dieta dr Atkinsa

[karolinabah]

chcialabym zapytac o dioete Atkinsa.Czy ona naprawde dziala,czy moga ja
stosowac wszyscy jesli nie to kto moze,jak dlugo mozna ja stosowac,czy jest
zdrowa,to chyba wszystko.Prosze o odpowiedz bede wdzieczna za wszystkie
wskazowki.dzieki

[iloiza]

słyszałam ostatnio w telewizji, że jest ona bardzo niezdrowa , niestety nie
wiem z jakiego powodu, bo nie stosuję diet(nie wiem na czym polega ta dieta,
ale bardzo przed nią ostrzegali), więc lepiej upewnij się jakie niesie za sobą
skutki pozdrawiam

[monikabanaszek]

Atkins to odpowiedni naszego kwasniewskiego, czyli tluszcze, tluszcze i jeszcze
raz tluszcze, zero weglowodanow!! nie wiem dokladnie jak jest u Atkinsa, ale
Kwasniewski to nawet warzywa (weglowodany) ogranicza do minimum. Uwazam, ze to
nie jest dobra dieta, tzn. nie jest zdrowa, bo chudnac sie na niej chudnie,
jednka zdecydowanie za duzo bialka (musialabys pic mnostwo wody, zeby wyplukac
nadmiar bialka, inaczej problemy z nerkami murowane)

bzdura

[dziewczynka.z.tatuazem]

Kwasniewski to nie to samo co Atkins!!!

Atkins kladzie nacisk na bialko, im wiecej tym lepiej. Kwasniewski wyznacza
proporcje.

No i jakie ZERO weglowodanow?! Gdzies to wyczytala?


dziewczynka_nie_na_diecie

[monikabanaszek]

no ok, a jakie weglowodany poleca atkins????

poza tym"im wiecej bialka tym lepiej"??? - brawo, a pozniej nerki do wymiany,
no chybaze bez problemu przychodzi Ci wlanie w siebie pare litrow wody dziennie
(min 5,6 )

[dziewczynka.z.tatuazem]

monikabanaszek napisała:

> no ok, a jakie weglowodany poleca atkins????

W pierwszej fazie mozesz spozywac do 20g wegli, najlepiej zeby to byly warzywa
zielone.

> poza tym"im wiecej bialka tym lepiej"??? - brawo, a pozniej nerki do wymiany,
> no chybaze bez problemu przychodzi Ci wlanie w siebie pare litrow wody dziennie
> (min 5,6 )

Wedlug Atkinsa tak to wlasnie wyglada. Ja tak wcale nie uwazam.

Pozatym nerki sa problemem wiekszosci osob na dietach wysokobialkowych.

[margonik]

Nie znam się na Atkinsie, ale chyba pomyliłaś 20g z 200g. 20g to bardzo mało!

[margonik]

Nie, faktycznie 20g. Ale przecież to tyle, co nic... Jeszcze wliczając w to
warzywa.

[dziewczynka.z.tatuazem]

dlatego ta dieta to diesta niskoweglowodanowa....

boszcz, co za idiotka...

[diorella]

jezu, kobieto, zanim zaczniesz o czymś pisać, to trochę pomyśl, bo się
kompromitujesz, naprawdę czytanie nie boli, a o diecie atkinsa napisano wiele.
ileż można takim głabom jak ty tlumaczyć, że atkins NIE zabrania jeść warzyw?
owoców? no ileż. 20 g w PIERWSZEJ FAZIE atkinsa, która to faza trwa CZTERNAŚCIE
dni (to naprawdę nie wieczność, c-z-t-e-r-n-a-s-c-i-e), to micha sałaty (jedna
główka ma 6 gram ww), ogórek, kilka oliwek, winegret, potem mizeria czy kiszona
kapusta. owoce jagodowe można już wprowadzać po 5 tygoniach diety. kiedy zaś się
osiągnie wymarzoną wagę, można jeść i warzywa, i owoce, i nawet chleb czy
ziemniaki, tylko w odpowiednich ilościach. dotarlo? czy jeszcze raz, wolniej i
wyraźniej????

[elpasz]

Tu możesz poczytać o obu dietach (Atkins i Kwaśniewski)
www.dobradieta.pl/