Diety mnie nie interesują, chcę po prostu przestać

[mala.mi6]

myśleć o jedzeniu. Jak nie myslę to jem 3 razy dziennie i nie jestem głodna a
jak się robię to zaraz prędko mi przechodzi. Niestety kiedy zaczynam myślec
wciąż jestem głodna. Jak sobie z tym poradzić. Staram się wymyślac jakieś
zajęcia ale to nie bardzo skutkuje. Po prostu jak już myslę za za Chiny
Ludowe tego pozbyć się nie mogę.

[pin-up.girl]

To witaj w klubie bo mam tak samo.Nie masz czasem anoreksji cy bulimii?To całe
myślenie wiąże się z tymi chorobami.Ja staram sie jeść o stałych porach a czas
miedzy posiłkami poświęcam na picie płynów,prace lub inne zajecia najlepiej
fizyczne.Ważne żeby zająć czyms ręce.Pozdrawiam

[ms_fanny]

mam to samo... najgorzej jest jak jestem w domu sama. Bo jeszcze jak ktoś jest
nie chcę wyjść na obżartucha... ale jak jestem sama to nie tylko myśle o żarciu,
ale i jem... A tak potrafie na myślach o jedzeniu spędzić naprawdę dużo czasu.
To jest straszne. Chciałabym jeść tylko wtedy kiedy jestem głodna. Ale
paradoksalnie najłatwiej mi się od żarcia powstrzymać jak jestem głodna... A jak
tylko coś zjem to chcę jeszcze.
Narazie udaje mi się utrzymywać wagę w normie (57kg/172cm) ale nie wiem jak
długo. Pozatym powinnam schudnąć myślę, żę do 54, bo mam tłusty brzuch i uda...
Ale biorąć pod uwagę fakt, że nie mogę nie myśleć o jedzeniu słabo to widzę... :(
dodam, że udało mi się schudnąć z 74kg, ale kosztowało mnie to bardzo dużo...
wiesz, od takiego myślenia nie ma ucieczki. To tak jak z białym słoniem. Spróbuj
skupić wszystkie siły na tym, żeby nie myśleć o białym słoniu. I od czego teraz
nie możesz oderwać myśli? Nasz umysł tak działa, niestety... :(

[krystynaopty1]

I pewnie boicie się w diecie tłuszczu jak diabeł święconej wody, czy tak?
Takie są skutki dietetycznej antytłuszczowej propagandy. A najgorsze jest to,
że dietetyczni eksperci nie czują się odpowiedzialni za takie efekty swoich
wysoko-węglowodanowych zaleceń.

Krystyna

[mala.mi6]

O rany i ja tak mam. Jak nie jem to jeszcze jest ok i mogę długo wytrzymac jak
tylko wsunę 1 (słownie: jedną) kanapeczkę to już mi się rozwiązuje żołądek.
Myslę że dobrym rozwiązaniemy byłoby się trochę pogłodzić ( kiedyś tak miałam
ale nie specjalnie tylko ot tak z braku apetytu)i nie byłam w stanie zjeść
więcej niż jedną kanapkę bo miałam już pod tak zwany korek. No jeszcze jedna
sprawa mam tak od czasu kiedy rzuciałam palenie. Kiedys skupiałam się tylko na
tym kiedy tu wyskoczyć prędziutko na fajeczka. W pracy nie paliłam tylko po a
przez cały dzien zamiast o jedzieniu myslałam o papierochach. Teraz boję się ze
jeszcze w padnę jakąś bulimię czy anoreksję i z dwojga złego wolę zacząć
(chyba) palić. Odstrasza mnie tylko ten smród włosów, ubrań i straszny kolor
cery.

[annomi]

Ja mam dokładnie tak samo.
Najczęściej myslę o jedzeniu jak jestem w domu, robi sie to na serio chore :(
stosowałam mase diet, cud i nie cud i nie umiem jakoś sobie z tym poradzić nie
umiem schudnąć ... a zabranianie sobei czegoś kolwiek powoduje że po kilku
dniach dopadam jedzenie :( w tym efekcie od porodu (po którym o dziwo schudłam
do wagi z pzred ciązy) przytyłam 14kg !!!!!
Przyjaciółka mi mówi że dużo nie jem to racja ale mam takie napady ...
Gdy jestem na diecie jestem smutna i załamana ... gdy wchodzę na wage i po 4
dniach widzę 1kg ... to zamiast sie cieszyć (bo wiem że powinnam) to jestem
smutna że tylko tyle :(
Stosowałam juz rózne środki wspomagajace, ananatc , bio cla, pozniej adipex
(jednak byl niue dla mnie) pozniej thermal pro, teraz meridia ... i nic :(
Chodziłam na hipnoze aby schudnąć (jednak to nie dla mnie nie poddaje się za
bardzo hipnozie)
Ile kasy wydałam na rózne środki aby tylko schudnąć to tylko ja wiem :(
Chodzę na basen raz w tygodniu, raz w tygodniu na konie, od przyszłego tygodnia
znów siłownia (2x tyg)...
co zrobic ?
jak znaleźć diete odpowiednia dla siebie ?
Jak pokonać tą myśl o jedzeniu ?
Ponadto zastanawiam sie gdzie jest problem ? gdzie znaleźć lekarza który ułoży
dokładną diete pode mnie, nie szablonową dla każdego ...(wizyty u dietetyków
też juz przechodziłam), kto weźnie pod uwagę choroby przechodzone w
dzieciństwie (celiakia) i być może ich wpływ na sytuację obecną ...
Kurcze chciałabym znaleźć kogoś kto na serio super by sie na tym znał i
pomógłby mi !

