Honorowi dawcy krwi

[gofera2]

13,07 oddałam 450 ml krwi jestem dość energiczną osobą i czynnie spędzam czas,
a zauważyłam ,żę od piatku jestem bardzo osłabiona potrafie usiąść na chwilę i
usnąć, po basenie jestem tak wypompowana ,że nie mam siły ,,nogą ;; ruszyc, co
się ze mna dzieje czy powinnam zakupic sobie jakieś wit lub żelazo, wczoraj
miałam okropną ochotę na coś słodkiego co mi sie wczesniej nie zdarzało, może
to sugestia że oddałam krew i jestem słaba ?

[adrusia]

ja byłam slaba i spalam caly dzien, ale tylko tego dnia jak oddalam krew. Potem
bylo ok. Ale moze kup sobie jakies zelazo. Moze po prostu masz slabszy organizm.
Do tego moze dochodzic to, ze jest lato, gorac, organizm i tak jest oslabiony.
Ja oddawalam w listopadzie. Lekarz polecil mi co rok, bo jestem szczupla i to
dla mnie duza strata krwi bądź co bądź. Trzymaj się.

[adrusia]

A jaka masz grupe krwi? Rzadko występującą? Ja A rh -

[gofera2]

ja ma AB RH + , miałam oddawać co 3 miesiące, tak jak to robiła, 8 lat temu,
tyle,że wtedy przechodziłam bezboleśnie teraz niestety odczułam to znacznie...
wielkie dzięki za odp

[adrusia]

ale kobiety moga tylko co pół roku...

[gofera2]

mi pielegniarka powiedziała ze co 3 miesiace , moze potrzebuja krwi, musze to
sprawdzic

[adrusia]

No, sprawdz, moze to Cię wykonczyło. To mezczyzna moze oddawac co trzy miesiace
a kobieta co pół roku. Mi natomiast ze wzgledu na to, ze ledwie przekraczam
wymagany próg 50kg (tyle trzeba wazyc zeby oddac krew) lekarz pozwolil oddawac
krew co rok, bo bylaby to dla mnie zbyt duza strata krwi.

[agatka_to_ja]

Ostatnio slyszalam w telewizji: mezyczni moga co 2 miesiace, kobiety - co 3
miesiace.

[gofera2]

w tym miesiącu miałam bolesny i ,,obfitą'' miesiączke, może straciłam za duzo
żelaza i stąd te dziwne reakcje organizmu

[adrusia]

o_0 a to nie wiem, poddaje się:O moze cos mi sie pomieszalo, tak czy siak moge
co rok. Czekam na listopad.

[gofera2]

dzielna jesteś z Ciebie taka ,,kruszynka'' a oddajesz krew, jak sie czujesz po
oddaniu

[adrusia]

no wlasnie bardzo dobrze:) jak oddawalam to nawet lekarz przyszedl i nade mna
stal bo sie bal ze zemdleje, a ja twardo i jeszcze szybko sciskalam pileczke,
scigalam sie z kolesiem co obok na fotelu oddawal;) No i lekarz sie przydal, bo
to on zasłabł-nie ja:] co zreszta zdziwilo lekarza i pielegniarki:D po oddaniu
zjadlam czekolade po drodze i poszlam spać:) wieczorem jak sie obudzilam zjadlam
obfitą kolację i nastepna czekolade:P

[adrusia]

dodam, ze ten koles z 80 kg ważył:] :D

[littlefrog]

też chciałabym oddawać krew ale ważę tylko 42 kg :(

[gofera2]

bo kobiety płęc silniejsza jeśli chodzi o ból i itp

mężczyźni co 2 m-ce, kobiety co 3 m-ce

[voluptas]

i to wiadomość nie z telewizji, tylko od mojego drogiego małżonka, który jest
honorowym krwiodawcą i w stacji krwiodawstwa bywa regularnie raz w miesiącu, bo
oddaje nie krew a osocze (mężczyźni moga oddawać osocze co miesiąc, do co kobiet
nie wiem, jaka jest norma).

[bacha1979]

voluptas napisała:

> i to wiadomość nie z telewizji, tylko od mojego drogiego małżonka, który jest
> honorowym krwiodawcą i w stacji krwiodawstwa bywa regularnie raz w miesiącu,
bo
> oddaje nie krew a osocze (mężczyźni moga oddawać osocze co miesiąc, do co
kobie
> t
> nie wiem, jaka jest norma).


Nie wiem jak z osoczem u kobiet, ale Panie w rejestracji mi doradziły oddawanie
osocza, mówiły , że to bardziej niż oddawanie krwi osłabia organizm.

