margonik
06.04.06, 19:37
Czy ktoś mógłby mi podać przykładowe menu składające sie z 2000 kcal - dla
osoby, która unika słodyczy i nadmiaru tłuszczu?
Bo to chyba strasznie dużo jedzenia! Jem pieczywo pełnoziarniste, chudy
twaróg, chudy kefir, chude mięso, warzywa, owoce i za nic mi 2000 kcal nie
wychodzi.