Wczasy odchudzające?

[kasia-sz]

Mam prośbę napiszcie co sądzicie na temat wczasów odchudzjących.

Tak zwane "wczasy"

[klemensus]

Można przecież wyjechać całkiem prywatnie i po swojemu jeść oraz ruszać się.
Po co wydawać pieniążki na tak zwane "wczasy"?

[paddinktun]

To wyrzucanie pieniedzy w bloto.

[anula36]

nie sadze- na takich wczasach czlowiek jest zmuszony do dyscypliny jedzeniowej i ruchowej - jesli utrzyma sie ja po powrocie, to mzoe byc dobry wstep do odchudzania.

[paddinktun]

Jesli. To kluczowe slowo. Jesli nie wie, ze jest uzalezniony od jedzenia to
kazdy mniej lub bardziej rygorystyczny epizod zakonczy sie dla niego efektem jo-
jo. 90% ludzi mysli, ze kluczem jest dyscyplina a kluczem jest ustalenie czy
jest sie uzaleznionym czy nie.

[meq76]

ja byłam i było ok.
takie wczasy to w zasadzie początek do zmiany stylu odżywania się i zmiany
nawyków (mam na myśli więcej ruchu), tylko podstawowa zasada, musisz chcieć
schudnąć a później, co jest jeszcze trudniejsze potrafiś utrzymać tę wagę. na
takich wczasach napewno się chudnie, bo masz ułożoną dietę i więcej się ruszasz,
ale jeśli po powrocie powracasz do dawnym nawyków, to nie ma sensu jechać na
takie wczasy.

[linn_linn]

Na dluzsza mete chudnac mozna tylko wtedy, kiedy sie nie jest do tego
zmuszonym: chce sie tego naprawde , wie jak to zrobic i ma sie silna wole, aby
zmiany te wprowadzic w zycie. Mozna to zrobic zamiast wczasow, a pieniadze
odlozyc na nowe ubranie.

[sonia2580]

mysle, ze jesli sie samemu rudza to i tak nie ma takich efektow, bo niby czemu
nie schudlo sie w domu ??

[kasia-sz]

Dzięki wielkie za wszystkie odpowiedzi:) Mam zamówione wczasy;) na lipiec ale
to nie znaczy, ze nie zaczynam zmian już dziś:)

[linn_linn]

Do lipca jest jeszcze tyle czasu, ze chudnac powoli / czyli 2 kg na miesiac, co
poelcam / mozesz schudnac 6 kg. Jesli dobrze zaczniesz, wczasy nie beda
potrzebne. Zamiast wydawac na wczasy, zapisz sie na silownie / cwiczenia
aerobowe /: sa to o wiele lepiej wydane pieniadze. Oczywiscie moim zdaniem.

[gosik90]

ja też uważam ,że szkoda kasy
zapisać się na jakiś zajęcia i regularnie chodzić
kupować warzywka te ktore się luki,a nie jechac i jeść co dadzą
po 2 tyg i tak wraca sie do domu i co wtedy dalej ,kto ci zorganizuje życie
proponuje już wziąć sprawy w swoje ręce ,od lipca będzie można nowe ciuszki
kupic

[barbara_dabrowska]

Istotą jest to jak tego typu wyjazdy są zorganizowane i na ile opieka tam
proponowana jest fachowa. Nie sztuka pojechać na wczasy, z biegać dzień w dzień
z całą grupą marudząc troszkę pod nosem :-) i zjadać dania z diety 1000kcal
serwowane każdego dnia przez tamtejszą kuchnię. Takie wyjazdy w dużym procencie
kończą się owszem spadkiem masy ciała, ale także szybkim powrotem niechcianych
kilogramów w postaci efektu jo-jo. Wartościowe wczasy to takie, które uczą jak
się ruszać, aby jednocześnie sprawiać sobie przyjemność i nie nadwyrężać swojego
organizmu oraz jak komponować odpowiednie dania. Liczą się przede wszystkim
zadania praktyczne a nie to co gotowe, „podane na tacy”. Przydałyby się zatem
konsultacje z dietetykiem grupowe i indywidualne, warsztaty gotowania oraz
różnych form fitnessu, tak aby powrocie do domu kontynuować to co rozpoczęte
zostało w trakcie wczasów. Najważniejsze to mieć świadomość, że takie wczasy są
zaledwie początkiem naszych zmagań i że najważniejsza jest konsekwencja w
działaniu po ich zakończeniu.

