać się pod kierowanie innym.

Być może kluczem jest to, aby to ktoś oceniał Twoją inicjatywę, konstruktywnie pomagał Ci ją ulepszyć, a krytyką wzmocnił słabe strony Twoich przedsięwzięć.

Jedyny problem to demotywacja samokrytyką i krytyką, czyż nie? Błąd w rozumowaniu z którego wynika cała reszta. Być może głęboki wzorzec w rozumowaniu, zaobserwowany w najbliższym otoczeniu. Krytyka = poddanie się = bezradność. Błąd.

[maruda_marudna]

Masz rację. I właśnie tego błędnego koła w rozumowaniu nie potrafię przerwać. Przypuszczam, że musiałabym zmienić swoje podejście do pojęcia krytyki w ogóle. Tylko jak to zrobić? Jakie podjąć działania? Pójść na terapię etc.?

[adriana_ada]

Tez tak mialam wczesniej, a to dlatego, ze zawsze wszyscy za mnie prace odwalali i tak przywyklam. Pozniej niestety sa takie konsekwencje, ze probuja sterowac Twoim zyciem. Moze z Toba jest to samo.

[mona.blue]

adriana_ada napisała:

> Tez tak mialam wczesniej, a to dlatego, ze zawsze wszyscy za mnie prace odwalal
> i i tak przywyklam. Pozniej niestety sa takie konsekwencje, ze probuja sterowac
> Twoim zyciem. Moze z Toba jest to samo.

masz rację, też tak myslę

[dzanky]

Samo to, ze juz sobie uswiadomilas problem i chcesz to zmienic, to dobry poczatek. Mysle, ze przydalaby Ci sie psychoterapia.

[maruda_marudna]

Dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi. Myślę o psychoterapii, chciałam tylko "skonsultować" z kimś ten pomysł ( żeby nie robić czegoś bez sensu, co nie przyniesie skutku). Co do wpisu Ady- masz rację. Teraz to sobie uświadomiłam. Czyli psychoterapia+ reorganizacja własnego życia:)

[lifeisaparadox]

Tia, krytyka i odwalanie Twojej roboty to epicki przykład na zrobienie z człowieka zombie.

No ale okej. Terapia jak najbardziej wskazana, z czasem musi zacząć przynosić korzyści.

[maruda_marudna]

lifeisaparadox napisał:

> Tia, krytyka i odwalanie Twojej roboty to epicki przykład na zrobienie z człowi
> eka zombie.

Ha! Świetnie to ująłęś/łaś. Strzał w dziesiątkę:)

> No ale okej. Terapia jak najbardziej wskazana, z czasem musi zacząć przynosić k
> orzyści.
Musi musi. Nie ma innej opcji:)