fobia spoleczna??

[Gość: lavande]

Od paru tygodni mam problemy z .. wyjsciem z domu. Gdy jestem wsrod wiekszej
ilosci ludzi odczuwam jakis niezrozumialy dla mnie lek, wrecz przerazenie i
jedyne co mam ochote zrobic to znalezc sie jak najszybciej w domu i zamknac
za soba drzwi. Mam problem ze zwyklymi, codziennymi czynnosciami, jak
robienie zakupow, podroz autobusem (mieszkam w duzym miescie). Jak wychodze
na ulice, ubieram sie tak, zeby jak najmniej zwracac na siebie uwage, staram
sie nawet zajmowac jak najmniej miejsca na chodniku, itd. Dodam, ze jestem
mloda, powszechnie uwazana za dosc atrakcyjna kobieta i jak probuje podzielic
sie moim problemem moimi znajomymi, to nie za bardzo wiedza o co mi wlasciwie
chodzi, co mi znowu strzelilo do glowy. ( Od wielu lat mam problemy z
poczuciem wlasnej wartosci, ale zeby bac sie wyjsc z domu?) Moze ktos mial
podobny problem i potrafil sie z nim uporac? Moze ktos zna jakies ciekawe
linki/tytuly, ktore moglby mi polecic?
Z gory dziekuje za pomoc.

[malwinamalwina]

www.servicevie.com/02Sante/Cle_des_maux/A/maux68e.html

[Gość: mika]

Zgadzam sie ze zdaniem,ze najlepiej poszukac specjalisty. Owszem zawsze mozna
probowac radzic sobie na wlasna reke tylko po co tracic czas? W naszym kraju
bardzo powoli przebija sie do swiadomosci spoleczenstwa fakt,ze sa ludzie
wyksztalceni i doswiadczeni w pomaganiu innym.To oczywiscie
psycholodzy.Zachecam goraco do korzystania z ich doswiadczen i wiedzy.Nie
znaczy to,ze ktos poprowadzi Cie za reke i powie co masz robic ale pomoze
zrozumiec co sie z Toba dzieje i jak mozesz sobie pomoc i nie czekaj na chwile
kiedy juz nie bedzie sie dalo wyjsc z domu!
Pozdrawiam serdecznie

[Gość: Imagine]

Gość portalu: lavande napisał(a):

> Od paru tygodni mam problemy z .. wyjsciem z domu. Gdy jestem wsrod wiekszej
> ilosci ludzi odczuwam jakis niezrozumialy dla mnie lek, wrecz przerazenie i
> jedyne co mam ochote zrobic to znalezc sie jak najszybciej w domu i zamknac
> za soba drzwi. Mam problem ze zwyklymi, codziennymi czynnosciami, jak
> robienie zakupow, podroz autobusem (mieszkam w duzym miescie). Jak wychodze
> na ulice, ubieram sie tak, zeby jak najmniej zwracac na siebie uwage, staram
> sie nawet zajmowac jak najmniej miejsca na chodniku, itd. Dodam, ze jestem
> mloda, powszechnie uwazana za dosc atrakcyjna kobieta i jak probuje podzielic
> sie moim problemem moimi znajomymi, to nie za bardzo wiedza o co mi wlasciwie
> chodzi, co mi znowu strzelilo do glowy. ( Od wielu lat mam problemy z
> poczuciem wlasnej wartosci, ale zeby bac sie wyjsc z domu?) Moze ktos mial
> podobny problem i potrafil sie z nim uporac? Moze ktos zna jakies ciekawe
> linki/tytuly, ktore moglby mi polecic?
> Z gory dziekuje za pomoc.
>
Delikatni ludzie boja sie tlumow, bezosobowego tloku. Niewielu jest takich
jak Papiez, ktorzy czuja sie najlepiej w otoczeniu setek tysiecy ludzi.
Podobno takim wlasnie byl Clinton. Ale slyszalem tez opinie, ze tacy ludzi
dzialaja jak energetyczne wampiry, wysysajac energie z innych. U Ciebie
jest pewnie odrebna sytuacja. Ty jestes ofiara z ktorej ucieka energia zyciowa
bedac w otoczeniu innych. To moze wydawac sie absurdalne i naiwne co pisze,
ale z wielu rzeczy juz sie smiano. Ja osobiscie o wiele lepiej sie czuje
na szlaku gorskim niz na stadionie pelnym szalikowcow.
Pozdr, Imagine.

teraz juz wszstko wiadomo - imagine jest .........

[Gość: ha ha ha]

Imagine.>>> NAPISAL
<<<,Ale slyszalem tez opinie, ze tacy ludzi dzialaja jak
energetyczne wampiry, wysysajac energie z innych. >>>

<<<jetes ofiara z ktorej ucieka energia zyciowa bedac w
otoczeniu innych. To moze wydawac sie absurdalne i naiwne
co pisze, ale z wielu rzeczy juz sie smiano.>>>

<<<< Ja osobiscie o wiele lepiej sie czuje na szlaku gorskim
___________________________________________
TRELE MORELE !!!!!!!
dlatego tyle przebywam na forum !!!!!!!!!!
_____________________________________________

stadionie pelnym szalikowcow. Pozdr, Imagine.>>>

[Gość: Imagine]

Witus, i tak Cie lubie. Lepiej teraz ?
Pozdr, Imagine.

