FURIA

[Gość: Joanna]

Mam duzy problem ze swoimi emocjami. Cierpie ja, a co gorsza moje relacje z
ludzmi. Ludzie - przyjaciele, narzeczony, odsunęli badz odsuwaja sie ode mnie
i boja moich reakcji, poniewaz nie umiem ich kontrolowac. Chodzi o gniew, nad
ktorym zupelnie nie umiem zapanowac. Przez to wlasnie rozpadl sie moj
zwiazek. Najgorsze jest to, ze kiedy jestem zdenerwowana, trace zupelnie
kontrole nad tym jak sie zachowuje i co mowie. Dochodzi do tego, ze nie
pamietam co powiedzialam, choc wiem, ze gdy jestem wsciekla mowie rzeczy
straszne....
Wczoraj moja przyjaciólka zazartowala, a ja to odebralam jako atak na siebie -
zrobilam jej publiczna awanture - mowila, ze chciala uciec....jest mi tak
bardzo wstyd. Zyczliwa mi osoba podpowiedziala, bym przeczyla Inteligencje
emojonalna, uczynie to, ale chcialam sie i Was poradzic co w takich
sytuacjach robic. Szklanka wody chyba nie pomoze.

[Gość: Richelieu*]

no to najlepiej wdziej futro z mysich psiutek aż zakryjesz damskie bimbały,
które przypominają mi bakłażany

[witch-witch]

Czy aby ta furia u ciebie nie ma glebszych korzeni psychiatrycznych ?
Wyglada jak bordeline ale moze byc tez gleboka depresja.
Dobrze a nawet bardzo ze uswiadamiasz sobie swoja niedoskonalosc.Zwlaszcza
jezeli odbija sie to na zyciu najblizszego otoczenia, zrobisz jak zechcesz ale
na twoim miejscu szukalabym pomocy zarowno u psychiatry jak i u psychologa.
Psychiatra moze znalezc lekarstwo, ktore pochamuje twoje agresywne i
nieopamietane zachowanie a moga byc to srodki antydepresyjnych albo
neuroleptyczne, ktore w dzisiejszych czasach sa szczegolnie zmodernizowane i
pelnia wiele funkcji. Dopasowywane do roznego rodzaju chorob i stanow
psychiatrycznych. Psycholog pomoze ci w ustaleniu zrodel twojego braku
rownowagi psychicznej - agresji, zlosci i pomoze zastosowac metode terapii.
Jedno jest pewne nie powinnas bagatelizowac swojego stanu psychicznego ale
szukac pomocy u specjalistow, juz sam faky ze nie jestes swiadoma tego co
wykrzykujesz i skutkow twojego zachowania, swiadczy o tym, ze jestes chora i
potrzebujesz pomocy. To samo nie przechodzi, jedynie choroba nie leczona
poglebia sie, nastepnym razem moze byc jeszcze gorzej ...jezeli nie chamujesz
sie w miejscach publicznych to co i kto jest w stanie pochamowac ciebie ? Tylko
specjalista moze ci pomoc i nikt inny i napewno nie przez internet.
A co do chorob psychicznych to nie ma co sie wstydzic, dzis kazdy choruje.


---------------------
Zrob sie sam, zanim zrobia cie inni.:)))

[mskaiq]

Mysle ze szklanka wody Ci nie pomoze. Emocje bardzo silnie przenoszone sa przez
slabe cialo. Cialo potrzebuje cwiczen fizycznych i odpowiedniej diety, duza
ilosc warzyw, owocow.
To pomaga w kontrolowaniu emocji sa znacznie slabsze. Wtedy latwiej jest
zatrzymac wybuch ale ten wybuch musisz zatrzymac sama.
Serdeczne pozdrowienia.

[Gość: Zofia]

Jesli ta "furia" ogarnela Cie w ostatnim czasie, to czy nie zostala czyms
spowodowana? Uklada Ci sie w pracy? Ukladalo Ci sie z narzeczonym?
Jesli poszukasz glebiej, to moze znajdziesz cos co sie tli pod powierzchnia...
Pojdziesz do terapeuty, to bedziesz musiala gleboko pogrzebac w Twoim zyciu,
sprobuj to najpierw zrobic na wlasna reke...