[irish_20]

oddaję regularnie osocze z moim kochanym juz od dwóch lat, przeważnie raz w
tygodniu ale bywają też długie przerwy (wyjazdy, przeziębienia, sesja itp), on
jako mężczyzna może oddawać dwa razy w tygodniu, ja jako kobieta przy wadze
ponizej 55kg mogę tylko raz w tygodniu i póki co jest z nami wszytsko ok ;) Tzn
jestesmy pod stałą kontrolą lekarską i wszystkie składniki krwi są kontrolowane
co 5 spęd, a żelazo przy każdym. Dodam, że mieszkamy w Niemczech i nie wiem jak
to wygląda w Polsce, ale mysle że zasady muszą być podobne. Swoją drogą jeśli
ktoś wie to niech napisze, z chęcią poczytam. Każdorazowo oddajemy 750ml osocza,
przy czym krew jest transportowana spowrotem do żyły. Spadek formy niestety
występuje również, ale mija po godzinie, dwóch.

[gofera2]

ja waże 60 kg, ale w ciągu 8 miesięcy schusłam 8 kg, chyba sama sobie
odpowiedziała teraz mnie olśniło............zdrowo się odchudzałam , mianowicie
czynny sport i metoda Montignac

[adrusia]

a no to już masz odpowiedz. Bolesna obfita miesiaczka+intensyne
sporty+odchudzanie. Łykaj witaminy i żelazo. I trzymaj się:) Może zrezygnuj za
3 miesiace z oddania i oddaj za pół roku, jak organizm Ci sie zregeneruje.

[gofera2]

Adrusia wielkie dzięki że mi odpowiedziałaś,
wierzę w ludzi bo są tacy którzy robia coś bez interesownie .......
powodzenia

[adrusia]

ale nie ma za co:)

adrusia przykro mi ale piszesz nieprawdę.

[bacha1979]

Kobiety mogą oddawać krew co 3 miesiące.

[the_kami]

Nieprawda.
Kobiety co 12 tygodni = 3 miesiące, mężczyźni co 8 tygodni.
Oddajemy regularnie z moim TŻ-tem, więc mamy świeże informacje.

[mk0615]

A ja ważę 48 kg. i oddaję krew co 3 miesiące. Prosto po wyjściu z
punktu krwiodawstwa pędzę do pracy, gdzie się nie mam jak
oszczędzać. Jedyne czego w ten dzień bardzo pilnuję to picie.
Żadnego spadku formy, braku energii itp.

[bacha1979]

Nie wiem, nie mam pojęcia.
Oddawałam krew przed ciążą wielokrotnie i nigdy nic podobnego mi się nie
zdarzyło...

[sferos]

Wszystko zależy od indywidualnych predyspozycji człowieka,mam dobre
zdrowie,wyniki krwi świetne i wagę 70 kg(:(niestety)i wg lekarza jestem idealnym
dawcą i mogę oddawać krew co trzy miesiące,ale jeżeli jak tu niektóre
piszecie,ważycie ok 50 kg to faktycznie lepiej co pół roku bo to duża strata dla
organizmu.
Swoją drogą też po oddaniu krwi czułam się osłabiona przez jakiś
miesiąc,dostawałam dziwnej zadyszki jak wchodziłam pod górkę lub po schodach
i.t.p. ale po miesiącu minęło.

[poolato]

Sama sobie właciwie odpowiedziałaś.
Upał, obfita miesiączka przed zabiegiem. Ale te nieprzyjemne objawy powinny Ci
już wkrótce minąć.

Też kiedyś oddałam krew w czasie upałów, niedługo po miesiączce. I czułam się
równie kiepsko jak Ty.
Ciśnienie bardzo mi spadło, byłam zdechła na maxa (zaczęło się to kilka dni po
zabiegu), przez kilka dni nie było mowy o nawet średnim wysiłku fizycznym, w
sumie tylko siedzenie było optymalne ;). Pierwszy dzień po pobiorze miałam
znacznie zwiększony apetyt i pamiętam że w ciągu dnia pochłonęłam ze 2 z tych
regeneracyjnych czekolady co mi dali.
Nie pamiętam, czy byłam dodatkowo senna.

Jedz owoce i warzywa (ale oryginalna uwaga ;-)), nawet w większych dawkach, to
cię na pewno pokrzepi.

miało być ...

[poolato]

"zaczęło się kilka godzin po zabiegu".

[gofera2]

dziś zjem na kolacje zjem wątróbkę bo mam wielką ochotę, tam nie mało jest żelaza
dzis zjadłam juz 2 pomidory, trochę kalafiora, brokuły, warzywa to u mnie
podstawa ale teraz dbam aby jeść do obiadu i kolacji , mam nadzieję,że juz mi
przejdzie ochota na słodkie jak nie musze zakupic suszone owoce, figi są super

[poolato]

Wątróbka, figi, kalafior i brokuły to bardzo dobry wybór ;).
Z owoców, sporo żelaza mają też podobno morele, ich cena już powoli spada z
horrendalnej do akceptowalnej ;).

