wiosenne osłabienie

[Gość: Kamelia]

Padam z nóg odkąd skończyła się zima... Kiepsko wyglądam, jestem
zmęczona i senna. Zmiana czasu też mi nie pomogła
Macie jakieś recepty na zwalczenie tego zmięczenia i osłabienia
wiosennego?? Podzielicie się?

[Gość: ???]

a była jakaś zima? sport, spacery i nic na siłe - spać ile organizm
sobie żczy

[Gość: mola]

Zapisz sie na tance! Troche ruchu i powinno przejsc! Czasem sie nie
chce,ale na poczatku musisz sie zmusic.

[Gość: aneczka]

pic soki cytrusowe, jesc surowki, spacerowac a jak organizm chce spac to spac do
woli, tez tak mialam ale na szczescie zmiana czasu jakos na mnie lepiej wplynela

[Gość: Caress]

Tez ledwie rano sie z łóżka podnoszę. Staram się pić mniej kawy a
więcej wody mineralnej (odkryłam nestle aquarel truskawkową)więcej
głęboko oddychać świeżym powietrzem i łykam multiwitaminę. Myślę, że
parę/paręnaście dni wszystko się unormuje, będzie cieplej,
słoneczniej i przyjemniej

[annataylor]

duzo spac i jesc duzo owocow i warzyw

[netsmal]

jejku ja mam to samo!odkąd zmieniliśmy czas poprosty padam z nóg!
nic mi isę nie chce a to tego mam 14 mioesięcznego synka więc raczej
nie da się spać, ale spróbuję z zieloną herbatą!!i może więcej
owoców