Gen rządzi naszym snem

[heraldek]

Polacy nie maja problemu z FASPS....
....to widac na polskich budowach.....nawet
jak sa trzezwi........

[d14b0ll0s]

"Gryzonie natychmiast przemieniły się w skowronki."
No ladnie. Ptacek chce wszystko robic na swoj obraz i podobienstwo!

b i o t e c h n o l o g . n e t

[hlbiotech]

GMO, komórki macierzyste, inzynieria genetyczna, klonowanie, bioetyka,
biobiznes, badania kliniczne...slowem zawsze najnowsze wiadomosci z biotechnologii.

BIOTECHNOLOG.net

Gen rządzi naszym snem

[upiorny_salceson]

A u nas zamiast "rodzinnego syndromu zaawansowanej fazy sennej" jest syndrom
"rodziny słuchaczy radia maryja", który powoduje, że ludzie kładą się spać
dopiero po wysłuchaniu odpowiedniej liczby "pouczających" komentarzy na temat
destrukcyjnej roli żydów i masonów w dzisiajszym świecie:(

Moherowy gen rządzi naszym snem

[maruda.r]

upiorny_salceson napisał:

> A u nas zamiast "rodzinnego syndromu zaawansowanej fazy sennej" jest syndrom
> "rodziny słuchaczy radia maryja", który powoduje, że ludzie kładą się spać
> dopiero po wysłuchaniu odpowiedniej liczby "pouczających" komentarzy na temat
> destrukcyjnej roli żydów i masonów w dzisiajszym świecie:(

************************************

Syndrom słuchaczy ma znacznie szerszy zasięg, niż to się wydaje. Słuchacze w
berecikach potrzebują kilku lub kilkunastu godzin, a normalnym wystarczy od 30
sekund do 5 minut pouczeń, by przejść do zaawansowanej fazy sennej.

[pako19]

Bez przesady. Chociaż po tym c ostatnio widzę, jestem skłonny uwierzyć

------------------------------------
www.allegro.pl/item157069386_toshiba_a105_s4094_2x1_73_15_4_1536_120_warto_.html

laptop TOSHIBA z USA

a jak zostać "skowronkiem"

[sztuka.latania]

w ciągu ostatnich kilku lat coś mi się przestawiło w oganizmie i mimo woli
zostałam "sową", przez co masowo opuszczam zajęcia na studiach, gdy rano nie
mogę się zwlec z łóżka, ciekawe, co pani Ptacek mogłaby mi poradzić :)

[morning.calm]

U mnie to samo. Nie moge zasnac wczesniej niz o 1 i nie zwleke sie z lozka
przed 9 jesli nie mam potrzeby typu praca/uczelnia.
Poza tym jak sie przestawie to potrafie 2 noce z rzedu spac 4h kladac sie o 4
nad ranem i funkcjonowac kolejny dzien na calkiem niezlych obrotach.
Ciekawie ktory gen mi sie popsul ;)

[dziczku]

No to w porównaniu do was, mam strasznie pokićkane w genach. A raczej jeśli
chodzi o mus spania i wstawania. Pracuję w domu. I nikt mnie nigdy nie budzi,
ani nigdy nie muszę iść spać. Powiem wam, że mój zegar biologiczny funkcjonuje
w systemie około 25 godzinnym. Około osiem godzin snu, około siedemnaście
godzin czuwania (z czego większość praca - trzeba wyrobić na ZUS i becikowe). I
tak się to przesuwa. Jesienią i zimą bywa tak, że przez dość długo nie widzę
światła dziennego, natomiast latem przez długi czas praktycznie nie widzę nocy.
Ale kompletnie mi to nie przeszkadza. Tylko szkoda, że telewizja pracuje
dla "normalnych" ludzi.

Praca zmianowa

[rose80]

od kilku lat pracuje jako pielegniarka w systemie 12 godzinnych dniowek i nocek.
ostatnio na 1,5 etatu (około 10 nocek i 11 dniowek). moj zegar biologiczny jest
zupelnie rozregulowany. mozna jakos sobie z tym radzic? ktos zna skuteczny sposob?

