% tkanki tłuszczowej

[agat5]

czy mozna samemu zbadac sobie poziom (procent) tkanki tluszczowej w
organizmie czy takie badanie to tylko u specjalisty?

[artur.kalinski]

Istnieje cała gama mniej lub bardziej profesjonalnych analizatorów do pomiaru
tkanki tłuszczowej. Zdecydowanie odradzam urządzenia, w których pomiaru dokonuje
wyłącznie za pośrednictwem rąk albo nawet samych palców (najczęściej spotykany u
pań oferujących zioła w centrach handlowych). Wyniki pomiarów mogą różnić się od
rzeczywistości nawet o 10%. Z prostych analizatorów najbardziej wiarygodne, a
jednocześnie mało kłopotliwe to te, które pomiaru dokonują za pośrednictwem stóp
(staje się na nich jak na wadze). Oczywiście najdokładniejsze, najbardziej
profesjonalne analizatory, są jednocześnie najdokładniejsze, ale też najdroższe.
Istnieje jeszcze fałdomierz Harpendena potocznie zwany kaliperem. Wypierany
przez sprzęt elektroniczny, stosowany jest jednak coraz rzadziej.