[miss_tempter]

Mam podobnie: podjadanie, lubie do tego gotować i smakować, więc to robię!
Wszystko mogę zrobić, ale pozbawić się przyjemnosci jedzenia nie :) Nie mam do
tego silnej woli. Mnie własnie Adipex pomógł. Schudłam 15 kg w 3 miesiące i
trzymałam przez ponad rok bez większych wyrzeczeń i bez sportu większego (raz
na tydzień basen i normalne obowiązki domowe). Potem problemy z oskrzelami
wróciły i znow przytyłam z powodu złego leczenia. Teraz znów jestem na
Adipexie. Moja lekarka powiedziała, że tak samo jak Meridię (która teraz ponoć
bardzo staniała do 150zł/30 szt, Adipex ok 90zł/30 szt, preciwskazanie to
głównie nadciśnienie) można tego używać przez rok, wczęśniej czytałam, ze tylko
3 miesiące, gdzie indziej 6 miesięcy. Tak czy inaczej zamierzam wykorzystać ten
czas na zmianę nawyków żywieniowych, czyli jedzenia 5 razy dziennie i nie
pojadania :) Kto jest z Wawy? Moze razem wynajdziemy jakieś sposoby na zajęcie
się czymś i przypilnujemy się w diecie?

do miss_tempter

[lusia023]

wysłałam do Ciebie e-mail. Przeczytaj proszę :-)
Pozdrawiam serdecznie

[wuj_truj]

Oj, chyba wpadłyście w jakąś koszmarną pułapkę z tym jedzeniem. Takie obsesyjne
myśli i te "napady" to już przecież problem psychiczny. Myślę, że nie ma się co
zadręczać kolejnymi dietami, "pilnowaniem się" będąc na diecie - swoją drogą,
mój boże, co za koszmar, same sobie tworzycie więzienie!
Może jakaś pasja by Wam pomogła, kochajcie coś, ale nie jedzenie i zdjęcia
modelek! Zamiast tych wszystkich diet może pomogłoby Wam 0,5 h joggingu przed
pracą/szkołą? + jakiś kick-boxing dla wyładowania negatywnych emocji? a dla
spokojniejszych i bardziej refleksyjno - depresyjnych zajęcia z garncarstwa???

[linn_linn]

Zamiast garncarstwa proponuje modny ostatnio decoupage: wciaga bardziej niz
jedzenie.
Tu mozna zobaczyc troche prac:
fotoforum.gazeta.pl/71,1,1111.html?f=1111
Ilustrowany kurs:
fotoforum.gazeta.pl/72,2,1111,19591237.html
Przyklady:
fotoforum.gazeta.pl/72,2,1111,56762523,56762523,0,2.html?v=2
fotoforum.gazeta.pl/72,2,1111,56816912.html
fotoforum.gazeta.pl/72,2,1111,56859797,56859797,0,2.html?v=2

Uzaleznienie

[paddinktun]

Istnieje mozliwosc, ze jestes uzalezniona od jedzenia.
www.anonimowizarlocy.org - na tej stronie znajdziesz kwestionariusz, ktory
pozwoli ci ustalic czy jestes.

[linn_linn]

Ciekawa strona. Uwazam jednak, ze 3 Tak to malo, aby mowic o uzaleznieniu.

[katarzyna.purak]

Zbyt dużo wolnego czasu i brak zajęć to na prawdę poważny problem, z reguły
wszystkim go brakuje. Jednak aby normalnie żyć trzeba się odżywiać i to
najlepiej racjonalnie, rzecz w tym abyś wyrobiła sobie dobre nawyki żywieniowe.
Jeśli nie potrafisz sama to może warto by było skontaktować się z dietetykiem
i/lub psychologiem, który pokaże Ci jak konkretnie krok po kroku panować nad
własnym ciałem i umysłem. A papierosy nie rozwiążą tego problemu za Ciebie.