przejedzenie

[bumbum21]

czy po jednorazowy przejedzeniu się tyje? jezeli w ciągu tygodnia spozywa się
w ograniczonych ilosciach kalorie. czy stosoownie środków przeczyszczających
po takim przejedzeniu bardzo osłabia organizm?
jak nalezy postępować by powrócić do swojej wagi i nie tyć.- głodówka na
następny dzień?

[artur.kalinski]

Problem ze sporadycznym przejedzeniem nie polega na tym, że kalorie zawarte w
obfitym posiłku przekładają się zaraz na kilogramy! Jednorazowy nadmiar
pożywienia nie tylko nadmiernie obciąża nieprzyzwyczajony do tego żołądek i cały
układ pokarmowy, ale przede wszystkim powoduje rozciąganie ścian żołądka.
Trudniej jest potem powstrzymać się od większych posiłków. Poza tym takim
"akcjom" towarzyszą zazwyczaj wyrzuty sumienia i kiepski humor przez co najmniej
kilka godzin, jak nie dni.
Środki przeczyszczające powinny być traktowane jako doraźna pomoc w zaburzeniach
żołądkowo-jelitowych a nie jako panaceum na przejedzenie. Przyczyna jest prosta
- środki takie UZALEŻNIAJĄ, doprowadzając z czasem do poważnych kłopotów z
wypróżnieniami (wyjątkowo nieprzyjemny problem).
Polecam rozsądek w jedzeniu - tego niestety nie da się uzyskać przez
pstryknięcie palcami. Trzeba popracować nad swoją silną wolą, a głodówki
(sporadyczne) traktować jako kurację oczyszczającą organizm, a nie ukojenie dla
gryzącego sumienia :)