Przepisy do diety Dra Atkinsa

[Gość: Laseczka]

Dieta Atkinsa - REWELACJA. Nie głodujesz, wręcz przeciwnie, a chudniesz,
czyli tak, jak życzą sobie wszystkie grubasy - jesz, a jednak chudniesz, cóż
może nie wszystko wolno, ale to nic w porównaniu z mniej lub
bardziej "ciekawymi" głodówkami. Od 28 stycznia do 8 maja schudłam 17 kg.
ważyłam prawie jak wieloryb, aż 80 kg. Teraz mniej drastycznie przestrzegam
ilości spożywanych węglowodanów, a jeszcze schudłam 1 kg. Będąc na diecie nie
spotkałam sie z tak ciekawymi przepisami. Część już zdążyłam wypróbować i
szczerze polecam, jak również dietę dr Atkinsa. Jestem chodzącym dowodem, na
prawdziwość jej zasad.

[Gość: zuzia]

od lutego zmieniłam sposób odżywiania. Przez pierwszy miesiąc stosowałam się
dokładnie do zaleceń. Najfajniejsze było to, że bardzo szybko przestałam
odczuwać głód.Do dzisiaj schudłam 12 kilo i to bez specjalnych wyrzeczeń.
Najtrudniej oczywiście jest ze słodyczami, ale obecnie gdy mocno zmodyfikowałam
dietę pozwalam sobie na małe co nieco od czasu do czasu. Na dziś nie jem
ziemniaków pieczywa, makaronów, kasz, ryżu. Ograniczam owoce, ale bez przesady,
warzywa jem do syta. Piję czerwone wino, jedna dwie lampki dziennie i piję dużo
czerwonej herbaty, Naprawdę działa. Dodatkowo wprowadziłam ścisłą głodówkę raz
w tygodniu. Naprawdę polecam, to działa.

[Gość: Iwona]

Czy mogłaby która z Was na czym polega ta dieta bo jej nie znam ? Pozdrawiam:-))

[Gość: Iwona]

Pomawiam swoją prośbę o przepis na diatę Atkinsa

[Gość: Janali]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=22&w=14052548&a=15263825
Janali