[gofera2]

mówi się,że polacy mało jedzą warzyw i owoców, a jakby było taniej ciekawa
jestem czy byłoby więcej amatorów na te smakołyki, ja uwielbiam paprykę zale 13
za kg mnie odstrasza,mama ze mnie sie śmieje,że oszczędzam na chlebie bo go nie
jem (białego) na te konto moge sobie pozwolić na cos innego zdrowszego

cenowe szaleństwo

[poolato]

Jeśli chodzi o ceny owoców to mnie w tym roku zabiły ceny czereśni; jadalnych
tzn. smacznych i w miarę świeżych nie widziałam tańszych niż ok. 13 zł/kg.
Tak, tak, najtaniej z krajowych owoców wychodzą melony z Hiszpanii ;).
A podobno Polska to kraj rolniczy.

[gofera2]

no właśnie, więc ja pocieszam sie dobrymi polskimi jabłkami ...........które
uwielbiam, na czereśnie musze mieć wielką ochotę,żeby je kupic, bo cena zbija z nóg

[gofera2]

wyczytałam,że oddając 450 ml krwi tracimy 4500 kcal i te 8 czekolad dopiero jak
zjemy uzupełnimy poziom kcal w organiźmie, jakoś nie mogę w to uwierzyć to jest
takie obciążenie dla organizmu

[adrusia]

no u nas w szpitalu dostalam 10czekolad i praliny i wszyscy tak dostawali.

k

[gofera2]

ja 8 czekolad nie powiem,żeby były dobre, bardzo przeciętne ale nie o to chodzi
oddawałam na Wołoskiej najbardziej wkurzyła mnie recepcjonistka tzn starsza
pielęgniarka, wszystko robiła z wielka łaską i pretensja w głosie...... ale tacy
sa ludzie

[the_kami]

Upał, strata wagi, obfitsza niż zwykle miesiączka...
Ja też montignacuję (kojarzysz mnie z MM-owego forum? :), i zauważyłam, że też
jakoś _bardziej_ odczułam ostatnie oddawanie. Taka dętka byłam.

[gofera2]

the_kami pewnie,że kojarzę , ale przecież nasza dieta jest super,duzo warzyw,
sama wiesz i ja tez czułam sie bez życia ale pomimo tego i tak będe oddawać bo
psychicznie czuję sie super
jak byłam studentka to i za paliłam , wypiłam, na jedzenie nie zwracałam uwagi i
czułam sie super po oddaniu krwi, a teraz wręcz przeciwnie wszystko na tip top
jedynie to,że jestem o 8 lat starsza

[the_kami]

No i masz odpowiedź - wiek też robi swoje, co tu dużo mówić...
A poza tym dieta jest na pewno super-zdrowa, ale jednak straciłaś dobrych kilka
kilogramów. To nie jest bez znaczenia.

[gofera2]

tez tak myslę , ale MM chce stosować do końca życia, bardzo mi się podoba , a do
oddawania krwi może organizm sie przyzwyczai ,
jaki ja miałam węch po oddaniu krwi to juz moje, nawąchałam się ..........

Dziewczyny dajcie linka forum z tą dieta

[bacha1979]

może się po ciąży przydać.:)))

jest nawet specialne forum dla

[bacha1979]

honorowych dawców krwi- proszę link:
forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=48309

[gofera2]

ooo właśnie o tym myslałam
dziekuje

MM link

[gofera2]

metodamontignac.republika.pl/index.html
wszystkim tłumaczę ,że to zmiana na stałę nawyków żywieniowych, polecam

[bacha1979]

Dzięki.

[gofera2]

forum.gazeta.pl/forum/71,1.html?f=11143
polecam forum , z tego co wiem są dziewczyny w ciązy i stosują ta dietę ale nie
odchudzają suie tylko nie chcą przytyć i chcą mieć zdrowe dzieci zobacz jak
wypowiada się Kura

[bacha1979]

Dzięki za linka do forum.
Póki co nie jest źle, przytyłam 4 kilo,więc OK.:)
Byle nie nabrać tempa teraz.:))

[gofera2]

no właśnie trzymaj się najgorzej nabrać kg w ciązy bo później jest czarna
rozpacz .....
powodzenia i zdrowia dla Twojego maleństwa;-)

[auto_robex]

ja mam 0 rh- wlasnie sie zastanawiam nad oddaniem..