błonnik ShapeWorks Herbalife

[mala.m1]

witam, mam od kolezanki prawie cale opakowanie błonnika Shape Works
z Herbalife. Obecnie od tyg jestem na diecie tzn, ograniczylam o
polowe jedzenie ,słodycze i slodkie napoje-w zamian pije duzo wody
niegaz + duzo ruchu( treuje od lat taniec towarzyski) schudlam 1kg,
mam zamiar kontynuowac te dite gdyz waze 57 kg wzrost 163 .
chcialabym osuafgnac w miare mozliwosci do miesiaca wage 54-55 kg.
Moje pytanie brzmi czy stosowanie samego blonnika przed posilkami
wspomoże moja diete ??? prosze o konkretna odpowiedz. pozdrawiam:)

[jola1969]

witaj,
sam błonnik bardzo dobrze wspomaga organizm podczas zrzucania
kilogramów.
ma on też jeszcze wiele innych pozytywnych funkcji ale jesc
powinnismy go zawsze poniewaz niesamowicie dobrze robi naszym
jelitom. sama jem go juz kilka lat i pozostale prodykty i czuje sie
swietnie. tylko do niego trzeba wypic 2 l wody dziennie bo inaczej
bedzie gniotl w brzuchu gdyz nie ma sie jak rozpuscic
pozdrawiam