L- karnityna

[malaw1990]

Witam!
Mam 18 lat. Potrzebuję schudnąc ok. 6kg. Próbowalam już różnych herbatek na
spalanie tłuszczu w połączeniu ze sportem, ale to nie dawało zadnych
rezultatów. Chcialam więc zapytac czy stosowanie L- karnityny w połączeniu z
wysiłkiem fizycznym(konkretnie pływanie, rower i basen, bo takie sporty lubię
uprawiac) i odpowiednią dietą może przyniesc poządane efekty? Ciekawi mnie
jeszcze jakich rezultatów moge sie spodziewac? Tzn ile kg moge zrzucic
tygodniowo?? Z góry dziękuję za pomoc !

[arpk]

witam

l-karnityna jest raczej jednym ze słabszych spalaczy tłuszczu. Jak już to
poleciłbym raczej coś bardziej zaawansowanego. np. dyma burn z dymatize
www.cellbolic.pl/suplementy,trening,dieta/dieta-i-trening-brzucha/41.html
ale i tak najwazniejsza jest dieta i trening aerobowy (pływanie i jazda na
rowerze są ok).
najlepiej aby spalanie tłuszczu było stopniowe, maksymalnei 1kg tygodniowo.
Jeśli będzie wiecej niz 1kg to po pierwsze jest duże ryzyko że spalasz mieśnie a
nie tłuszcz, a po drugie jest wieksze ryzyko efektu jojo.

[arpk]

miał być ten link:
www.rs22.pl/suplementy/424/Dyma-burn-X-treme-Dymatize.html

[malaw1990]

Dzieki wielkie. Mam jeszcze tylko kilka pytań. Czy dla pożądanych efektów ( w moim przypadku spalenie 6 kg ) powinnam zużyc całe 100 tabletek? Czy w każdej chwili mogę przerwac kurację? Aha i czy warunkiem zażywania suplementu jest codzienny trening, czy mogę zażyc tabletkę w dniu w którym nie planuje zadnego wysiłku fizycznego??
Z góry dziękuję za odpowiedzi! Pozdrawiam!
---
Carpe Diem !

[drop.2]

Boze dziewczyno te wszystkie suplementy to jest jedna sciema,
bizness robiony na naiwnosci ludzkiej i glupocie, plus szkody jakie
te tabletki wyrzadza w twoim organizmie na dluzsza mete! to silna
chemia w niektorych przypadkach, zalatwi ci nerki
watrobe..."przyspiesza spalanie tluszczu" jezus maria ze to jescze
nie zostalo zabronione...to jest marketing biznes i kasa, ehh
szkoda slow i czasu tracic. zdrowego rozsadku zycze. bo zrujnujesz
zrowie. za wlasne pieniadze:) boze glupota ludzka nie zna granic.