chuda z boczkami :(

[Gość: Gosia]

Jestem dość szczupła, ale niestety, ostatnio zauważyłam, że... rosną mi
boczki! Nie wiem zupełnie dlaczego przy szczupłej sylwetce akurat tam
gromadzi się zapas. Jak sobie z nim poradzić? Jak pozbyć się tych schabików?
Macie jakieś sprawdzone metody?

[Gość: anka]

mam to samo :(

[pink_freud]

ja opisywalam to tutaj ->
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=211&w=39228492&a=39229479
lepiej wprowadzic to w zycie, zanim Ci te boczki naprawde urosna (bo piszesz, ze
dopiero rosna:P). bo potem ciezko sie tego pozbyc. a zeby to spalic to wiadomo
aerobik jakis. i cwiczenia silowe, zeby zmienic stosunek miesnie/tluszcz na
korzysc miesni. to modeluje sylwetke i "podkręca" przemiane materii.

[natalia_1975]

ja tez to mam i niestety pomaga mi tylko ograniczenie jedzenie

[Gość: luca3105]

Bez obrazy, ale pomaga tylko dieta NŻT (nie żryj tyle). Brutalne, ale prawdziwe.

[Gość: Gosia]

Ale ja brzuch mam płaski i jestem z niego bardzo zadowolona!
Tylko boczki mi rosną, nie wiedzieć czemu :(

[pink_freud]

jednym zbiera sie w okolicach brzucha, innym na biodrach, a jeszcze innym
na...łydkach. postepowanie zapobiegawcze zawsze takie samo

[lulu29]

Mi bardzo ale to bardzo pomogło hula hop , nalałam do niego wody bo lepiej sie
kreci i powiem wam szczerze ze nie mam piojecia jak to sie stało ale mam mniej w
pasie tzn. na wysokosci pepka bo tam jest sadełko najwieksze , mniej o 7 cm ,
kreciłam kółkiem tydzień po 30 minut dziennie , oprócz tego brzuszki i zdrowa
dieta .

[Gość: Ola]

Ja równiez mimo szczupłej sylwetki mam boczki...i zadne ćwiczenia na siłowni
nie pomagają,to uwarunkowania genetyczne( moja mama i siostra też maja boczki)
i chyba tylko dieta moze pomóc

[malcontenta]

Nie wiem ,czy to genetyczne?moja siostra nie ma..a urodzila dziecko nawet!to
chyba zalezy od budowy ciala i diety,a moze i wieku?jak skonczylam 30-ke to ten
obwarzanek pojawil sie znikad i nie wiadomo kiedy!Jem mniej,cwicze,ale efekty
marne jak na razie..moze hula -hop to jednak dobry pomysl!