nerwica natręctw

[wisia_strojnisia]

Kto z Was sprawdza maniakalnie, czy drzwi na pewno są zamkniete jak
wychodzi z domu? Ja nawet z półpiętra wracam się :) Kilka razy
naciskam na klamke i jeszcze raz i jeszcze...
A jak ide spac, to tylko zamek do konca przekrecam, ale nie
naciskam, zeby zamek nie poluzowal sie :) i zeby były szczelnie
zamkniete.
Sprawdzam też, czy aby na pewno mam w portfelu kartę (czy nie
zgubiłam), czy woda zakręcona i żelazko wyłączone...
Kto jest jeszcze taki psychiczny jak ja? :) Mam nadzieje ze nie
tylko Adaś M. z Dnia Świra ;)

[kate9710]

To nie jest nerwica natręctw raczej roztrzepanie, mam tak samo nie
przejmuj się:)

[minijka]

:))) a myślałam, że tylko ja jestem taka stuknięta!!;)robię to
wszystko co napisałaś!moze jeszcze coś dodam- przed snem sprawdzam
czy czasem woda nie kapie, czy czasem gaz nie jest odkręcony, klapa
od sedesu musi być zawsze zamknięta, bo gdzies tam kiedys wyczytałam
ze jakis gryzon moze wyskoczyc( to moja prawdziwa obsesja), czy w
pracy wylaczylam komputer itp nie interesuje mnie zytnio,ze ktos
juz przede mna sprawdzał;) ja muszę sama:)
normalnie to chore.

[paco_lopez]

życie polega na ochronie siebie przed tym czymś.

[malaga-1]

mam to wszystko i jeszcze dodatkowo maniakalnie wręcz sprawdzam czy
klucze od mieszkania są w torebce w swoim miejscu po 150 razy
dziennie. Aha przed wyjściem z domu sprawdzam czy wszędzie są
zgaszone światła,wracam nawet z pół drogi - wystarczy,że zaświta
taka myśl,że przecież nie pamiętam bym to robiła.

[kimmie_baby]

cóż: przezorna, ostrożna może trochę pedantyczna ale dlaczego od
razu podejrzewać się o nerwicę? są ludzie, którzy pakują się jak na
wczasy na najprostsze wyjście z domu i są inni, którzy wyjeżdżają w
daleką podróż bez niczego. to indywidualna sprawa. nie widzę w
Twoim zachowaniu nic dziwnego czy chorobliwego. możliwe, iż miałaś
jakieś nieprzyjemne zdażenie w stylu kradzież w bloku i to
odreagowujesz.

[pan_deacon]

a czy Ty się leczysz?

[kimmie_baby]

ja czy ona? z niezamykania drzwi czy z zamykania?

[fixana]

ja mam ten sam problem tylko chyba jeszcze bardziej. Pomijam już
sprawdzanie po 100 razy czy drzwi są zamknięte i mycie rąk 1000 razy
dziennie, po dotknięciu każdej rzeczy, nawet w domu. Skóra na
dłoniach mi pęka. Pranie robię codziennie, albo i 2 razy na dzień,
ponieważ ubrania wydają mi się brudne, jak tylko wyjdę w nich z
domu. Wycieram, czyszczę krzesła, kanapy, fotele,jak tylko usiądzie
na nich ktoś inny niż ja. I jeszcze wiele innych tego typu
sytuacji.Nie mam już siły, jestem zmęczona i zrozpaczona. Ale te
obsesje nie dają mi żyć, nie mogę zasnąć zanim nie zrobię tego
wszystkiego. Czasem schodzi mi się do 2.00 w nocy.

[kimmie_baby]

porozmawiaj z lekarzem i wyrzuć wszystkich z domu bo rzeczywiście
ludzie są brudni, ręce trzeba myć często bo można się czymś zakazić
i wtedy być chorym a to boli.

[mskaiq]

Skora na dloniach peka bo czesto myjesz rece i pozbywasz sie
naturalnego tuszczu. Uzywaj kremu, przynajmniej dwa trzy razy
dziennie, skora przestanie pekac.
Jesli chodzi o mycie rak sprobuj zmiejszyc czestotliwosc mycia. Myj
rece tylko kiedy dotykasz rzeczy brudnych albo jestes w toalecie.
Trzeba przelamac strach przed bakteriami, wiem ze to nie jest latwe.
Bardzo pomoglyby Ci codzienne cwiczenia fizyczne, bardzo zmiejszaja
sile strachu i automatycznie natrectw.
Serdeczne pozdrowienia.

