zaparcia - coś nowego u mnie

[cytrusowa]

otóz nigdy nie mialam takowego problemu, czasem zdarzalo mi sie, że dwa dni
nie korzystałam z toalety. ale teraz to juz przeszlo wszystko - w toalecie
nie bylam od piątku

byc moze jest to po częsci spowodowane zmianą wody i jedzienia, ponieważ do
soboty bylam w Polsce,a ostatnimi czasy mieszkam w Niemczech.
Po przyjezdzie do Polski zaraz na następny dzień az do dnia ostatniego
męczyła mnie z kolei lekka biegunka.

od soboty, gdy wrócilam juz do Niemiec pilam krople miętowe i herbatę
miętową. i nic.
Nie wiem właściwie jak sie czuję, na pewno nie czuję się przepełniona. czyję
się prawie normalnie

martwi mnie ta sytuacja, bo nawet gdy nie zmianam kraju to też mi sie
przytrafiają dwu-trzydniwe zaparcia.

poradzcie mi co robic, bo nie ejstem specem w tym teamcie - jak juz pisalam,
NIGDY nie maialm z tym problemu, az do mniej wiecej stycznie tego roku

[Gość: niuniaczek]

odkad zmienilam kraj zamieszkania to tez zaczelam miec zaparcia, chyba juz
nawet mam hemoroidy(jak przyjezdzam do Polski to kila razy dziennie chodze do
toalety z kolei)
pij duzo plynow, jedz platki owsiane i inne wysokoblonnikowe potrawy, ja tak
zaczelam robic od 3 tyg i widze duza poprawe

[Gość: Lisa]

Codziennie jeden jogurt, tez pomaga.

[cytrusowa]

no wlasnie, a porpos jugortów - i nabialu - od jakiegos czasu jest jeszcze
gorzej z tolerancją nabialu u mnie - zołądek mi nawala i nie przyjmuje tego.
jedynie pozostaje mi gotowac mleko. jogurty...zjem czasem, ale nie moge za
czesto, bo potem umieram od żołądka
a pomyslec, ze kiedts w Polsce jeszcze zarlam codziennie jogurty, kefiry,
maslanki i twarozki. a teraz jak zjem, to umieram...
dziwne

[Gość: V]

Nietolerancja mleka to normalka. Przecież ono jest dla niemowląt a nie
dorosłych ssaków. Natura tak to urządziła.
Ja sama nie toleruję mleka, też miałam bóle żołądka itp., odkąd je odstawiłam
jestem dużo zdrowsza (inne dolegliwości przeszły też).

[cytrusowa]

no wlasnie - myslalam o platkach owsianych...ale mam maly problem, bo nie za
dobrze toleruje mleko. No ale czego sie nie robi dla dobrego samopoczucia i
zdrowia...dzieki.
jutro kupie platki.
wode pije i to w dosc duzych ilosciach. rano staram sie jesc platki
kukurydziane, ale widac to nie pomaga

[Gość: niuniaczek]

ale niekoniecznie musisz z mlekiem, faktycznie nie kazdemu sluzy mleko...mnie
tez nie
rano staram sie zjesc platki owsiane z jakas mieszanka innych platkow do smaku
(np kukurydziane z miodem) i tre do tego dwa jablka,
a moj kolega np je platki owsiane z dzemem, tez musisz sobie jakis patent
wynalezc na jedzenie platkow jesli nie mozesz z mlekiem..bo na prawde jesli
twoj organizm nie za bardzo toleruje mleko to nie wmuszaj w siebie bo ci to
jeszcze zaszkodzi

[Gość: niuniaczek]

i zauwazylam ze jak wypije rano po wstaniu pol litra wody i zjem te platki to
do godziny juz musze isc do toalety)

[marisabel]

A propos zaparc, to jest to moj duzy problem, prawdopodobnie natury nie tylko
czysto fizycznej, ale i psychologicznej Odkad pamietam, dla mnie 3 dni bez
kupci to normalka, a prawdziwe koszmary zaczynaja sie gdy jestem poza domem.
Letnie lub zimowe wypady sa dla mnie niezla katorga z tego powodu. Potrafie sie
bezstresowo i po cichu zalatwic tylko u siebie w domu, nigdzie wiecej.
Jak probuje sie wyprozniac poza domem, to dostaje strasznych gazow i "strzelam
wnieboglosy" - masakra...
Pare lat temu na 2-tygodniowym wyjezdzie mialam 12-dniowe zaparcie!!! Myslalam,
ze juz czeka mnie jakis zabieg chirurgiczny, ale jakims cudem sie udalo...
Teraz od nowego roku akademickiego bede musiala zamieszkac w innym miescie i
nie wiem, jak to bedzie, moj chlopak sie smieje, ze 1 w tygodniu bede musiala
przyjezdzac do domu na kupcie Przez jakis czas bralam Xenne, ale powodowala
ona u mnie ostra biegunke... Moze ktos mi tez cos poradzi na moj problem...

[Gość: niuniaczek]

ja tez tak dokladnie mam,
moj chlopak tez sie smieje ze mnie...)
teraz jestem juz kilka miesiecy poza domem i jakos musilam sie przyzwyczaic,
oczywiscie zazwyczaj chodze do toalety jak nikogo nie ma w poblizu
powiedzialam lekatrce o tych moich dolegliwosciach i przepisala mi syrop
przyspieszajacy prace jelit, zaczal dzialac po kilku dniach ,ale skonczyl sie
a nie mam mozliwosci kupna...teraz jem platki codziennie i jest w miare oki,
dobra jest tez parafina ale niedobra w smaku

[Gość: misiunia]

ja tez mam z tym problemy proponuje otreby pszenne choc na mnie najlepiej
dziala marchewka trzy, cztery marchewki dziennie i nie ma problemu

[cytrusowa]

no wiec kupilam platki owsiane, kefir i wracam do owocow suszonych.
poza tym dzis wreszcie - po 5 dniach sie ruszylo. Ale to dzieki zblizajacej sie
@.
i teraz juz chyba sie przyekonalam, ze to zmiana wody mimo wszystko moze
powodowac problem
dzieki za rady dziewczyny

[very_martini]

suszone owoce, ale najlepiej takie ze sklepu ze zdrową żywnością, bo te tańsze
producenci sypią siarką, żeby szybciej się ususzyły. Mniam.