Witaj w klubie:)

[meg303]

Pracuje od 16 lat w takim systemie.U mnie taki zegar nie dziala,kiedy wracam po
nocy,zasypiam na stojąco...
Nic z tym nie zrobisz,jedyne co mozna to zmienić prace.Ale to nie dla
mnie,miałam propozycję pracy w poradni od 7 do 15,nie chcialam:)
Siła przywyczajenia:)

[maruda.r]

meg303 napisała:

> Pracuje od 16 lat w takim systemie.U mnie taki zegar nie dziala,kiedy wracam po
> nocy,zasypiam na stojąco...
> Nic z tym nie zrobisz,jedyne co mozna to zmienić prace.

**************************************

Pracowałem kiedyś w takim systemie i miałem podobnie. Ale znałem ludzi, którzy
po nocnej zmianie spali "normalnie", tzn. wieczorem.

[meg303]

Nie wiem co twój znajomy robił na nocnej zmianie.Mnie zdarza się czasem
uczestniczyć w kilku reanimacjach,co razem daje kilka godzin w dużym
stresie.Kiedy wracam do domu stanowię zagrożenie dla uczestników ruchu drogowego:)
Obyś na mnie nie trafił w drodze do pracy...

[maruda.r]

meg303 napisała:

> Nie wiem co twój znajomy robił na nocnej zmianie.Mnie zdarza się czasem
> uczestniczyć w kilku reanimacjach,co razem daje kilka godzin w dużym
> stresie.

****************************

Nie każda nocna zmiana jest związana ze stresem, choć ta była związana z ciężką
pracą fizyczną.

[6666q]

Nie poradzisz sobie z tym, możesz to tylko złagodzić, nie możesz zmieniać godzin
pracy z dnia na dzień, jeżeli masz wpływ na swoje zmiany to wydłużaj cykl zmian
czyli np. przez tydzień pracujesz od rana a następny tydzień do rana.

[rose80]

Tak, to jest jakies wyjscie. Godne wyprobowania.

Jak ja czytam, ze kolejny gen jest za cos odpowiad

[zlappande]

to chce mi sie wymiotowac.
Oczywiscie Amerykanie wymyslili juz przez dluuuugi czas mnostwo roznych bzdur,
bo tak dziala ich kultura, aby zawsze isc do przodu: spojrzenie wstecz mogloby
troche otrzezwic tyhc, ktorym kazda taka nowinka dziala na wyobraznie.

Sorry, ale nawet z tego opisu nie wynika absolutnie to, co pan(i) ptacek glosi:
to, ze po zmianach gentycznych mysz zaczela sie zachowywac inaczej o niczym nie
swiadczy. Kiedys udowodniono, ze ilosc zbrodni w duzych miastach jest zwiazana
z iloscia sprzedazy gumy do zucia (oczywiscie obydwea fakty sa niezalezne i
powiazane,z e zarowno popyt na gume do zucia, jak i duza przestepczosc lokuje
sie w duzych skupiskach). Poza tym karygodne (niby z jakiego punktu widzenia?)
jest uwazane wczesne wstawanie za "chore" (tak samo, jak pozne) - co najwyzej
mozna uznac, ze (przyjmujac, ze rzadzi tym jakis trend ewolucyjny) sa to dwie
formy przystosowywania sie do otoczenia (czyzby zyrafa byla "chorym" przykladem
zebry?).

Amerykanscy naukowcy usiluja zawsze przyciagnac uwage publiczna aby uzyskac
fundusze dla swoich posad, podobnie w Polsce postepuje prof.Zybertowicz
gloszacy swoja pseudnaukowa koncepcje uklad, ktorego nie wykryl (ale jest
przekonany, ze istniec musi) - nie ma to nic wspolnego z naukowoscia. Dzieki
temu Amerykanie juz wiele razy ladowali z reka w nocniku, na szczescie maja tez
zywotnosc, ktora pozwala im zawsze w takich przypadkach wytrzec reke o
najblizsze drzewo (lub sasiada) i zapomniec o wypadku.

W moim przekonaniu niestety nie ma innej drogi na skroty przez geny w odkryciu
na temat snow, jak po porstu poznac dokladnie mechanizmy snow i budzenia sie
(kiedy organizm decyduje, ze nie potrzebuje wiecej snu) i ewentualnie zmapowac
to do genow - widocznie pan(i) Ptacek jest swiadoma, ze przerasta to wciaz
mozliwosci wspolczesnej nauki, a "zagadka rozwiazana" to przeciez tak milo
brzmi, szczegolnie jak sie widzi wlasne nazwisko przy nim.