[qw5]

Proponuję skonsultować się osobiście ze specjalistą, to wygląda na problem z
którym sam/a sobie nie poradzisz.

[Gość: irys]

Ja mam podobny problem. Tez nie jestem nieatrakcyjna, ale
srednio lubie byc posrod ludzi. Zwlaszcza, gdy jest to
tlum... zaraz czuje sie przytloczona, boli mnie glowa.
Dobrze czuje sie w malym gronie, wsrod zyczliwch mi osob.
Martwi mnie to, bo moje zycie wymaga jednak bycia wsrod
ludzi, rozpychania sie. A ja tak nie potrafie.
Ale autobusem nie boje sie jezdzic. Jeszcze ;) Nie wiem,
co Ci poradzic... jesli chcesz, to mozemy sobie o tym
pogadac przez maile: [e-mail]

[Gość: klarysek]

wystapilo u mnie cos takiego po podjeciu pierwszej pracy i powaznym wejsciu w
dorosle zycie.Motalam sie z tym dlugie,dlugie lata,bywaly stany
extremalne,kiedy lezalam noca nie spiac i rozmyslalam spanikowana jak dam rade
jutro.Robilam wszystko,co wyrywkowo,gdzies udalo mi sie
przeczytac,zaslyszec,czyli samoterapie.Przezylam kawalek zycia,wypracowalam
moje wlasne metody obchodzenia sie z tym problemem,ale gdyby tak dzisiaj byl
poczatek - to mysle,iz podjelabym kontakt z psychologiem. Pozdrawiam.

[Gość: Renka]

Ja uwazam, ze ludzie, ktorych spotykasz nie wnosza do twojego zycia nic
ciekawego, poza tym, ze sa. Ja z kolei uwielbiam wielkie tlumy, bo jest tam
CIEPLO i mozna sie POZYWIC tym CIEPLEM :), w przeciwienstwie do srednich i
calkowicie przypadkowych grup ludzi, jak ci, w autobusie. Oni z kolei moga
roznie dzialac(energia), raz pozytywnie, raz negatywnie,a w wielkim tlumie
odddanym jednej sprawie(koncert, msza, seminarium na jakis jeden temat) jest
cieplo.. bo.. wspolna wola tych ludzi jednoczy !
Moze stad niektorym sie to kojarzy z wampirami energetycznymi, hahahaaa, bo tam
faktycznie zachodzi wymiana energii.
Lubie takze samotnosc, bo sie wowczas delektuje soba.I robie porzadki z sama
soba. Moze ty jestes na tym etapie rowniez ? Robienia jakichs porzadkow ze soba?
Jezeli znajomi twierdza, ze to dziwne, co robisz, przesiadujac w domu, to daj
im odpoczac od siebie :)
W koncu nie musimy robic wszystkiego tak, jak chca nasi znajomi.Siedz w domu,
dopoki nie zechcesz wyjsc.Masz przeciez jakies obowiazki i jestes za nie
odpowiedzialna :)

[littlesara]

tak znam to z opowiadan kolezanki-uczucie paniki,dusznosci-dziewczyna miala
nawet takie stany ze z nerwow mogla zemdlec-[ponoc tak sie mozna
samemu "nakrecic"ze calkiem zdrowy czlowiek-bo w jej przypadku ani anemia ani
inne takie fizjologiczne stany nie byly przyczyna-zemdleje].mysle ze ma to duzy
zwiazek z postrzeganiem siebie w jakims negatywnym swietle,czy niskim poczuciem
wartosci,niewiara w siebie.pewnie ten caly szalony wyscig szczurow dookola tez
niezla presje wywiera i czlowiek sie gubi .to tez chyba przypadlosc
wrazliwcow,ktorzy czuja mocniej niz inni ale tez placa za to wieksza cene.
mysle ze oprocz rozmow z psychologiem i uspokajajacych srodkow trzeba tez
walczyc samemu z tym-nie traktowac swiata jak pola bitwy nawet jesli tak jest.

[osiolek113]

No proszę! Jak miło się dowiedzieć że nie tylko ja boję się wyjść z domu.
Zawsze człowiek czuje się taki spokojniejszy o swoją normalnosć... Tyle że nie
zmienia to faktu że nadal nie wiem jak to rozwiązać, a trzeba coś szybciutko
wymyślić bo ludzie zapomną że istnieję:)

[Gość: Renka]

Masz telefon czy internet ? Jezeli tak, to nie ma problemu z zapomnieniem. Nie
pozwol im zapomniec.Jezeli nie masz, to spojrz w lustro i pomysl, czy naprawde
chcesz spotkac X czy Y i pogadac o tym, czy owym, a moze o "dupie maryni" :)
Mysle, ze wyjdziesz z tego domu i sie spotkasz. Ubierzesz sie swiezo i
pachnaco,tj wyczyscisz buty i wyprasujesz spodnie i pojdziesz :))
Po drodze powiesz "dzien dobry" do sasiada, ktorego znasz tylko z widzenia :)