stres, kłucie w sercu

[1monia1]

dzis w pracy tak mnie wkurzyli, ze zaczeło mnie duszyc w klatce
piersiowej......zatykało mnie....
i tak dziwnie kuło....
mówia nie stresuje sie, nie przejmuj ....
niby tak jest...no ale cialo daje inne sygnały...
co robic?

[horpyna4]

Possij sobie Validol. Naprawdę w takich sytuacjach pomaga, trzeba nosić przy
sobie. Zwłaszcza w pracy.

[mskaiq]

Sprobuj sie nie wkurzac, musisz nauczyc sie pozbywac stresu. Atak zlosci jest
zawsze bardzo grozny, nie przynosi ulgi, bardzo niszczy cialo.

[agniecha606]

moja rada idź do lekarza - kardiologa spraw z sercem nie można lekcewarzyć.

[reddds1]

serce nie ma z tym nic wspolnego, z tego co napisała to raczej nerwoból, tez to
mam, to wogóle jest bardzo czeste, najlepiej isc do psychologa radzic sobie ze
stresem i jakies lagodne srodki uspokajajace ale nie otępiające.

[reddds1]

myślę, ze serce nie ma z tym nic wspólnego to raczej nerwoból, który
tylko "przypomina" ból serca bo zazwyczaj jest umiejscowiony w jego okolicy lub
posrodku. Najlepiej pogadac z psychologiem o sposobach rozładowania stresu i
jakies ziołowe leki uspokajające ale nie otępiające.

[mathias_sammer]

A czy wycielas taka plastikowa czesc metki nowej bluzki? Nieraz zle obetne
metke u koszuli i kluje i kluje, a ja nie wiem co to. Dopiero jak pojde do domu
i wyciagne to male cholerstwo bol znika jak za pociagnieciem czarodziejskiej
mozdzki:)

M.S.

[zeussss]

Nerwobole, jest to podobno normalne w stresie.

[dagula-lula]

Cześć,
Nie jesteś sama:), chyba każdy w stresującej dla niego sytuacji ma takie
uczucie bądź inne...Ja też należę do osób, które zbyt szybko poddają sie
emocją, zamiast wyluzować, przejść się, uspokoić, odprężyć , poddychać świeżym
powietrzem:).Czasami myślę,że to objawy jakiegoś ataku serca.....dlatego z
czasem stwierdziłam,że nie ma sensu sie stresować tylko w duchu uśmiechnąc sie
do siebie( bądź w łazience jak ja to robię..powygłupiać sie troszkę-to naprawde
pomaga)i pomysleć, że nie ma rzeczy nie do rozwiązania....i jestes bogatsza o
kolejne jakies tam doświadczenie:) czasem odpowiednia dawka stresu mobilizuje
do działania...ale kontrola nad nim powinna być wypośrodkowana:) daj sobie luzu
kobieto!!!!nie ma co...

[lolla2]

Stres najlepiej rozladowac przez sport bo reguluje poziom adrenaliny ktora sie
wytwarza przy stresie a intensywny wysilek pozwala adrenaline spalic...
Najlepsze wyjscie w sytuacjach w kiedy sie mysli i mysli i mysli....

[alfika]

zrobić ekg
zacząć jeść metokard (po badaniach, na szczęście jest na receptę)
i znaleźć sposób na zmianę nastawienia na mniej nerwowe - albo ufać, że ktoś
poczuje wyrzuty sumienia i zafunduje ci mniej komfort (to zrzucanie
odpowiedzialności na innych i wymuszanie poczuciem winy, ale jak kto lubi -
może się nikt nie da wciągnąć w zabawę) - albo nic nie robić i naprawdę umrzeć
kiedyś na serce przedwcześnie, np. wtedy, gdy się będzie najbardziej
szczęśliwym lub najbardziej potrzebnym
:)

jak zawsze, wybór należy do Ciebie

[ninetti]

inne objawy stresu (praca biurowa) - bole glowy, bole oczu, ciągle zmeczenie,
problemy z koncentracja.
konieczność wysluchiwania, a co najgorsze wcielania w zycie chorych projektow
przelozonych /ciagle sie na dodatek zmieniajacych/;
badz madrym i sie nie przejmuj; trzeba zaradzic, ale jak?