odchudzanie

[roni1]

odchudzam się dietą 1000 kcal + 2x 30 min. pływania tygodniowo i codziennie po
20 min. ćwiczeń w domu. Zero słodyczy, pieczywa itp. tylko białko, warzywa,
owce i dużo pu-erh. Pierwszego tygodnia schudłam 3 kg. , drugiego 1 kg, a od
dwóch tygodni waga stoi w miejscu. Czy to normalny objaw, i ile może trwać
taki "zastój". Wiem, że to nie koniecznie pytanie do ginekologa, ale innej
specjalności nie znalazłam . Tym niemniej z góry dziękuję za odpowiedź.

[nessuna]

Taki zastoj po szybkiej utracie kilogramow, to cos zupelnie normalnego.
Odchudzanie wymaga przede wszystkim cierpliwosci. Tez sie odchudzam i
uwielbiam, gdy wchodze na wage, a ta pokazuje ubytek. Gorzej, gdy wchodze na
wage i nie widze, zeby wskazowka sie cofala, a gdy wskazowka, na przyklad przed
miesiaczka, znow niebezpiecznie wychyla sie w strone dodatkowych kilogramow, to
ogarnia mnie zal i zlosc. Ja czesto obserwuje cos takiego: choc waze sie
codziennie, przez 7 do 10 dni wskazowka nawet nie drgnie, a potem wchodze na
wage i okazuje sie, ze tego dziesiatego dnia zgubilam nie jeden kilogram, a
poltorej lub nawet dwa. Pozdrawiam.