kacha222 18.02.04, 11:57 szukam wskazówek w których produktach jest dużo białak. To odchudza ... chyba!!! Odpowiedz Link Zgłoś Obserwuj wątek Podgląd Opublikuj
fenka Re: Źródła białka .... 18.02.04, 14:59 mięso, ryby, drób, jaja, przetwory mleczne, soja, produkty zbożowe (np. otreby pszenne), warzywa strączkowe Odpowiedz Link Zgłoś
kathrin78 Re: Źródła białka .... 19.02.04, 19:08 Nie odchudza, stosuje się w celu przyrostu tkanki mięśniowej, w niedożywieniu itp. Dużo jest w drobiu, jogurtach. Odpowiedz Link Zgłoś
apja Re: Źródła białka .... 20.02.04, 19:50 Nie gniewaj się ale zawsze najlepszy sposob na odchudzanie to jest "żp" i on jest nie zawodny - czyli żreć połowę. - można wszystko. Odpowiedz Link Zgłoś
monika.antepowicz Re: Źródła białka .... 20.02.04, 21:47 ostatni rzeczywiscie zwłaszcza stosując leki wspomagające odchudzanie-no merideię zaleca sie diete wysokobuiałkową- uwaza sie ,ze dzielki temu traci się tłuszcz a nie masę mięśniową, poza tym chroni to przed eefektem jo jo, który zawsze zachodzi w przypadku diet owopcowo- warzywnych Odpowiedz Link Zgłoś