zaparcia

[jaktalala]

pomocy,juz nie moge,od jakis 2 tygodni mam straszny problem z
zaparciami,brzuch taki ze ledwo w spodnie sie zapinam,jem owoce,jogurty i
nic:/macie jakies skuteczne rady?

[jopowa]

moze kwasne mleko i ogorki

[m_marta_m]

a przegotowana woda rano na czczo?

[jopowa]

dlaczego mnie oto pytasz

[m_marta_m]

nie ciebie, spójrz na układ drzewka
a pytam, bo moze tego akurat autorka nie stosowała

[jopowa]

acha niedo mnie,ale ja sie z ta woda zgadzam,albo jak kawe pije rano parzona to
zaraz pomaga

[Gość: aga]

dużo tego było na forum, użyj wyszukiwarki

[luna333]

sok z kiszonej kapusty, buraczki puree, kiwi, woda naczczo, na wieczór namoczyć suszone śliwki w wodzie a potem wypić i zjeść itp - jak zawiedzie to czopek glicerynowy lub syropek w stylu duphalac albo normalac, a jak i to nie pomoże to ziółka na przeczyszczenie doraźnie np. liść senesu tylko że on mocno czyści i nie wolno nadużywać. Reszta koncepcji w wyszukiwarce - ale czopek i duphalac powinny pomóc jeśli już wspomagane

[styga.gdy]

W aptece do kupienia LEWATYWA (pomoc doraźna) oraz zjeść pomarańcze i popić
mlekiem (kiedyś zrobiłam taki mix przypadkiem i już więcej nie powtórzyłam) a
jeśli problem się utrzymuje dieta (wizyta u dietetyka)

[Gość: agata]

errata:
zle= ale

[Gość: agata]

ech, miałam to dodać po moim ponizszym poście

[Gość: agata]

o rany, to straszny bełkot, zacytuje ci co napisałam w innym tego typu wątku:

"próbowałam róznych rzeczy, ale odradzam herbatki z senesm i inne śroki z
senesem,ponieważ, jesli te dolegliwości będa się utrzymywać to możesz się uzależnić;

polecam natomiast (do wyboru):
siemie lniane;
rano na czczo duży kubek ciepłej wody z cytryną (dużo cytryny);
wieczorem na kolacje dużo sałatki z duża ilością oliwy , a w ciągu dnia też duzo
warzyw;
gorąca kapiel;
jogurty (a do jogurtu kilka łyżek otrębów), podobno pomaga też maślanka, ale
tego nie próbowałam;

tyle mi teraz przychodzi do głowy wypróbowanych sposobów, ale ejst pewnie
więcej, próbuj az którać na ciebie zadziała (każdą metodę ze dwa dni, bo od razu
moze nie zadziałac)"

troche tego duzo, zle to chyba dobrze
powodzenia

[Gość: blurp]

oczywiście że senes uzależnia a właściwie rozleniwia jelita jeśli jest stosowany długotrwale - na większości ziół na przeczyszczenie jest ostrzeżenie aby nie stosować dłuzej niz 3 dni. Ale zaparcie które trwa 2tyg trzeba usunąć bo organizm się przytruwa, można to zrobić i enemą jak ktoś ma ochotę, a potem trzeba się zastanowić nad stosowaniem diety bogatej w błonnik czyli dużo owoców, warzyw itd.

[Gość: jaaaaaaaaa]

na mnie rewelacyjnie dziala maslanka albo kefir.

[aw25]

Mam refluks zoładkowo - przełykowy i skutkiem tego mam też problemy z jelitami.
Mnie zawsze pomagały owoce, głownie jabłka, kiwi. Oprócz tego kefir. No a
ostatnio jem activię i nie mam żadnych kłopotów.