Dziwne objawy....

[joui]

Witam!
Od jakiegoś czasu miewam dziwne objawy.Kiedy ide spać często serce wali mi
jak opętane.Wydaje mi się ,że nawet je słysze.Szybkie bicie powoduje,że staje
się niespokojna i w trakcie zasypiania energicznie się wybudzam z poczuciem
lęku no i to serce...bije jakb chciało wyskoczyć.Ponowna próba wyciszenia i
próby zaśnięcia kończy się ponownym wybudzeniem.Czasem męcze się z tym ponad
2 godziny-tak mi się przynajmniej wydaje.Każdy hałas wybudza mnie.
Dodam ,że (chyba )nie mam problemów w sercem,mam 21 lat i poza złym
odżywianiem-dużo słodyczy itp.,i stresem związanym z egzaminami to czuje się
OK!!Jakieś propozycje co do diagnozy?Pozdro!

[nnike]

Zacznij zażywać magnez. Nie zaszkodzi, a pomóc może i to niemal natychmiast :)

[joui]

Myślisz,że pomoże?Jak długo musiałabym go brać ,aby zadziałały.Masz jakiś
magnez konkretnie na myśli bo jest ich wiele np.magnes balance i inn.

[nnike]

Zapytaj w aptece. Podobno najlepiej przyswajalny jest Magnesol, a pomaga od
razu.

[rollingstones]

idz przed snem na energiczny spacer, potem wez prysznic i napij sie cieplego
mleka.

Czekokada zawiera duzo magnezu - suplementy zbedne.