Poradźcie!!!

[marghot]

Jak oddzielić stres od przyjemności sypialnianych?
Nie mogę sobie poradzić z zapomnieniem o stresach pracowych, wyluzowaniem się
i oddaniem się uciechom W domu też zaczynam chodzić jak w zegarku tak
jakby zrobienie obiadu pół godziny później, czy podlewanie ogrodu było
najważniejsze na świecie i MUSIAŁO zostać wykonane...
może to dość mętne co piszę, ale w tym moich życiu według zegarka i wiecznym
pośpiechu, gdzies we mnie zakodowanym, brak spontaniczności, a strasznie mi z
tym źle....co robić? jak pozbyć się wiecznego gonienia....

up

[marghot]

odpusc, nie musisz

[no1teresa]

byc perfekcjonistka!
w mojej rodzinie jest osoba, ktora MUSI
robi bardzo duzo dla innych, duzo w ogole, ale bez zadnej przyjemnosci, nigdy
nie slyszalam, zeby CHCIALA cos zrobic, zawsze uwaza i mowi, ze musi, czuje sie
przepracowana i niedoceniana, no ale musi
ja z kolei musze powiedziec, ze to jest nie tylko bardzo smutne, ale jest tez
obciazeniem dla tych innych, ta osoba nie ma zadnej radosci w sobie i ogolnie
jest negatywna i zyje jakby tylko dla wypelniania obowiazkow tych prawdziwych i
tych wyimaginowanych, ktore na siebie bierze niepotrzebnie
nie warto byc taka meczennica na wlasne zyczenie; o siebie, o swoje przyjemnosci
tez trzeba zadbac, nikt inny za Ciebie tego nie zrobi, a sfustrowana,
przeciazona matka i zona stanie sie z czasem ciezarem;
dla odreagowania, zrelaksowania po pracy nie ma nic lepszego, niz porzadny
wysilek fizyczny no a potem to tylko zdrowy umiar w tym poswiecaniu sie

[Gość: marghot]

tak, teoretycznie to ja to wszystko wiem. gorzej z praktyką
zastanawiam się jakiego rodzaju ćwiczenia somodoskonalące (?) mogą być pomocne
w zmianie mastawienia.
chyba już tylko lekarz pozostał

[no1teresa]

mysle, ze kwalifikujesz sie do psychologa, ze to zafiksowanie jest w glowie
wielu ludzi dopiero w obliczu jakiejs tragedii, czy powaznej choroby,
przewartosciowuje i na nowo ustawia swoje priorytety
w porownaniu z ta moja osoba jestes w duzo lepszej sytuacji, bo problem widzisz
i szukasz pomocy

[Gość: eps]

Dziewczyny ja miałam bardzo podbnie. mogłam niedospać ale wszystko musiało być
zrobione. Uwazałam ze każda kobieta odpowiada za to żeby w domu było czysto.Jak
miał do mnie ktoś przyjść z wizytą to sprzątałam jak najęta bo przecież każda
gospodyni ma pięknie w mieszkaniu jak się ją odwiedzi.
Kiedyś w natłoku obowiązków nie dałam już rady nic robić w mieszkaniu. Syf
miałam straszny: kurz na meblach, śmieci na podłodze, góra zmywania. i wtedy
odwiedzili nas znajomi - nie wypadało ich nie wpuścić!! Myślałam że ze wstydu
się spalę. cala ta sytuacja sprawiła ze z koleżanka zaczęłyśmy zupełnie
szczerze rozmawiać. okazało się ze ona także robi rewolucję jak ktoś ma przyjśc
i zmusza sie do sprządania na błysk. Często gesto u mniej także stoi góra
zmywania, prania i kurz pałęta się na meblach. Doszłyśmy do wniosku że w
gruncie rzeczy to wszystkie żyjemy w zakłamaniu jakie to czyścioch jesteśmy. a
tu okazuje się że owszem ale czyścioch na pokaz. W większości wypadków do
sprzątania zmusza nas myśl ze jak kotś nas odwiedzi to obciach bedzie, rzadko
kiedy dla satysfakcji własnej.
Od tego momentu dałam sobie trochę na wstrzymanie i już nie robię czegoś na co
nie mam ochoty. Nie bedę udawać kogoś kim nie jestem. Jak jestem brudas to
trudno, mojemu męzowi to nie przeszkadza - podobno lubi trochę kurzu
teraz jak sprzatam to tylko i wyłącznie dla własnej satysfakcji posiadania
czystego mieszkania żeby np. milej było zjeść posiłek broń Boze dla gości.

[marghot]

Nie sprzątam dla gości!
Mieszkanie ma błyszcześć jedynie dla mojej satysfakcji, ale co najgorsze ta
satysfakcja ma miec meijsce codziennie mieszkanko żurnalowe
I to nie dlatego, że kobieta ma sprzątać, nie. Po prostu ma być czysto i
zaprzęgam do roboty męża. A gdy on mówi aby sobie odpuścić, odpowiadam, że nie
umiem życ w brudzie. Ale tak na prawdę, to tego brudu nie ma, a jedynie
niewiele kurzu, 2 paproszki - standard. Ale nei jest perfekcyjnie i to mnie
chyba wkurza. Może to dlatego, że jestem jedynaczką???? ))