SEN na zdrowie - ILE ?????????????

[beata9931]

Ile śpicie w nocy. Jak mam wakacje i nie ma sesji to śpię sobie po 11 godzin,
ale jak są studia to wysypiam sie po 5, tylko wtedy wspomagam się kawą.
A wy? ile śpicie ?

[ania_05]

7-8 godzin. jeśli śpię mniej, to czuje sie fatalnie, nawet kawka nie pomaga.

[nozyczki1]

w wakacje to ja spalam do 12!!!!!!!!!!!!1 a teraz lipa wsyaje o 5:30!!!!!!czyli
spie jakies 6 godzin i sie wogole nie wysypiam.... normalnie meksyk!!!!!!!!!1

[kaczka.kwaczka]

Systematycznie 9 h.
Potrafię , żyć co najwyżej kilka dni gdy śpię 6-7h / dobę.
Sporadycznie ,(raz na kilka miesięcy), wystarczy 5h.

Sen dłuższy niż 11h jest u mnie ewidentną oznaką choroby, bądź powoduje chorobę
(trudno ocenić w tym przypadku, co jest przyczyną, a co skutkiem).

[judo15]

ja śpie 10h
ale ide spać o 22 i śpie do 6
a jeśli bym sie połozył o 24 to wstaje zazwyczaj o 12
ale to zalezy jak były wakacje to spałem po 13 h i tak te.ż robie w wolne dni
ja jeśli sie nie wyśpie jestem nie do życia - koszmar - to dla mnie mormlanie
syzyfowa praca

[ania_05]

czy Wy też po ok. 5 godzinach snu czujecie się jak w czasie grypy? bo ja jestem
nie do zycia.

[kaczka.kwaczka]

> czy Wy też po ok. 5 godzinach snu czujecie się jak w czasie grypy?
Coś w tym stylu.