kurcze no....

[Gość: martusiania]

...mam problem- dla mnie urósł do wielkości Czomolungmy. od pewnego czasu..no
nie wiem od jakis 3-4 miesiecy zauważam u siebie brzuszek-tak po prostu-stale
powiększający się (moim zdaniem) i nie do zwalczenia. Ale nie jadam tłusto
ani nie obzeram sie słodyczami- zdarza mi sie zjesc cukierka albo kilka
ciastek "od święta". regularnie ćwiczę.i nic.nie znika a chyba nawet sie
powiększa.. ponadto 3 tygodnie temu stojąc przed lustrem zauważyłam, że na
udach i pośladkach zrobiła mi się "pomarańczowa skórka" i to bardzo widoczna-
i też się pogłębia mimo ćwiczeń, mimo żelu i kremu i masaży..nie wiem już
co mam zrobić.. we własnych oczach robię się nieatrakcyjna i
brzydka..zwłaszcza, że od dzieciństwa mam bardzo szczupłą budowę ciała- wręcz
kruchą, jestem niska i drobna- i tu nagle ten brzuch..a potem uda i
pośladki.. podłamałam się tym wszystkim, zwłaszcza, że nic nie
pomaga...proszę..może Wy mi coś poradzicie?

[lilith76]

może to jakieś wzdęcia - teraz mnie się to zdarza po np. czereśniach.

dwa lata temu w ciągu dwóch miesięcy przybyło mi 5 kg - bez zmiany diety, tryby
życia (jedyna zmiana - zakochałam się, hi hi). ograniczenie jedzenia,
ćwiczenia, diety - nic nie pomogło. już się taką polubiłam, choc nadal
ograniczam jedzenie. być może zwolnił mi metabolizm.

co do cellulitu - mnie pomogło odstawnienie kawy, zmiana czarnej herbaty na
zieloną i minimum dwa litry wody dziennie, ale tak przez 1,5 roku. nadal go
mam, ale teraz już go nie widać.

[zlotoslanos]

Jak odstawić kawę jak bez niej nie można zacząć dnia?Przysypiam,głowa
boli ,niskie ciśnienie no i uzależnienie.Wprowadziłaś jakiś zamiennik?

[lilith76]

ja byłam bardziej uzależniona od smaku kawy. sam smak mnie pobudzał i rytuał
picia kawy.
żłopałam bezkofeinową, a kiedy dowiedziałam się, że jest niezdrowa przerzuciłam
się na zbożową. ale, niestety, od niedawna wracam do normalnej kawy i nie mogę
się powstrzymać. jednak mi tego brakowało.

[Gość: martusiania]

nie pije kawy. pije od ponad 2 lat zielona i czerwona herbate- np Pu-erh. pije
około 1,5 litra wody dziennie...czuje sie glodna...a jak zjem to brzuszek mam
ogrooomny

[zlotoslanos]

Espumisan zażywaj naprawdę profilaktycznie bez recepty wspomaganie włącz.A co
do kawy lilith widzisz kilka razy rzucałam palenie raz 13 lat nie
paliłam ,potem 3 teraz znów 2 .Ponoć nałogi powinno się razem ale poprostu
nawet w tych najgorszych czasach kawa musiała być.Ból głowy i czujesz ,że to z
braku kawy.Chociaż wiadomo,że wapń wypłukuje a ja mleka nietrawię więc coraz
bardziej boję się osteoporozy,temu pytam o tą kawę.

[Gość: martusiania]

podciągam mój wątek...może jeszcze ktoś mi coś poradzi...

[Gość: aga]

Ja bym odstawiła herbatke pu-erh. One są dobre ale nie na dłuższą metę. Nie
można ich stosować bez przerwy bezkarnie. Czerwona wspomaga spalanie tłuszczu i
pomaga schudnąć ale co jakiś czas trzeba robić co najmniej miesięczne przerwy
wedle powiedzenia co za dużo to nie zdrowo. Można przesadzić z witaminami i
wtedy też jest problem, a co dopiero z takimi herbatkami. Zielona ok ale
czerwoną odstaw na jakiś czas i zobaczysz czy to coś dało. Może organizm po
prostu ma jej już dość i najzwyczajniej się sprzeciwił, w końcu podobno pomaga
spalić tłuszcz więc skąd celulitis.

[Gość: martusiania]

hm..moze masz racje..przestawiam sie na herbatki owocowe.