Do Drzazgi!

[Gość: ap77]

Bardzo dziekuje Ci za odp. na temat diety kopenhaskiej, bardzo mądrze tam
piszesz. Wobec tego mam pytanie a propos herbaty np.czerwonej, czy ona tez
jest jak kawa i można ją pić rano? Generalnie chodzi mi o zasadę przed czy po
posiłku, gdzieś już na forum o tym było, ale nie zapamiętałam.
Dzięki
Anka

[drzazga1]

Noo, ja taka mądra jestem, bo mnóstwo czasu spędziłam na forum fitness, doszły
jeszcze doświadczenia osobiste itd.

Co do czerwonej herbaty - nie zawiera kofeiny, więc raczej nie wywoła efektu
termogennego, pita w dużych ilościach u osób z wrażliwymi jelitami może działać
odrobinę przeczyszczająco - przyda się tym, którzy mają problemy wypróżnianiem,
ale prawdziwa pu-erh raczej rzadko tak działa.

Pić można w dowolnym czasie, zresztą w trakcie diety kopenhaskiej z reguły chce
się pić bardziej niż zazwyczaj.
Uważam, że jeżeli źle toleruje się kawę, można spokojnie zastąpić ją pu-erh w
diecie kopenhaskiej, w tym przypadku modyfikacja jest dopuszczalna. Natomiast
trzeba trzymać się pozostałej części jadłospisu. Kawa pełni jedynie rolę
wspomagającą.

Acha, prawdziwa czerwona herbata jest niestety dosyć droga, podejrzewam, że
jeżeli kosztuje niedużo, to jest to mieszanka poślednich gatunków.