[normaaa]

Ja tam wolę pojechać na wczasy odchudzające (np. do Edenu w Mielnie) i tam się
poruszać, niż nad morze do Turcji gdzie będę leżeć i nic nie robić.

Po wczasach odchudzających sie świetnie czuję, mam twarde mięśnie i mam
wrażenie, że zrobiłam coś dla swojego zdrowia, a nie zmarnowałam 2 tygodnie na
wątpliwy odpoczynek.

[magdalaena1977]

Tak z ciekawości - a czy na takich wczasach nie jest ... nudno ?
Swego czasu zastanawiałam się nad wyjazdem na wczasy odchudzające, ale
bałam się, że byłby to wyjazd samych tortur i żadnych przyjemności, bo:
- żadnego dobrego jedzenia (bo odchudzanie),
- nudne podawanie się godzinami zabiegom upiększającym (bezczynne leżenie
plackiem jakoś mnie nie bawi),
- żadnego zwiedzania, żadnej ciekawej rozrywki (ani jeden z ośrodków, których
strony oglądałam, nie miał biblioteki)
- towarzystwo wyłącznie innych grubych bab (bo kto inny jeździ na takie wczasy).

... I nie pojechałam.

Czy moje wyobrażenia były fałszywe ?

Ja zawsze chudnę na zwykłych wakacjach - nawet jeśli nie odmawiam sobie
jedzenia, to skutkuje wprowadzenie dużej ilości warzyw i owoców (ach te
południowe owoce) i zwiedzanie zamiast pracy siedzącej.

TO DZIALA

[kasia-sz]

Witam wszystkich forumowiczow:)
Chcialabym podzielic sie z Wami moimi odczuciami na temat moich
wczasów odchudzających. To byla sluszzna i rewelacyjna decyzja:)
Przez 2 tygodnie cwiczylam biegalam mialam aerobic i wiele zabiegow
wodnych i basen oczywiscie. Te czynnosci zmotywowaly mnie do dalszej
walki o dobry wyglad. Na wczasach bylam od 8 do 21 lipca i przez ten
czas zrzucilam 7 kg. Nauczylam sie gotowac na wykladach prowadzonych
przez dietetykow i... rewelacyjnie. Obecnie waga spadla od 21 lipca
kolejne 3 kg jest super. Nadal cwicze (codziennie przez 40 minut)
chodze pieszo do pracy ok 30 minut szybkim marszem rozmiar ubran
zmniejszyl sie z 48 do 44 i mam nadzieje ze osiagne upragnione 40:)
W zamiarze mam jeszcze basen Wszystkim serdecznie polecam wczasy
odchudzajace na poczatek tej trudnej walki.
Pozdrawiam Wszystkich bardzo serdecznie
Kasia

[artremi]

Gratulacje! Tez uwazam, ze takie wczasy moga duzo dac, zeby sie zrelaksowac i
inaczej spojrzec sie na role diety i cwiczenia. Fajnie ze mozesz chodzic do
pracy pieszo. To jest moje marzenie...

do kasi-sz

[justine74]

a gdzie byłaś na tych wczasach?

[magda400]

