problemy ze snem

[Gość: [e-mail]]

hej! pomocy! ja chce spac! otóż tak - zasypiam ok 22 - 24, nie czytam
rzadnych ciezkich lektur przed spaniem, nie jadam wogóle kolacji, ogólnie
wyciszam sie przed połozeniem spac. ale ok 2 w nocy budze sie, kołacze
miserce, i nie moge spac. potem zasypiam, budze sie ok 4 i tak srednio co 20
minut znowu pobudka, az do 5.40 (idealnie dzien w dzien). wstaje o 6, bo
wczesniej nie moge, gdyz zbudziłabym rodzine. bola mnie oczy i skronie i
jestem ciągle zmeczona. co robic :(?

[agabor1]

O ile nie pijesz kawy, to moze byc nadczynność tarczycy; obojetnie co by to nie
było,polecam praparaty dr.nona.Stosuję

[Gość: Teresa]

obstawialabym nadmierne pobudzenie watroby

[Gość: Marynarz]

Nic tak nie robi dobrze na sen, jak seks, ale na maksa. Rozumiem , że jesteś
mężatką? To nie ma chyba problemu?

[Gość: Maja :)]

Witaj ! Ja też miewam takie problemy. Polecam tabletki homeopatyczne Sedafit
PC. Rozpuszcza się przed snem pod językiem dwie tabletki. Naprawdę śpi mi się
po tym doskonale. Przesypiam całą noc i czuję się po nocy wypoczęta. Możesz je
brać spokojnie, bo lekarz polecał je nawet mojej ciężarnej siostrze. Zycze
miłych snów i przespanych nocy :)