Pomóżcie mi!

[piotrpaz]

Potrzebne mi jest jakiś przyżad zapobiegajacy garbieniu się. Gdzie mogę kupić
taki przyżąd

[Gość: olo]

piotrpaz napisał:

> Potrzebne mi jest jakiś przyżad zapobiegajacy garbieniu
się. Gdzie mogę kupić
> taki przyżąd
Po pierwsze zacznij leczyc dysgrafie....

[Gość: Mariusz]

Ile masz lat (postępowanie zależy od wieku)? Olo także ma rację. Pozdrawiam.

[piotrpaz]

14

[Gość: Mariusz]

Pisownię jeszcze wybaczamy. To co powinieneś zrobić to udać sie do ortopedy,
żeby ustalić właściwe rozpoznanie (rodzaj skrzywienia kręgosłupa, stopień
zaawansowanie, wykluczenie chorób prowadzących do powstania "garba"). O
aparatach zapomnij (piszę to jako lekarz). To co może Ci pomóc to odpowiednio
dobrane ćwiczenia fizyczne- o tym porozmawiaj z ortopedą, szczególnie polecane
jest pływanie. Jak najbardziej tzw "korektywa"- tam nauczysz się odpowiednich
ćwiczeń ale ćwiczyć to trzeba niestety także w domu. To czy Twój kręgosłup
będzie prosty czy nie zależy głównie od Ciebie i wytrwałości w ćwiczeniach.
Uszy do góry. Pozdrawiam.
P.S Zbyt długie siedzenie przed kompem też jest szkodliwe dla kręgosłupa.

[uve]

Cwiczenia, Cwiczenia, cwiczenia, plus wlasciwe odzywianie. Musisz dostarczac
dla organizmu kompleksu skladnikow ktore sa niezbedne dla prawidlowego rozwoju
mlodego organizmu.
Pozatem, byc moze to jest symptom dojrzewania, to sie naprawi jak dorosniesz,
pomimo to musisz cos robic.

[Gość: Artur]

Jezeli podejrzewasz, ze jestes zbyt malo na sloncu, co jest chyba czeste w
twoim klimacie warto dolozyc do diety troche witaminy D i wapnia w formie
suplementow.
Ktos powinien ci doradzic ile i jak czesto. Badania sugeruja, ze niedobory
wapnia i witaminy D sa znaczenie czestsze niz sie na ogol przyjmuje i w mojej
opinii moga niekiedy powodowac osteoporeze i nieprawidlowosci kregoslupa.

[Gość: Artur]

Masz bardzo dobry wiek na to by zajac sie swoim kregoslupem, dlatego, ze w tym
wieku motywacja juz wychodzi od ciebie samego a nie od np rodzicow.
Tak jak to jest sugerowane wyzej przez Mariusza udaj sie do lekarza ortopedy po
diagnoze i leczenie
Lepiej zeby ktos zobaczyl twoje zdjecie rentgenowskie i dopiero pozniej
zasugerowal jakie cwiczenia sa dla ciebie dobre a jakich powinienes unikac. Sam
mozesz gleboko pobladzic. W niektorych przypadach stosuje sie gorsety, ktore,
jak wskazuja badania wielu przypadkach moga pomoc. Ale to twoj lekarz o tym
zadecyduje a nie ty. Prawie na pewno poprawisz sobie kregoslup bo nie jest to
trudne ale twoj problem pozostanie prawie na pewno problemem ciaglym. Tzn jak
przestaniesz cwiczyc albo przestaniesz nosic gorset to twoj kregoslup zacznie
sie znowu pogarszac. Bedziesz sie wiec musial pilnowac.

[Gość: Asia]

Przyrządy w stylu pajączka, reklamowanego w tv, ale trochę inne i bez piszczka
można kupić w sklepach ze sprzetem ortopedycznym. Producentem jest chyba firma
Pani Teresa.