Dieta przy anemii

[nataasha]

Dzien dobry, prosze o porade, jaka dieta mozna przyspieszyc leczenie
anemii?? Probowalam wczoraj oddac krew i tu duze zaskoczenie, mam
poziom hemoglobiny 11,1. Mysle ze moja dieta jest calkiem dobra,
zastanawiam sie czy powodem takich wynikow krwi jest kawa, ktora
zaczelam pic od listopada? Profilaktycznie ja odstawie, wykupilam
tez hemofer w aptece ale zastanawiam sie jakie jeszcze pokarmy moga
przyspieszyc leczenie? z gory dziekuje za odpowiedz

[ewa9717]

Najlepszy sezon na pokrzywę(do kwitnienia). Zbierasz liście, myjesz,
suszysz delikatnie w sciereczce, mielisz, wyciskasz sok(np, przez
stilonową skarpetkę) i do lodówki. 3 razy dziennie łycha, mozesz
doprawić miodem, bo smakuje ohydnie, ale baaaaardzo skuteczne. Poza
tym zajrzyj na forum kuchnia, tam był wątek o potrawach z pokrzywy:
jak szpinak, zupa, sałatki. Mozesz teraz nazbierać i nasuszyć, potem
wykorzystasz jako dodatki do sałatek itp.

[eulalia11]

Bardzo szybko poprawi się stan krwi i zniknie anemia jeśli będziesz
jeść morele - suszone są ok. Żelaza nie należy przyjmować
samodzielnie, bo nie każdy organizm je toleruje - może się ono
odkładać w różnych narządach (a jeśli w mózgu to tragedia gotowa!!)!!