ccodzienny ból głowy

[bron-xxx]

Witam od 11 lat mam codzienne bóle głowy.5 lat temu miałem TK głowy i wynik był ok.Co 6 miesięcy regularnie robie sobie badania krwi i zawsze są w normiw.Nie biorę żadnych leków poniewaz mam bóle z odbicia.Codziennie mi słabo już nie wiem co robic.Czy jest jakis sposób na te bóle.Proszę o pomoc i z góry dziękuję.

[trulyarab]

Musialbys zrobic obszerne badania, wg. mnie warto.
Zanim sie zalapiesz na te badania jest kilka rzeczy ktore moze pomoc.
-Ogranicz pozycje siedzaca (w pracy to moze byc trudne)
-Odlacz telewizor i komputer (o ile to mozliwe) z na dluzszy czas
-Posprzataj dokladnie dom i zwracaj uwage zeby zawsze byl przewietrzony (np. spij z uchylonym oknem, a jak wychodzisz otwieraj bardziej)
-Choc wczesniej spac, a jak nie masz czasu wczesniej wstawaj
-O diecie za duzo musialbym pisac, zastanow sie co w sadzasz do garka, a czego nie (tluste morskie ryby, warzywa?)
-Popros kogos zeby zerknal na Ciebie jak spisz
-Ruch i sport! Wszystko co na powietrzu, postaraj sie zmeczyc przed snem. Tylko nie wszystko odrazu.
Pozdr.

[mbienius]

A miałeś eeg robione? Albo inne specjalistyczne badania a nie tylko TK?
Popieram, etopiryna jest dobra na ból głowy. Zawiera kofeinę co polepsza działanie.
Ale gdy ból masz codziennie to nie możesz przecież każdego dnia brać leków... Próbuj robić badania do skutku, aż znajdą przyczynę.