Witam wszystkich,

Byłam jeden raz ta takim turnusie odchudzającym w hotelu Krynica przy ul.
Orzechowej 4 w Krynicy Morskiej i niestety nie spełnił on moich oczekiwań.
Niezależnie od tego czy pobyt jest pięciodniowy liczą za turnus 7 dni. W
pierwszy dzień nie można przyjechać wcześniej jak o 16.00 i nie myślcie, że
czeka na was jakiś obiadek, tylko kolacja - zupa kapuściana na wodzie - to
wszystkie atrakcje na ten dzień.
Jest owszem ranna zaprawa około godziny przed śniadaniem i po śniadaniu ok. 2
godzin zajęcia w terenie, poza tym siłownia jest w małym pomieszczeniu-(na którą
nie chodziłam ponieważ zabrakło dla mnie miejsca), brak przestrzeni na ćwiczenia
(ok. 10m2), aerobik i inne ćwiczenia są także w zbyt małym pomieszczeniu, trudno
się pomieścić, żadnych kajaków (jak jest w ofercie i rowerów-można ewentualnie
samemu-brak organizacji tego typu zajęć). Jeżeli chodzi o SPA i zabiegi
(kosmetyka, masaże) to odbywa się w malutkich pomieszczeniach (po dwie osoby) ok
6m2 i to jeszcze brak jakiejkolwiek intymności- mi się zdarzyło być na masażu z
mężczyzną. Dieta 1000 kalorii to pseudo dieta, nie wiem kto ją w ogóle układał,
przez 6 dni mojego pobytu raz zdarzył się 5 gramowy pulpet z mięsa mielonego,
raz ryba po grecku i raz ryba pieczona w folii (wszystko może po 5 dkg),
pozostałe obiady to zupa warzywna na wodzie i nic więcej, owoców praktycznie
zero - jedno jabłko, jedna nektarynka przez ten czas, zero surówek, zero białka
(jeden plasterek szynki konserwowej przez cały pobyt, zero twarogów, 0,5 jajka w
jajecznicy - jeden raz - to powinna się nazywać dieta wyniszczająca. Brak
profesjonalizmu przeplata tu się na każdym kroku. W ostatni dzień wygania się z
pokoi już o godz. 10.00 a płaci się za cały dzień. Płaci się za wszystkie
dodatkowe zabiegi w pierwszy dzień i wara z czegokolwiek zrezygnować niezależnie
od powodu - ŻADNYCH ZWROTÓW PIENIĘDZY! Nie wolno mieć żadnych czajników w
pokojach, tylko trzeba biegać z trzeciego piętra na parter, żeby sobie zalać
herbatkę, albo z baru za 3 złote! jak co najmniej w hotelu pięciogwiazdkowym.
Mnie te atrakcje kosztowały ponad 186 złotych dziennie!
Reasumując - jak najdalej od tego Hotelu co się zwie - CENTRUM ZDROWIA I URODY -
może gdzie indziej jest lepiej.
Pozdrawiam Magda

[igge]

no pacz pani, osobodzień w Turcji na plaży chyba jednak wychodzi
taniej, przynajmniej last minute :))) A mozna schudnąć więcej i w
przyjemniejszy sposób. Ja jeśli miałabym kasę na wyjazd wydałabym ją
na podróż nad ciepłe morze np do Grecji i tam mimo jedzenia pysznych
smakołyków chudłabym intensywnie bo taka temperatura jaka tam panuje
(przynajmniej w sezonie wakacyjnym) mnie skłania do natychmiastowego
zanurzenia się w morzu i pływania do upadłego. Wychodzę smaruje się
kremem i zanim skończę, po prostu MUSZĘ wejść znowu do wody i
pływać, pływać, pływać. W związku z powyższym nie ma mowy o "leżeniu
na plaży" bo od rana do wieczora (wracaliśmy z plaży koło 20) z
krótkimi przerwami - nie wychodzę z wody ( i syn też). Można
schudnąć sporo i to solidnie jedząc. Frajda z pływania i widoków-
bezcenna. Kiedyś jak byłam dzieckiem też czułam ten przymus i radość
z pływania i w ogóle ciągłego chlapania sie w wodzie. Bez względu na
pogodę. Potem zapomniałam. Ale, mimo, że zawsze wakacje spędzam nad
wodą i kocham polskie jeziora/ Bałtyk - ostatnimi laty zadowala mnie
pływanie kajakiem zamiast bezpośrednio w wodzie żabką bo pogoda (np
tegoroczny prawie cały lipiec) nie wywołuje we mnie tego cudownego i
naturalnego przymusu ucieczki do wody. Żadne Mielno ani Krynica
Morska (gdzie skądinąd często i od lat bywam ale nie odchudziłam się
tam nigdy)tylko właśnie Grecja a pewnie Turcja też. Następnym razem
tylko wybiorę opcję bez wyżywienia (broń Boże all inclusive) jeśli
stracone 4 kg w tydzień to za mało i będę chciała schudnąć więcej.
Jakieś 2 skromne i pyszne posiłki w tawernie mi wystarczą plus kawa
rano w kafejce i będę szczuplejsza, zadowolona a dzieciaki opalone i
szczęśliwe. Trochę wyższy koszt wyjazdu zrekompensują mi mniejsze
wydatki na niezdrowe śmieciowe jedzenie, z którego moja rodzina w
ciągu roku zrezygnuje, żeby troche zaoszczędzić na urlop.