[mskaiq]

Mysle ze tych natrectw mozesz sie oduczyc. Zrob sobie liste
wszystkich rzeczy ktore musisz sprawdzic i zabrac ze soba. Przed
wyjsciem sprawdz wszystkie i odchacz kazda pozycje.
Kiedy pojawia sie watpliwosci, sprawdz liste, musisz nauczyc sie
wierzyc tej liscie. Jak jest odchaczone na liscie to nie wracasz
wiecej i nie sprawdzasz.
Po pewnym czasie te natrectwa beda coraz slabsze i znikna
calkowicie.
Serdczne pozdrowienia.

[v.i.k.k.a]

To normalne, znaczy, ze jestes odpowiedzialna i myslisz o wszystkim.Chcialabym
tak miec, niestety jestem zbyt roztrzepana-o polowie zapomne a reszte zgubie;)

[fixana]

mam wrażenie, że nikt mnie nie rozumie i jeśli ktoś coś mi doradza,
to z ironią albo ze współczuciem. Chciałabym spytać czy ktoś wie
gdzie można się leczyć. Wiem, że muszę się leczyć ale nie wiem
gdzie, właściwie to także się wstydzę. Jeśli ktoś mi nie pomoże to
oszaleję. Napisałam na tym forum, ponieważ pomyślałam, że zrozumieć
mnie mogą tylko Ci ludzie, którzy też przez to przechodzą. Tu jest
tak dobrze, anonimowo można napisać o swoich "wariactwach", wygadać
się. Jestem ZROZPACZONA ale dziękuję Wam ludzie, pozdrawiam!

[timek-2]

choruje na nerwice lękowa oraz nerwice natręctw przed wyjsciem z
domu obsesyjnie sprawdzam gaz w kuchence czy wyłączony mogę tak
staćnawet 10 min i sprawdzać.Nie mogę zjeść żadnej nowej potrawy bo
mam wrażenie ,że zaraz się uduszę itd...Leczę się u psychiatry sama
nie dasz rady musisz brać leki ja biorę seroxat dobra jest też
terapia ale najpierw leki.Do psychiatry nie potrzebujesz skierowania
i to żaden wstyd powodzenia

[szanownypantentego]

Jak najbardziej mozna leczyc natrectwa i nie potrzebny jest do tego
zaden psychiatra ani leki tylko psychoterapia.
Istnieja dwie alternatywne techniki leczenia tego rodzaju zaburzen.
Pierwsza jest prosta i szybka i usuwa skutki, nie poruszajac
specjalnie przyczyn. Czyli masz szanse osiagnac szybkie wyleczenie,
ale jest tez ryzyko, ze po pewnym czasie pojawia sie inne objawy, bo
istota zaburzenia nie jest wyleczona, tylko jego zewnetrzny,
najbardziej obserwowalny przejaw. Niemniej to sprawdzona i skuteczna
metoda. Nazywa sie to psychoterapia poznawczo behawioralna. W
Warszawie mozesz cos takiego znalezc w Centrum Terapii
Behawioralnej. Tu maja stone: www.cbt.pl

Druga metoda jest troche dluzsza i efekty przychodza wolniej. Jest
to tez glebsza terapia i bardziej wnikliwa. Zaleta jest to, ze
dotyka ona przyczyny problemow i wywoluje zmiane na glebszym
poziomie, wiec objawy nie "przesuna sie" w cos nowego i ogolnie z
czasem samopoczucie sie polepsza, choc nie od razu widzi sie
przelozenie tego co sie robi na terapii na ten konkretny objaw ktory
cie zmotywowal do przyjscia. Ta metoda nazywa sie terapia
psychodynamiczna. Takze jest to sprawdzona i solidna metoda, jesli
robi to fachowa osoba. W Warszawie dobrym miejscem do tego jest
Ośrodek Psychoterapii Analitycznej "Rasztów". Tu maja strone:
www.rasztow.pl
Wybor jest kwestia gustu. Ja preferuje raczej te druga forme
terapii, ale to zalezy od czlowieka co dla kogo najlepsze. Poczytasz
co maja na stronach i cos zdecydujesz. Oba wybory sa dobre. Zly
wybor to nie zdecydowac sie na nic. No bo generalnie polecam
leczenie. Samo to nie przechodzi, a nawet moze sie z latami nasilac
az w koncu calkiem ci uniemozliwi funkcjonowanie. Wysilki woli,
robienie list czy "tlumaczenie sobie" niewiele pomogą. To trzeba
leczyc po prostu. I sie udaje. Powodzenia :)

---------------------------------------------
Prawdziwe przyczyny wojny w Afganistanie i Iraku
www.szanownypantentego.blox.pl

[konto_online]

a tutaj była?
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=23112