Marznące na mrozie dłonie

[komanchu]

Jestem osobą aktywną fizycznie i dużo czasu spędzam na świeżym powietrzu. Niestety każdej kolejnej zimy zmagam się z tym samym problemem - marznące ręce. Niezależnie od tego, jak ciepłe nakładam rękawiczki, przy temperaturze poniżej °C już po 15-20 minutach tracę czucie w dłoniach. Potem pojawia się ból. Nie jestem w stanie odebrać telefonu, wyjąć portfela z torebki, otworzyć zamka u drzwi kluczem, że nie wspomnę o wykonywaniu jakichkolwiek wymagających zręczności prac w ogródku czy na podwórku. Co dziwne objawy te pojawiają się jedynie w obrębie dłoni, a szczególnie palców, reszta ciała nawet po kilku godzinach spędzonych na mrozie nie przejawia żadnych objawów nadmiernego wychłodzenia ciała.
Ubieram się ciepło, jestem osobą zdrową, w dobrej kondycji fizycznej, układ odpornościowy działa bez zarzutu - nie łapie mnie nigdy przeziębienie, czy też grypa, jedynym nekającym mnie problemem są bóle reumatyczne i raczej niskie ciśnienie, no i mniemam, że to właśnie ono leży u podstaw moich problemów. Rano wypijam filiżankę kawy, więcej kofeiny nie mam ochoty w siebie wlewać, ruszam się, piję gorące mleko, herbatę z cytryną, magnez zażywam, witaminy z grupy B także...
Jakieś sugestie, jak sobie w inny sposób radzić z tym fantem. Stosuję co prawda maści rozgrzewające, z reguły Neo-Capsiderm, ale do smarowania dłoni raczej się nie nadają - są zbyt tłuste i żrące. Więc może jakiś specjalne rękawiczki utrzymujące ciepłotę ciała albo ćwiczenia na poprawę krążenia w obrębie kończyn - możecie mi coś polecić?

[babalu73]

Może to objaw Reynauda ,a czy dłonie pod wpływem zimna zmieniają kolor ,sinieją a potem bledną?

[komanchu]

nie, raczej zmieniają barwę na mocno zaróżowioną.

[oleka44]

Wiesz już w czym problem? Mam ten sam. Jak tylko zmarzną dłonie tracę czucie, że nie jestem w stanie normalnie trzymac np widelca w ręku. Całe szczęcie przechodzi zaraz jak ręka się choćtrochę ogrzeje. Niestety jak ten stan następuje nie jestem w stanie pisać, robić niczego takiego co wymaga sprawności dłoni. Jedynie chwycić coś np. tak jak rzyma w tramwaju, ale to wszystko.
Jak zjedżam np na nartach, zmarznę i wejdę do ciepłego pomieszczenia to mam zawsze ten problem. Zamierzam iść z tym do lekarza, problem jest od lat, dopiero niedawno bardziej zwróciłam na to uwagę. Niestety wizyta dopiero za miesiąc. Ręce nie sinieją, też się zaróżowiają trochę. Właściwie wyglądają podobnie niż przed zmarznięciem. Skóra pod wpływem zimna zmienia kolor trochę, więc akurat w tym nie widzę nic dziwnego. Ale ten brak czucia...

[czarny.chochlik]

my w domu stosujemy maść - Analgol rozgrzewająca zawsze się sprawdzała, w zimie sparowałam sobie stopy przed wyjsciem na zewnątrz, fakt może specyficzny ma zapach, ale nie śmierdzi tragicznie. Do tego wartswa panthenolu w Sprayu jak strasznie mi się ręce wysusały. Analgol cięzko dostać, ale nie jest drogą maścią.

[oleka44]

Dzięki za radę...faktycznie warto czegoś użyć przed wyjściem na zimno, a nigdy tego nie robiłam...zastanawiałam się też czy to nie ma związku z objawami nerwic? przyznam, że jestem obciążona od dzieciństwa i wiele objawów mam i miałam. Część mi nie przeszkadza, ale zastanawiam się czy te odrętwienia nie są też jakoś powiązane.

[millka29]

ja jestem ogolnie zmarzluch jesli chodzi o rece czy stopy ale nie az tak jak u was. ale w tym roku mialam zabiegi na ciesn nadgarstka i zauwazylam ze na zimnym czuje w opuszkach palcow takie jakby pulsowanie takie dziwne uczucie. nigdy tego wczesniej nie mialam wiec nie wiem czy to wiazac z tym zabiegami czy raczej to tylko zbieg okolicznosci. rece nie sinieja ani nie bledna. ale o dziwo dotyczy to palcow wskazujacych srodkowych i troszke serdcznych i minimalnie kciuk czyli tych ktore byly najbardziej "uszkodzone" przez te ciesn(wyniki emg) nie dotyczy to palca malego ktory nie jest"uszkodzony" przy zcn. jakos spcjalnie mi to nie przeszkadza jedynie troche dziwi

Analgol

[komanchu]

Analgol zawiera w składzie jedynie kamforę i inne olejki eteryczne, wiec prawdopodobnie w moim przypadku może okazać się za słaba, jako iż od dawna używam znacznie mocniejszych środków. Najsilniej rozgrzewa Neo-Capsiderm zawierający kapsaicynę, ale mój organizm już i do tej maści przyzwyczaił się i nie reaguje tak dobrze jak kiedyś. Zresztą ze smarowaniem dłoni jest u mnie ciężko, bo mam kontakt ze zwierzętami.