Nadmierna sennosc

[Gość: MiaMiaMia]

Od kilkunastu dni wciaz chce mi sie spac. Klade sie do lozka o 22, ledwo
zbieram o 12 a i tak o 15 czy 17 mam juz ostry kryzys.

Czy ktos wie czego to moze byc przyczyna?

Odzywiam sie racjonalnie (od kilku tygodni jestem na diecie), cwicze dosc
intensywnie, mam tez troche nauki... I 23 lata :)

Moze to brak jakichs witamin?

Z gory dzieki za odpowiedz.

[senior48]

Mysle ze to jest jakies osłabienie organizmu.Sprawdz sobie ciśnienie. Wykluczam
branie przez Ciebie leków uspakajających.Wez cos na wzmocnienie ale nie chemia

[Gość: femme fatale]

to moga byc objawy cukrzycy..co z calego serca ci nie zycze...(zprawdz poziom
cukru we krwi)

[Gość: bera]

Lub osłabienie spowodowane dodatkowo niedoborem witamin , mikroelementów,
przemęczeniem i stresem. Warto pobrać magnez i witaminki .Witaminki mogą też
wzmagać apetyt. Nie zaszkodzą a mogą pomóc. Ospałość może być wynikiem kłopotów
zglukozą na skutek głodówki. Rozłóż sobie pory posiłków w regularnych
odstępach. Najlepiej co 3 godz. Klasycznie trzy główne (śniadanie obiad i
kolacje),i dwa dodatkowe (IIśniadanie i podwieczorek). Taki podział zalecany
cukrzykom może i tobie pomoże jeżeli masz zachwiania poziomu cukru w związku ze
stosowaną dietą.

[Gość: Jaga]

Zrobić morfologię ,mocz,glukozę oraz OB ewentualnie profilaktycznie TSH---to
może być przemęczenie[sesja tuż tuż]jeśli będzie utrzymywać się dłużej niż 2
tyg sprawdzić albo teraz.Nie chciałabym Cię obrazić ale trzeba sobie raz na
rok,pół robić morfologię i mocz[taki przegląd organizmu no i oczywiście jak coś
się dzieje]