Nie moge schudnac

[Gość: gosc]

Problem wyglada tak:

Mam 27 lat. Do 25 roku zycia bylam normalnie zbudowana kobieta. Przy wzroscie
168 wazylam 57-58 kilo. Generalnie zawsze mialam tendencje do tyci ale sie
pilnowalam. Pilnuje sie nadal, ale wciaz tyje...Obecnie waze 70 kg. Nie
zmienialm nawykow zywieniowych, wrezc przeciwnie zaczelam czesciej chodzi c na
aerobik (3 razy w tygodniu) i wciaz tyje. Nawet stsoowanie diet nie pomaga
(ostatnio stosowalam 13dniowa-schudlam 4 kilo) po 2 dniach wrocilam do swojej
wagi. Hormony tarczycy mam w normie, a nawet bardziej przechylone na ta strone
do chudniecia, bo lecze sie od lat i biore Letrox.
Co prawda pol roku temu bylam w ciazy, ktorej nie donosilam, ale przez 3
miesiace faszerowalam sie duphastonem.
Nie wime co mam robc, nie potrafie schudnac, nie moge na siebie patzrec.
Lekarze mowia (ginekolog, endokrynolog i lekarz ogolny),ze wymyslam, ze
wygladam normalnie,ale ze jak chce schudnac to powinnam mniej jesc, ale do
jasnej cholery ja dostarczam organizmowoi ok 1800 kcal dziennie (jesli nie
jestem na diecei).

RATUNKU!!Mial ktos podobna sytuacje?

[lidek0]

Może powinnaś skonsultowac się z dietetykiem, nie zawsze same
kalorie i lośc jedzenia jest najważneijsza, często jedzenie na mało
kalorii a wysoki indeks glikemiczny i jest niewskazame przy
odchudzaniu.

[Gość: ŻAKIET]

postaw na białko:jaja,drob bez skory,ryby,chudy biały ser ,odrobina
warzyw,zero owocow,schudniesz