[yarecki21]

masz w pełni racje

Sporo racji ale nie ze wszystkim

[inzynier2]

yarecki21 napisał:
> masz w pełni racje

Nie w pełni, tylko sporo. Każdy kto coś wymyśla - czasem wymyśla dobre rzeczy i
trafne teorie, częściej myli się i popełnia błędy. Tylko ten nie popełnia błędów
kto nic nie robi. Dlatego artykuły przed publikacją w naukowych czasopismach są
recenzowane przez innych fachowców z tej samej dziedziny aby zmniejszyć ilość
publikwoanych głupot. Ale nie jest to metoda w 100% skuteczna - czasem głupoty
są publikowane, a czasem oryginalne idee są odrzucane z powodu braku ich
zrozumienia przez innych.

Pisanie, że Amerykanie mają wyłączność na publikowanie bzdur jest nieładną
przesadą. Sam jestem Polakiem-Amerykaninem i czuję się tym trochę obrażony.

Niedawno polski prof. dr hab. Giertych napisał, że teoria ewolucji to nieprawda
i on jej nie rozumie. W niektórych amerykańskich stanach teoria ewolucji ma
trudności aby utrzymać się w podręcznikach szkolnych i od czasu do czasu zagraża
jej delegalizacja i zastąpienie przez teorię inteligentnego projektu - Pan Bóg
inteligentnie świat najpierw zaprojektował, a potem stworzył. Czyli w obu
krajach, Polsce i Stanach, zdarzają się ludzie z tytułami naukowymi mówiący i
piszący głupoty. W innych krajach też.

A swoją drogą gdyby ten świat Bóg rzeczywiście inteligentnie zaprojektował to
nie byłoby tylu błędów genetycznych, o których m.in. pisze pan(i) prof. Louis
Ptáček.

[maruda.r]

zlappande napisał:

> W moim przekonaniu niestety nie ma innej drogi na skroty przez geny w odkryciu
> na temat snow, jak po porstu poznac dokladnie mechanizmy snow i budzenia sie
> (kiedy organizm decyduje, ze nie potrzebuje wiecej snu) i ewentualnie zmapowac
> to do genow

*****************************************

Droga na skróty jest, ale kryje się w niej pułapka, która być może uniemożliwi
rozwiązanie problemu jet lagu pigułką. Swego czasu przeprowadzono badania nad
znaczeniem długości fazy REM dla naszej kondycji psychofizycznej. Wybudzani wraz
z jej rozpoczęciem ludzie funkcjonowali źle, aż do momentu, gdy umożliwiono im
skorzystanie z dobrodziejstwa pełnego snu. Może więc pigułka powodować efekty
uboczne, analogiczne do działania niektórych stymulantów, a więc odkładania
zmęczenia.

Dodam jeszcze

[zlappande]

ze moze nie tyle chodzi nawet o zainteresowanie opinii publicznej, co zdobycie
funduszy przez stworzenie iluzji, ze uda sie "poprawic zegar biologiczny" -
oczywiscie fundusze zostana wydane a tajemnica naszego zegara pozostanie taka,
jak byla.
Rownie dobrze moglbym poprosic o fundusze na artylerie uzasadniajac, ze
udowodnilem wplyw halasu wywolanego przez armaty na spokojny sen.

[mary_ann]

No, proszę, zawsze uważałam, że to CHORZY wymyślili wstawanie do pracy (szkoły,
przedszkola, itd) na ósmą... A teraz mojemu wrażeniu dostarczono naukowej
podbudowy:-)

[kora251]

no wreszcie jest jakies naukowe wytlumaczenie:)to moze zaczna sprzedawac te
pigulki zeby zamienic sie w skowronka?..

Odwrócenie istoty problemu

[ralkom]

Nie wiem jaki problem jest związany ze zbyt wczesnym wstawaniem. Dla mnie
istotą problemu jest właśnie wstawanei zbyt późne, od którego nie moge się
odwyczaić.
A ci Amerykanie to mają jakieś dziwne problemy. No i właśnie lepiej żeby
poracowali nad tym, w jaki sposób zmienić się z sowy w skowronka. Co trzeba
wyciąć i dlaczego, jak to odkryją to generalnie mogą już zostawić te myszy w
spokoju, ponieważ ja zgłosze się na ochotnika

[6666q]

Ja też wstaje późno ale późno też chodzę spać ok 2,3 rano z tym że dla mnie to
nie problem. Szczerze to wolałbym wogóle nie spać, szkoda życia na sen.

