natia1592
05.04.07, 11:35
Witam!
Mam 15 lat i poszukuje skutecznej i taniej diety, która byłaby dobra dla osoby
w moim wieku...Chciałabym zżucić ok. 7- 10 kg. (7kg. brakuje mi by nie mieć
nadwagi) Wiem ze musze sie duzo ruszac i to robię biegam, ćwicze, jeżdże
rowerem i duzo spaceruje z przyjaciółmi.... Chodzi mi o to by znaleźć coś co
byłoby zdrowe i długotrwałe a zarazem tanie i proste do utrzymania....Żuciłam
już słodycze co uważam za duży sukces i nie jem kolacji chodzi mi jednak by
szybko utracic zbedne kilogramy wkońcu zbliżają sie wakacje.... Nie chce
równiuerz uzyskać efektu JOJO! Pomocy!