ZAPARCIA - pomocy..:(

[Gość: elzbieta]

Prosze, poradzcie w temacie jak wyzej..
Nie chce lykac tabletek - typu exlax - w zasadzie robie to drugi raz w ciagu
dwoch tygodni, wiem ze mozna sie uzaleznic, wiec staram sie tego wogole nie
robic - traktuje jako ostatnia deska ratunku.
kupilam blonnik w tabletkach - NIC
co mam robic??/ czuje sie okropnie - nie chodze po 3-4 dni do ubikacji..:(

[marghe_72]

Kup ziołowe herbatki typu Figura, Zapytaj w aptece, z pewnoscią beda wiedzec co
Ci polecić.
No i zmien dietę. Sięgnij po sliwki .. ogólnie po duze ilosci owoców i soków
(np. jabłko). Ogranicz spozycie artykułów "zapychających" i mięs.
Na czczo mozesz sobie codziennie wypić łyzkę oliwy. Powinno pomóc

W odwodzie są równiez czopki glicerynowe.

[Gość: Anka]

Polecam bezpieczny, nieuzależniający lek DUPHALAC lub polski odpowiednik
LACTULOSUM . Cenowo stoją podobnie, więc polecam ten pierwszy / lepszy smak/.
Oba do nabycia w aptece bez recepty.

[Gość: Ola]

po co leki??? przede wszystkim dieta: rano na czczo szklanka wody, dużo owoców (truskaweczki - mniam!!!), suszone morele i śliwki jak najbardziej wskazane, do obiadu zjadaj sporą porcję surówki, np. kapusta kiszona i jedz więcej pełnoziarnistego pieczywa. POWINNO PODZIAŁAĆ!!

[Gość: Anka]

Te leki, które poleciłam są absolutnie bezpieczne, mają łagodne działanie i
można je brać latami.
Po co leki?....Wiem po sobie, że nie zawsze sama odpowiednia dieta wystarcza.
Zajadam się owocami, otrębami, jogurtami, razowym pieczywem a mam straszne
kłopoty z wypróżnianiem. U jednych jelita pracują na wysokich obrotach, a u
innych są "leniwe", i trzeba je wspomóc ziołami lub np. Duphalakiem.

[Gość: Monia]

Wszystkie zaproponowane sposoby sztucznie stymuluja organizm, bo to sa ziola
lub extrakty w tabletkach.
itd. I od tego tez organizm sie uzaleznia, bo potzrebuje sztucznej stymulacji.
ja tez milam taki problem, probowalam wszystkiego , rozne ziolka (figura, ,
senes, normosan itd) po jakims czasie pzrestawaly dzialac,tabletki(np.
boldaloin) tez nie dzialaly jak nalezy, sliwki suszone, daktyle-poprawa byla
mierna, a kalorii sporo. od jakiegos czasu jem otreby owsiane (smaczniejsze
niz pszenne),calkiem dobre, kilka lyzeczek na noc popijane letnia woda dla
latwiejszego przelkniecia. Sposob latwy, tani, nieuzalezniajacy (ziola w
nadmiarze tez moga byc szkodliwe)i na pewno zdrowy, daje duzo blonnika. I jaki
efekt. zawsze od kiedy pamietam milam z tym problemy, a teraz naprawde nie
mam. Polecam, warto a ryzyko minimalne. Monia

[cereusfoto]

Dam ci jedną radę ( chyba powinnam to opatentować, bo działa bez zarzutu! )A
więc codziennie rano na czczo łyknij ( chwilę potrzymaj w ustach zanim
połkniesz )1/2 łyżeczki ... musztardy np. sarepskiej. Potem za jakieś 15 min.
możesz już jeść śniadanie. Zawsze miałam ten problem co ty - teraz zniknął
bezpowrotnie. Reakcja jest po około 30 - 60 min. Mam nadzieję, że na Twój
organizm to tak samo zadziała jak na mój. Sposób jest nieszkodliwy pod
warunkiem , że lubisz smak musztardy - ja lubię.

[Gość: witek]

polecam Bio-Jogurty najnowszej generacji. Jogurt Probiotyczny ALL-IN-1000
probiotic. Opatentowany. Zapewniam ze po pierwszym dniu - kał koloru zielonego.
Oprocz tego bardzo skuteczny w oczyszczaniu jest Basic Bio Plus. wkrotce beda
informacje na stronie internetowej www.infofirma.pl/pmpolska

czerwony grapefruit

[Gość: vanillka]

Ja sama nie mam z tym problemu, ale mojej kolezance często się to zdarza.
Pomaga jej wtedy czerwony grajpfrut - wystarczy, że zje ćwiartkę i za jakieś 5
minut już leci do ubikacji. Śmiejemy się, że u mnie jest fajniejszy kibelek i
dlatego u mnie załatwia się bez problemów, ale prawdą jest, że pomagają jej
własnie te owoce - spróbuj, koszta prawie żadne w porównaniu z tabletkami, a i
w smaku lepsze... Pozdrawiam i zyczę aby skutki były pozytywne.

