tran

[Gość: anya]

jaki ma wplyw na urode? tzn jakich dostarcza witamin i na co one dzialaja?

z gory serdeczne dzieki

[kobieta881]

hmmm,ja tam zadnego wplywu na cere nie widze a jem juz 3 opakowanie tranu.Biore
tran pod katem wzmocnienia organizmu.

[Gość: jumbala]

zapobiega krzywicy , problemom zwiazanym z koscmi, oczami, obniza poziom
cholesterolu i trojglicerydow, oprucz wit D tran zawiera wit A w bardzo dobrze
przyswajalnej formie- a tak wogole znalazlam w google:

Tran (EPA/DHA 18/12; wit.A; wit.D) Tran zawiera wielonienasycone kwasy
tłuszczowe (WNKT) z grupy omega-3: kwas eikozapentaenowy - 18 % i kwas
dokozaheksaenowy - 12 % a także witaminy A i D.Podstawowa biologiczna rola WNKT
to strukturalna organizacja błon komórkowych, biosynteza eikozanoidów -
mediatorów reakcji metabolicznych. Termin eikozanoidy obejmuje prostaglandyny,
prostacykliny, tromboksany, (powstające z WNKT przy udziale enzymu -
cyklooksygenazy) oraz leukotrieny, (tworzące się pod wpływem lipoksygenazy).
Eikozanoidy posiadają nadzwyczaj szerokie spektrum działania: powstałe z kwasu
eikozapentaenowego - rozszerzają naczynia, obniżają ciśnienie tętnicze i
krzepliwość krwi, zapobiegają rozwojowi spazmów oskrzeli, stanów zapalnych i
reakcji alergicznych. Kwas dokozaheksaenowy przekształca się w eikozanoidy
wolniej niż kwas eikozapentaenowy. Jednakże, stanowi on ważny składnik błon w
komórkach centralnego układu nerwowego, gromadzi się w synapsach,
fotoreceptorach, spermatozoidach.Spożywanie tranu skutecznie obniża poziom
cholesterolu i trójglicerydów krwi, zapobiega powstawaniu miażdżycy, choroby
nadciśnieniowej i innych chorób sercowo-naczyniowych; zapobiega powstawaniu
zakrzepów oraz zaburzeń ukrwienia mózgu. Wzmacnia układ immunologiczny.
Normalizuje pracę gruczołów wydzielania wewnętrznego, w szczególności nadnerczy
i gruczołów płciowych. Zaleca się go również w patologii onkologicznej; astmie
oskrzelowej i innych chorobach alergicznych, w reumatoidalnym zapaleniu stawów,
chorobie wrzodowej żołądka i dwunastnicy, w dysbakteriozie, w cukrzycy i
chorobach wątroby oraz w celu poprawy stanu skóry i włosów.Spożycie tranu, jak i
w ogóle wielonienasyconych tłuszczy, wymaga zastosowania dodatkowej ilości
witaminy E jako antyoksydantu.

Wystarczy?

[Gość: anya]

no ok, ale jeszcze niech to ktos przetlumaczy na jezyk humanistki, ktora z
biologi i z chemi dobra nie byla :(

[Gość: Trinity]

A ja zamiast obrzydliwego, smierdzacego rybami tranu ( nawet ten kapsulkowany
smierdzi!) pije olej z orzechow laskowych, z pierwszego tloczenia. Jest
przepyszny i swietnie sie sprawdza jako zrodlo NNKT. Poza tym mam wrazenie, ze
reguluje mi problemy z cera. Dwa malutkie lyczki dziennie tej pysznosci i nie
trzeba sie meczyc z lykaniem niedobrych kapsulek.... Polecam.

[Gość: nusiątko]

a gdzie można kupić ten olej z orzeców laskowych??W każdej normalnej aptece czy
trzeba go zamawiać, no i ile kosztuje??
Zaciekawiłaś mnie tym olejem i chciałabym go wypróbować!! ;D

[Gość: jumbala]

no to jeszcze dopowiem , ze bardzo trudno dostarczyc w pozywieniu- zwlaszcza gdy
ktos je malo ryb- czli mniej niz 3 razy w tygodniu- odp dawke wit D, a w tranie
jest ona bardzo dobrze przyswajalna. Olej z orzechow tych wit chyba nie zawiera-
co do obnizenia poziomu cholesterolu i trojglicerydow to jest swietny- zreszta
jak same orzechy wszelkiego rodzaju:) oby nie solone:)
Wplyw na cere... w tranie jest wit A a ona odpowiada za odpowiednia elastycznosc
blon komorkowych , a zatem lepsze nawilzenie skory , wolniejsze powstawanie
zmarczek, bardzo dobrze wit A i D wplywaja na wzrok wspomagaja regeneracje
komorek, konieczne witaminy przy zespole suchego oka. Zatem przy niedostarczeniu
tych witamin mozna miec sucha szorstka skore, lamliwe kosci, problemy ze
stawami, problemy ze wzrokiem itd
Wazne by nie przedobrzyc:) bo za duzo wit A tez jest grozne.
A obnizenie trojglicerydow i cholesterolu to oczywiscie pewnie kazdemu sie
przyda w dobie fast foodow i gotowego jedzenia- jakby ktos nie wiedzial jak to u
niego to polecam zrobic sobie lipidogram , internista objasni co i jak(tam sa
wart chlesterolu calkowitego, i skladowe dobry i zly , oraz trojgliceydy)
A co do niesmaku po tranie i zapachu... mialam juz kilkakrotnie taki co nie mial
tych wad- czyli sa takie- niestety teraz aktualnie przezucilam sie na ryby i
nie pamietam jakiej firmy byl...

Jakies pytania? Jesli wiem to odpowiem:)