[lolix666]

Polecam Wam hotel Klub Plaza w Darłówku - przede wszystkim można
wybrać dietę śródziemnomorską - (ogólnie mówiąc dużo ryb i warzyw,
więc nie ma mowy o głodówkach. Hotel kameralny bardzo fajnie
położony, bo przy samej plaży i porcie. Pakiety ćwiczeń i zabiegów
są do wyboru - według zasobności portfela, w związku z czym można
wybrać sobie wersję "mini" i na miejscu dobrać resztę według
własnych upodobań. Jest Nordic Walking, zajęcia na basenie. Baza
zabiegowa profesjonalna, bardzo dobrze wyposażona . Są też zabiegi
czysto kosmetyczne. I co najważniejsze po takim turnusie widać
efekty. Przy Proslim Gold i Agyptosie kilka kilogramów mniej

szukam kolezanki na wczasy odchudzajace!!

[lydieq]

witam! chcialabym sie wybrac na wczasy odchudzajace w gory (podoba mi sie oferta
hotelu goral w szczyrku, ale gdzie indziej tez bym mogla jechac) w pazdzierniku
lub listopadzie (2009). mam 25 lat. szukam dziewczyny, ktora dolaczylaby do mnie
- we 2 byloby razniej :-) jesli ktoras z Was rozwaza taka opcje - dajcie znac na
[e-mail]!

[izaaaj]

ja sie wlasnie zastanawiam nad czyms takim... tylko raczej morskie klimaty.

[sonia2580]

ja byłam ostatnio na wczasach odchudzających w Hotelu Plaza i powiem Ci, ze było
super , przyjemne z pozytecznym, mialam zbilansowaną diete i mnostwo zabiegow
odchudzajacych, wypoczełam i straciłam 3,5 kg w tydzien,

[atwa21]

Witam.
Ja byłam na wczasach odchudzająco-oczyszczających na podstawie diety dr Ewy
Dąbrowskiej w Pensjonacie Amelia w Iwoniczu Zdroju. Jest to dieta owocowo
warzywna, jak dla mnie super w ciągu 12 dni schudłam 4 kg. Fajna spokojna
okolica, przemiła obsługa. Pensjonat ładny. W cenę pakietu wliczony jest pobyt z
pełnym wyżywieniem, ćwiczenia gimnastyczne, basen, spotkania z dietetyczką oraz
wizyta u lekarza. Polecam takie wczasy. Więcej informacji na stronie Pensjonatu:
www.pensjonatamelia.pl

[hannazt]

Bardzo proszę o opinię o wczasach w Miłomłynie lub o polecenie
innych ośrodków. Pozdrawiam.

[maria_81]

Byłam na wczasach odchudzających w Żegiestowie (Willa Zosieńka). W tym maleńkim ośrodku prowadzą tylko wczasy odchudzające i oczyszczające organizm (nie ma normalnego jedzenia, a więc nic nie kusi). Wspaniale - smaczne wyżywienie, zajęcia od rana do wieczora (nawet w sobotę i niedzielę), schudłam 3 kg w tydzień (miałam z czego). Dowiedziałam się dużo o zdrowym i dietetycznym żywieniu. A takiej atmosfery, tworzonej przez właścicielkę nigdzie nie spotkałam (a byłam już w kilku ośrodkach). Gorąco polecam - ja tam jeszcze pojadę.

[klassi]

według mnie wczasy odchudzające to jeden z lepszych sposobów na rozpoczęcie diety. Ponieważ jest się cały czas pod nadzorem i z ludźmi, którzy mają ten sam cel. Z tego co się orientuję to jeden z ciekawszych są w Jastrzębiej Górze w Primavera spa Po szoku, jakim jest zmiana stylu życia i jedzenia później łatwiej jest samemu kontrolować się.

[hania8421]

A co sądzicie o ośrodku w Karwi? Nazywa się Barbara. Był ktoś tam na wczasach odchudzających? Warto?

[malwi-5]

klassi - ja również natrafiłam na informację o odchudzaniu w tym ośrodku - pod okiem dietetyka oczywiście można zrzucać tam kilogramy. Ale nie wiem ile można schudnąć po takim turnusie? Znalazłam gdzieś w necie, że nawet 10 czy 20 ale to już raczej wymaga wiecej czasu - tak mi się przynajmniej wydaje.

[my.norka]

Wydaje mi się,że wczasy odchudzające to całkiem niezły pomysł. Serio- tylko brzmi to jakoś tak dziwnie, niczym obóz ciężkiej pracy:) Mój kuzyn jak był dzieckiem ( dodam- dość dużym dzieckiem) to co roku jeździł na takie obozy. Bardzo dużo się na nich nauczył- na przykład odnośnie prawidłowego odżywiania. Po prostu nabył pewne nawyki