[Gość: Joanna]

dziekuje za zainteresowanie...

nie, nie uklada mi sie Zosiu w ogole. Jestem na poteznym zyciowym zakrecie -
ale teraz zbieram owoce poprzednich napadow zlosci. Jest we mnie duzo zlosci,
ale na Boga nie wiem dlaczego. Jest mnie w stanie wyprowadzic z rownowagi
najmniejsza rzecz, nie radze sobie... oczywiscie nie jest tak caly czas, ale 2-
3 razy w miesiacu. ale pewnie chodzi o niska samoocene, kompleksy. Przyjaciolka
zazartowala, a ja poczulam, ze atakuje moja niewiedze - jestem przewrazliwiona.
Zawsze musialam byc super - jak przyniosilam ze szkoly czwórkę to słyszałam, ze
dlaczego nie piatke itp, itd.

dopiero od okolo 2 miesiecy wiem, co naprawde chce robic w zyciu. nie jestem
jednak z czlowiekim którego kocham, i nie wiem czy bede. Jestem bardzo
zmeczona.... i pewnie dlatego nie wytrzymuje...

[Gość: az]

> dopiero od okolo 2 miesiecy wiem, co naprawde chce robic w zyciu

Ale Ci zazdroszczę.
Teraz masz już z górki.
Zacznij krok po kroku realizować swoje zamiary.
Życzę wytrwałości w osiąganiu celów.

[Gość: Joanna]

zaczelam biegac i chodzic na aerobik - jest o wiele lepiej. czuje sie jak
nowownarodzona. jestem jednak zdegustowana swym wczorajszym ''wystapieniem''i
mysle, ze przyczyna jest glebiej ukryta.

[Gość: babcia_kasi @wp.pl]

Postaraj się o książkę Rona Pottera"Życie ze złością", może parę rzeczy Ci się rozjaśni.Ale do psychologa też idż.Podoba mi się, że sama widzisz problem.Życzę powodzenia.

[Gość: Ewka]

Też miewałam takie napady. Książka nie pomoże. Może spróbuj wyciszyć się
psychicznie. U mnie to stresy nieodreagowane powodowały takie furie. Odkąd
mówie od razu co mnie boli i nie chomikuje żadnych negatywnych wrażeń jest
wiele lepiej.

[mskaiq]

Nie przejmuj sie tym co sie stalo. Wiesz ze zrobilas zle i zapomnij o tym bo
mozesz zrobic powazniejsza krzywde Sobie poprzez wyrzuty sumienia. Kazdy z nas
popelnia bledy, to byl blad. Ja staram widziec swoje bledy ale sie nie
przejmuje nimi. Nastepnym razem bedzie lepiej, staraj sie aby Twoje decyzje
byly podejmowane bez emocji a poprzez zdrowy rozsadek.
Ja aby kontrolowac siebie, przestalem jesc mieso, zastapilem je rybami i jem
wiele owocow i warzyw. Roznica bedzie rowniez bardzo widoczna.
Serdeczne pozdrowienia.

[uri_ja]

tutaj też pisujesz? no wiesz, lekarzem i tak nie zostaniesz, wiec przestań- idź
się podlecz. moze ta Twoja afirmacja Ci się rzuciła? do niewtajemniczonych
napiszę, że ta Pani może mieć na końcie kilka samobójstw ( o ile będzie można
to tak nazwać), bo pisuje na Depresji, i tam też w-f i dieta...
Uri.
P.S.powyższy post dotyczy Mskaiq.

[ouk]

Gość portalu: Joanna napisał(a):

> Szklanka wody chyba nie pomoze.

spróbuj z wiaderkiem albo jakiś twardy kawałek drewna, może też być najbliższa
ściana - uderzyć kilka razy głową (własną)

[wo_rk]

Na pewno coś wymyślisz, ale pamiętaj: nie używaj telefonu komórkowego, a także
nie konsultuj swoich decyzji z psychiatrą.