Dieta optymalna

[etnavo]

witam .
chciałem poprosic o przykłady takiej diety ( gotowe posiłki i proporcje)
chodzi o to zebym mogl sam sobie mogl robić sniadania , obiady , i kolacje
w takiej wlasnie diecie.

dziękuje za pomoc

re

[etnavo]

ludzie no pomożcie ... może wiecie na jakiejstronie mogę taka informacje zdobyć ?

[asiabed]

chodzi ci o diete dr kwasniewskiego? bo jesli tak, to kup sobie jego ksiazki
kucharskie, zajrzyj na strony optymalnych.

[alawawa59]

ale ta dieta potrzebna ci jest do schudniecia czy tylko jako menu
jesli do schudniecia to polecam ci abys jadl rano platki owsiane albo musli z
chudym mlekiem potem jakas kanapke z chuda wedlina chleb pelnoziarnisty tylko
pomidor
potem obiad

[ali57]

kup książkę " Żywienie optymalne" Jan Kwaśniewski koszt 23 zł
dostaniesz w każdej księgarni
nikt ci w ciemno jadłospisów nie będzie układał
każdy je to co lubi

[etnavo]

Ok dziękuje za rade napewno kupie ta książke. Ta dieta nie jest mi potrzeba
do chudnięcia , itak jestem zbyt chudy, potrzebuje ją do zdrowego zywienia a
podobno ta dieta dobrze sie do tego nadaje

[margonik]

> potrzebuje ją do zdrowego zywienia a
> podobno ta dieta dobrze sie do tego nadaje

Tylko wg optymalnych.

Nie neguję, ale jak dla mnie to eksperymentowanie z własnym zdrowiem.

[etnavo]

szkoda ze Pan Artur Kaliński nie chce odpisać. wkoncu to dietetyk ???

[moniak7]

Ekspert sie juz wiele razy na temat tej pseudo diety wypowiadal. Zaden dietetyk
nie ma o niej dobrego zdania. Ale oczywiscie wolna wola rob jak chcesz. Monia

[ali57]

moniak7 napisała:

> Ekspert sie juz wiele razy na temat tej pseudo diety wypowiadal. Zaden dietetyk
>
> nie ma o niej dobrego zdania. Ale oczywiscie wolna wola rob jak chcesz.


zapytaj owego dietetyka ilu ludziom przywrócił zdrowie swymi poradami

ps.
nawiedzeni opymalni już takie porady przetestowali

[stanley_sow]

ja juz testuje od szesciu dni i nadziwic sie nie moge ze stracenie wagi jest az
tak prosta, logiczna i genialna sprawa. A przyznaje ze pojecie o DO mam metne.

[danastar]

Mozesz zajrzeć tutaj.

dobradieta.pl
albo szukaj innych stron diety optymalnej.
Warto spróbować.
5 lat temu zaczełam i jest dobrze.
.ana

[stanley_sow]

jadl rano platki owsiane albo musli z
chudym mlekiem
==co to jest muesli? To jest cukier z jakims badziewiem.
==platki nie sa zle ale tez nie sa jakims cudonym jedzeniem. Ot, maka z niskim
wspolczunnikiem glice..

potem jakas kanapke z chuda wedlina
==chuda wedlina- co to jest? Szynka? Kielbasa? Wedzonki niewskazane, konserwaty
niewskazane. Najlepsze to jest to 'chude'- jasne bo kazdy wie ze tluszcz zabija
na jego widok.

chleb pelnoziarnisty tylko
==uo matko boska! co to za porady? A skad taki chleb brac? Z Tesco? Czy moze z
Niemiec bezposrednio? Zaiwaraja polepszacze, ulepszacze, drozdze, plesnie (a
co, myslicie ze drozdze to swiezutkie sa?)


pomidor
==taaa, szczegolnie poelcam panom cierpiacym na nadmiar potencji.

potem obiad

[asiabed]

A Ty to wszystkie rozumy zjadles...

[stanley_sow]

nic tak nie plami kobiety jak atrament

[kwinta5]

oj zjadł!to podobo nie tuczy ,ale niczego nie uczy.
stanley brzmisz jak szowinista na diecie,ale czytajac twoja wypowiedź troche
sie usmiałam.podobnoe smiech tez odchudza-dzięki

[stanley_sow]

widze ze zrozumialas :)

[minister.edukacji.narodowej]

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=36&w=29480795&a=29583303