16%VOL
22%VAT

--
takie tam... forum homeopatia

[Gość: Agnieszka]

ja tez to mam bylam dzis w aptece, pani dala mi jakis srodek sprobuje,
okropny mam z tym problem i tez nie potrafie nigdze indziej zrobic kupiki
jak tylko w domu.. i nie wiem co zrobie bo wyjezdzam na 3 miesiace

[Gość: cytrusowa]

a skoro juz piszecie o miejscach na kupke...ja od malego nigdzi epoza domem
nie moglam sie zalatwic. moja mama miala ze mna krzyz Pański - nawet wysikac
sie moglam tylko w domu. Doszlo do tego, ze do perfeksci opanowalam
powstrzymywanie sie, no chyba ze bylo lato i jakies krzaki

teraz mieszkam za granicą - stąd pewnie zaczely sie moje problemy z kupką, bo
czasowo sie pokrywa. no i tez ten sam problem - nie zrobie nigdzie indziej niz
w domu. ale pewnego razu po prostu juz nie moglam, na zajeciach w szkole
jezykowej musialam piojsc do toaletki, troche to trwalo ale sie udalo Unikam
natomiast innych babek w kibelkach - wtedy nic niie wydusze, musi byc pusto i
cicho - ale zboczenie, co?
No i w lepszych miejscach typo u lekarza czy w powaznych firmach kible mają
taki dozownik jakiegos srodka odkazajacego, ktory sam sie wlacza i czysci
muszle. dzieki temu nie trzeba sie meczyc z kladzeniem papieru toaletowego. no
i zdecydowanie ejst czysciej niz w polskich kibelkach. nawet w damskich
kibelkach nie jest tak obsikane jak w Polsce. tu kazdy dba o to, bo wie ze sam
bedzie korzystal. i to podejscie mi sie podoba!!!

[Gość: lucylla]

Jeju ja mam tak samo, myslalam ze jestem wyjatkiem, a tu prosze tyle dziewczyn
woli w domku sie zalatwiac.
Musze sie zawsze czaic na toalete zeby nikogo nie bylo, a ja ktos wejdzie do
kabiny obok to nie ma szans zebym sie zalatwila.
Jak chodzilam do szkoly to nigdy sie tam nie zalatwialam.
Tez lekarka przepisala mi plyn do picia, troche pomaga , ale to przeciez jest
kwestia psychiki...

[aureliana]

hmmm.... mnie tez to sie b. rzadko zdarzalo, a jesli juz- pomagalo picie
conajmniej litra wody mineralnej dziennie+ szklanka tejze wody na czczo po
przebudzeniu.

[paulinab108]

a mnie pomagaja jabuszka,najlepiej tak po kolacji.

[stern.stern]

kup sobie w aptece w niemczech LAXASOFT. ja mieszkam w austrii i tutaj mozna
kupic, wiec bedzie tez w niemczech. kosztoje ca € 15,-

do stern.stern

[Gość: cytrusowa]

czy to jakis srodek przeczyszczajacy???

od stern.stern

[stern.stern]

nie, nie boj sie. to jest tylko srodek naturalny tak jak len mielony. podaje
skladniki, ale po niemiecku, bo nie umiem na tyle po polsku: guarkernmehl,
akaziengummi. sproboj, bedziesz zadowolona. sama tez bralam.
pozdrawiam i zycze poprawy!
jesli masz jeszcze pytania, to napisz.

[Gość: loud]

w Polsce natolmiast lagodnym srodkiem, wspomagajacym prace jelit jest
Lactolasolum czy cos w tym stylu, ok 7 zl

[dede1]

Czesc Cytrusowa. Napisalas, ze wczesniej nie mialas takich problemow. Wiec
mozna zalozyc, ze twoj organizm pracuje normalnie ale chwilowo cos sie
poprzestawialo. Moze sprobuj wieczorem kilka cwiczen na brzuch. Czytalam, ze to
wspomaga prace jelit. Poza tym w Niemczech sa w kazdym markecie i w Schlecker
ciasteczka wykonane z roznych ziarenek cos jak u nas sezamki tylko ziarenka sa
zroznicowane (slonecznik, sezam, orzechy, rodzynki tez). Kosztuja niewiele
chyba lekko ponad 1 Eur. Nazywaja sie Aktiv Gebäck (te z minimalu) ale mozliwe
sa inne wariacje tej nazwy. Ja zjadam przed porannym joggingiem tak ze 4
sztuki. I zauwazylam, ze od czasu gdy zaczelam je jesc (kupilam je od tak jako
alternatywa dla innych, ktore jadlam wczesniej przed bieganiem)odwiedzam
toalete 2 razy dziennie. Osobiscie nie mam zaparc i nigdy nie mialam. Ale
pomyslalam, ze skoro na mnie podzialaly te ciastka w ten sposob to moze tobie
pomoga przy tej chwilowej miejmy nadzieje niewydolnosci. Chodzi o cos latwego
zanim siegniesz po leki czy srodki o dzialaniu przeczyszczajacym. Pozdrowka.