[Gość: Kasia]

To mi zakrawa na kryptoreklamę!!!

[Gość: witek]

co?

[donjuan]

Troche wody do anus ; mozna wstrzyknac z butelki plastikowej nalanej do pelna
aby zmiekczyc zapierajacy korek ; potem poleci juz samo jesli dodatkowo
pomasowac brzuch . Zbytnie wysilanie sie przy wyproznieniu moze doprowadzic do
hemoroidow.

[olka_krakow]

Najlepsze sa wedlug mnie czopki glicerolowe, dzialaja najszybciej ze wszystkich
mozliwych sposobow (10 - 15 minut po wlozeniu). Poza tym pomaga szklanka wody na
czczo oraz spozywanie duzej ilosci owocow.

[aretse11]

ziola?-pomagaja,ale nie wpedzaj sie w to,senes tez uzaleznia,a poza tym jak
kiedys zaczelam pic to potem bez tego ani rusz i musialam dodatkowo zwiakszac
dawki(np:2 torebki),a potem to zaczelam puchnac od tych ziol,dobre na 2-3
dni,nie na zawsze.
maslanka,sliwki suszone,czerwony grejprut-pomaga,ale nie zawsze..trzeba by jesc
to codziennie regularnie..a sorry-sliwki..sa drogie..
zadnych tabletek typu alax-tj mowisz tez uzalezniaja..

u mnie raz zadzialaja sliwki,raz maslanka..ale roznie z tym..jak juz mam kryzys
to robie sobie lewatywe..brzmi strasznie..ale nie przesadzajmy,raz kup eneme w
aptece,a potem wystarczy tylko wykorzystac butelke=ciepla woda+troche
mydla..ale tez nie stosuj tego non stop..sporadycznie jak juz naprawde jest
kiepsko...

ja juz dlugo mecze sie z zaparciami,ale tylko gdy gdzies wyjezdzam,zmiana
klimatu,miejsca pobytu..itd...jak jestem w domku to ok..a i zawsze przed
okresem 3-4 dni nie ide do wc...niestety..

[Gość: lea88]

no a u mnie nie skutkuje kompletnie bogarta w blonnik dieta. jadlam ponad
miesiac same warzywa, owoce, otreby, platki owsiane, rodzynki, figi, morele i
sliwki suszone, duzo wody, rano naczczo sok z burakow, woda z miodem i cytryna
itd itp..
nic a nic, ciagnie sie to u mnie od ponad 2 miesiecy. dostalam od lekarza
duspatalin retard na prace jelit- jeszcze gorzej- brzuch mi puchnie, a
wyproznic sie jak nie moglam tak nie moge.

jesli rano sie nie wyproznie to potem caly dzien boli mnie brzuch, a od diety
tylko mi kiszki skreca. jak nic nie wezme to jak sie zmusze po godzinnym
siedzenie w ubikacji zawsze cos wychodzi, ale to stanowczo za malo a brzuch jak
bolal tak boli.
mysle ze to w ogole u mnie nie problem samych zaparc, bo zauwazylam, ze stolec
jest zupelnie miekki, czasem nawet wodnisty. po prostu to nerwy- byc moze ZJW.
w czasie miesiaczki jest ok, nawet mam biegunki.
jak sie denerwuje to jest jeszcze gorzej, a jak cos wezme na uspokojenie, albo
na przeczyszczenie to od razu ide do kibelka i sie zalatwiam, nawet 5 min
czekac nie musze (zapewne dzialanie psychologiczne ze lek mi pomoze)

niestety wrocilam do starej metody lek Alax. nic mi nie pomagalo, a tak
przynajmniej codziennie rano i de do kibelka i no problem a brzuch nie boli.
wiem ze sie moge uzaleznic ale nie wiem co mam ze soba zrobic. moze faktycznie
powinnam te syropki nieuzalezniace pic:( ale nie wiem czy poskutkuja, bo na
mnie czesc lekow dziala okropnie (tzn zawsze sie po nich wyprozniam, ale jelita
mi skreca albo brzuch rozdyma jak w 5 miesiacu ciazy)

[Gość: witek]

moze 15 lat temu to tyle warzyw co zjadlas to by ci pomoglo.... natomiast dzis?
wszyscy dobrze wiemy jakie mamy warzywa... i owoce. HIPERSUPERMAKROMARKETY !!

[Gość: lea88]

no to wlasnie jak sa z chemikaliami to powinnam non stop w ubikacji siedziec, a
tu nic:/
z reszta wiele warzyw i owocow mam z dzialki (nie pryskane, bez chemii i tez
nic). to u mnie na pewno kwestia psychiki.
mam nadzieje ze kiedys sie poprawi:)

[Gość: witek]

..jest takie zioło Ajurwedyjskie o nazwie AMLA. moze cos takiego by pomoglo?
zapytaj... moze inni specjalisci cos wiedza?

