Ból stóp rano

[justj126]

Jaka być przyczyna strasznego bólu stop rano po wstaniu z łóżka? Od jakiegoś czasu rano po wstaniu z łóżka nie mogę położyć stop na podłodze. Gdy zaczyna iść stopy bolą tak że idę jak kaczka. Dopóki ich trochę nie rozchodze nie mam mowy żebym normalnie szła. Bez żadnego bólu.

[koziorozka]

Przeciążone, napięte mięśnie?
Płaskostopie poprzeczne? Nadwaga? Biegasz?
Rozciągaj rozcięgno podeszwowe i mięśnie całej stopy.
czytaj
www.magazynbieganie.pl/bol-w-stopie-rozciegno-podeszwowe/