uraz kolana

[swat77]

Witam!
Cztery tygodnie temu doznałem urazu grając w piłkę! skręciłem staw kolana
prawego! Ból był niesamowity! Na drugi dzień kolano zapuchło i podeszło tzw.
wodą tyle że o kolorze różowatym. w szpitalu ściągnięto mi dwa razy wysięk.
jestem po RTG. USG i rezonansie magnetycznym który nic nie wykazał oprócz
płynu w stawie kolanowym. miałem trzy tygodnie kolano w ortezie i po zdjęciu
okazało się że mam zanik mięśnia czworogłowego 5 cm. Powoli zaczynam ruszać
nogą. Obecnie mogę ją zginać na około 110. Jak nią ruszam to jest OK, ale jak
trochę posiedzę bez ruchu lub po nocy znowu jest problem bo przy zginaniu coś
mnie boli w okolicu rzepki. Lekarz dał mi dwa razy zastrzyk w kolano steryd i
karze brać leki przeciw zapalne. Jak długo to może potrwać kiedy odzyskam
sprawność. Czy to w ogóle jest możliwe. Przejmuję się bardzo tym mięśniem bo
ćwiczę codziennie z marnym efektem. Proszę o poradę co dalej z moim kolanem
może być!!!

[ela_anna]

dolegliwosci pourazowe utrzymuja sie wiele miesiecy,tak mi mowil lekarz
ortopeda,kiedy leczylam uraz kolana

[swat77]

czy już zakończyłaś leczenie. Ile to trwało. Ja nie zabardzo liczę na lekarzy
ale już nie mam zamiaru ich zmieniać. jestem już przy trzecim specjaliście i
każdy mówiół co innego. Najbardzej zdenerwowałem się kiedy powiedział mi że
jego plan uległ załamaniu bo mam słaby mięsień czworogłowy a nie co z moim
kolanem!!

[swat77]

Jeszcze jedno! proszę o poradę na temat ćwiczeń na wzmocnienie tego
czworogłowego bez obciążania kolana?

[arp007]

poczytaj tutaj:

forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=22&w=11269158&s=0

pozdrawiam,

PS: zanik miesnia przy podobnych urazach wydaje sie byc czyms "naturalnym",
niestety ;-( ale trzeba pracowac i wszystko bedzie dobrze ;-))