[Gość: Basia]

Oczywiscie moze to by sprawa psychiki....
Czesto zaparcia sa spowodowane niedoborami flory bakteryjnej i jest to coraz
bardziej powszechne bo wszystko sie teraz pasteryzuje. Dlatego propozycja Witka
jest godna polecenia. Jak ktos nie jada jogurtow, kefirow czy kiszonych ogorkow
moze sobie kupic jakas dobra kulture bakteryjna ( musi w niej byc Lactobacillus
Bulgaricus)i zrobic kuracje.
Drugie podloze zaparc to motoryka (perystaltyka) jelit. By ja poprawic polecam
kilka wizyt u dobrego akupunkturzysty, najlepiej chinczyka.
Zwiekszajac ilosc blonnika w diecie terzeba to robic stopniowo bo mozna sobie
zaszkodzic. Duza ilosc wody w diecie, regularnosc wyproznien itd tez pomagaja.
Odradzam uzaleznianie sie od herbatek,Laktuloz, czopkow, lewatyw itd.
Powodzenia

[Gość: Witek]

..na wstepie dziekuje za : "Dlatego propozycja Witka
jest godna polecenia".

Gdy mówi się dziś o jogurcie czy innej potrawie na bazie kwaśnego mleka, nie
powinno zabraknąć pojęcia „probiotyczny”.
Ale co właściwie znaczy to słowo?
Probiotica („probiotyczny” = „dla życia”) są mieszankami spożywczymi z żywymi
mikroorganizmami, które tak wpływają na stosunek wspomagających zdrowie do
szkodliwych mikroorganizmów przewodu pokarmowego, że powstają z tego pozytywne
efekty dla całego organizmu. Probiotica odbudowują wspomagającą zdrowie florę
bakteryjną jelit i wzmagają jej rozwój.

Które bakterie działają probiotycznie i dlaczego?
Wśród wielu mikroorganizmów są pewni przedstawiciele trzech grup bakterii,
wspomagających zdrowie:
Laktopałeczki
Bifidobakterie
Paciorkowce
Te trzy szczepy są najlepiej zbadanymi mikroorganizmami w związku z działaniem
wspomagającym zdrowie. Laktopaleczki hamują wzrost bakterii chorobotwórczych w
ten sposób, że tworzą z kwasami mlekowymi kwaśne i bakteriobójcze środowisko.
Lactobacillus bulgaricus i streptococcus thermophilus korzystnie wzajemnie
wpływają na swój wzrost i dzięki temu dodatkowo wzmagają te pozytywne efekty.

[Gość: lea88]

herbatke ziolowa owszem sprawdzic zawsze mozna:))
ale np. mi tona herbatek "figura" itp tez nie pomaga..
jogurty, kerify i maslanki tez probowalam
kupilam tez ziolka herbapolu ale zawieraja dziurawiec a biore pigulki
antykoncepcyjne i odpadaja :(

[witski]

polecilbym ci pewien probiotyczny Bio-jogurt.... ale nie moge - obiecalem ze na
forum nie bede nic polecal.

[Gość: Kasia]

Uff... Nareszcie!!!
Wszyscy odetchnęliśmy z ulgą! Pozdrawiam Witka.

[Gość: Witek]

Pozdrawiam Kasie :)

[rezurekcja]

Gość portalu: elzbieta napisał(a):

> Prosze, poradzcie w temacie jak wyzej..

pol godziny prezd posilkiem pijesz pol lyzki miodu rozpuszczonej w pol szklanki
cieplej wody.
Testowalam na sobie. dziala.

[Gość: lea88]

nie u wszystkich..wierz mi ;(((

[rezurekcja]

Gość portalu: lea88 napisał(a):

> nie u wszystkich..wierz mi ;(((

sprobuj owsianki.
na moja babcie dzialala.

[rezurekcja]

aha: ten "napoj" trzeba zazywac nieco dluzej niz 1 dzien.

kolonoskopia na poczatek

[Gość: -_-]

u kazdego kto ma zaparcia trzeba zrobic kolonoskpie !!!

tez mam takie problemy jak wy i nic mi nie pomaga.mialem kolonoskopie i jelito
mam czyste i zdrowe.lekarz powedzial ze po prostu mam leniwe jelita.zalecil
duzo wody,pokarm z blonnikiem i duzo ruchu(biegi)

problem w tym ze zabardzo mi to nie pomaga i caly czas szukam jakies metody na
pozbycie sue tego problemu

[Gość: Mike]

Spróbój łykać 1 tabletkę dziennie SILIMAROLU 70 mg. Mojej żonie to pomogło jak
ręką odjął. Powodzenia.