[kora251]

zgadzam sie ralkom, dla mnie tez pozne wstawanie jest problemem, tylko ze jakos
nigdy nie wychodzi mi zeby sie wczesniej polozyc,w sumie to nawet jak sie
poloze to przed 12 nie moge zasnac, no wlasnie lepiej niech nas poinformuja
kiedy zaczna sprzedawac te pigulki:)

Gen rządzi naszym snem

[pragmatyk11]

www.antykaczy.blog.onet.pl o tak oby wynalzeiono jaką skuteczną pigułke na zły
rytm dobowy

Gen rządzi naszym snem

[bwv1004]

"Ptácek postanowiła udowodnić swoją teorię za pomocą eksperymentu"
"Przede wszystkim może pomóc ludziom, których zegar biologiczny ulega
zakłóceniu, np. pracownikom nocnej zmiany - mówi uczona."

Bardzo ładnie, droga Gazeto. Po pierwsze, przekręcono nazwisko. Powinno być
Ptáček, jeśli już bawimy się w ogonki, a jeśli nie, to po prtsu Ptacek.

A po drugie zobaczcie, jaką urodziwą kobietą jest owa "uczona":
www.ucsf.edu/humgene/faculty_&_staff.htm
www.ucsf.edu/neurosc/faculty/neuro_ptacek.htm

JA mam inny "problem"

[osamek]

A ja mam inny "problem" nie wczesnego kładzenia sie do łózka czy póxnego wstawania.
Funkcjonuje inaczej
W dniu powszednie - chodze spac 1-2 w nocy (czyli dosc pozno) Wstaje ok 5-5.30
czyli dosc wczesnie (spię wiec ok 4 godzin). W weekendy to leniuchuje nawet do
7-8 (czyli spie nawet 6 -6,5 godziny)
I funkcjonuje super. Kiedys (np 5 lat wstecz i wczesniej) spalem codziennie po
8-9 godzin.
Około kwartału przyszło mi przyzwyczajanie sie do innego stylu zycia i ilosci
snu. Na poczatku troche na siłe - rano pobudka, zimny prysznic na dzien dobry
albo głowa pod kran. Organizam sie przyzwyczaił, nie mama zadnych problemów z
zasypianiem, śpie głęboko od razu, pracuje duzo też w domu, wiecej zarabiam. To
jest metoda ....

[zlappande]

a moze bedziesz krocej przez to zyl (organizmu nie oszukasz) a moze odwrotnie:
bedziesz dluzej (wytrenowanie organizmu).

Ktoz to moze wiedziec ?

To wszystko to bajania. Dobrze, ze w poprzednich postach pokazano zdjecie
tej "uczonej" - pewnie, ze to latwo bylo wpasc, new generation naukowcow czyli
tacy, co najkrotsza droga do celu i nie za bardzo sie martwia o to, czy glosza
prawde, wazne, ze fundusze mozna zlapac... (sorry, to nie gdybanie starego
grzyba, ale tak naprawde niestety w amerykanskiej nauce jest)

Louis Ptacek i inne

[justyna_kubacka]

Witam,
wszystko fajnie, tylko Louis Ptacek to facet, a nie kobieta... Taka drobna uwaga
dla profesjonalizmu autora artykulu :-D.
A wracajac do meritum, to artykul moim zdaniem lekko przereklamowuje znaczenie
tego genu. Duzy wplyw na wzorzec naszego snu ma srodowisko (np. nasze
przyzwyczajenia, ilosc swiatla slonecznego, stres, zmeczenie), a nie geny.
Pozdrawiam,
JK

[oskar73]

OD AUTORA
Przyznaję się bez bicia, że Louis Ptacek to mężczyzna. Na moja obronę mogę
powiedzieć tylko to, że w materiałach jakie dziennikarzom przesłali
wydawcy "Cell" wyraźnie figurował jako kobieta.
pozdr
wojtek moskal