platki sniadaniowe-mleko

[szachrajkaaa]

Witam,

Wiele czytalam na temat szkodliwosci mleka. ja natomist uwielbiam platki sniadaniowe, otreby, platki owsiane,te z owocami..mniam. Czy jedzenie codziennie platkow z mlekiem szkodzi?

[j.wielowska]

Witam serdecznie,
mleko jest bardzo dobrym źródłem m.in białka oraz wapnia. Nie jest ono szkodliwe
(chyba, że ktoś jest na nie uczulony). Zjadanie mleka z płatkami na śniadanie,
jest bardzo dobrym pożywnym i pełnowartościowym posiłkiem.
Pozdrawiam
JW

[drop.2]

wiedza ze mleko jest zdrowe i "od mleka rosnie sie wielkim" byla
dobra 100 lat temu, radze sie troche podedukowac, na nauke podobno
nigdy nie jest za pozno.
mleko jest szkodliwe dla ludzi, nie zostalo stworzone do picia przez
czlowieka, nasz uklad trawnienny nie toleruje mleka (krowiego
glownie) jest sporo materialow na ten temat ze az nie wypada glupot
bredzic szczegolnie jak jest sie dorosla osoba.

[maciekleo]

Masz w 100% racje. Do tego przemyslowe platki sniadaniowe, ktore maja w skladzie 50% cukrow prostych i IG bliskie glukozie - "szczyt zdrowia".

[maciekleo]

Dodam jeszcze do swojego poprzedniego postu, ze wiekszosc dostepnych w sprzedazy platkow, oprocz wysokiego IG i dodatku cukru ma rowniez w skladzie tluszcz roslinny trans. Polecanie takiego produktu przez dietetyka, jako pelnowartosciowego posilku, wydaje sie conajmniej nieporozumieniem.

[sorrento_8]

To czy są jakieś płatki, które zdecydowanie polecacie?
Pominę te wszelkie z dodatkami czekolady i miodu, ale czy te
reklamowane jako zdrowe i dietetyczne mają również wysoki IG, odkąd
ograniczam chleb jadam często płatki na śniadanie, dwa moja lekarka
(ogólna a nie dietetyk) w luźnej rozmowie zalecała jedzenie płatków
jako tzw. zapychacza.

[caterina28]

a ja na owoce bym uwazała, i na mleko tez czy jest szkodliwe czy nie to inna
sprawa, ale nie jest trawione i wcale przez to nie dostarcza cennego wapnia

[josk25]

CYTUJE: "Mleko krowie jest mlekiem typu kazeinowego. Aby trawić
kazeinę jest nam potrzebny enzym podpuszczka, którego organizm
dorosłego człowieka nie produkuje, w związku z tym mleko jest
produktem ciężkostrawnym, co powoduje w następstwie zaburzenia w
funkcjonowaniu układu pokarmowego"

MATERIAŁ OGÓLNIE POSTEPNY GDZIEŚ W NECIE:)
MNIAM MLEKO SAMO ZDROWIE:)

[claratrueba]

Są i inne opinie uwzględniajace ewolucyjne przystosowanie homo sapiens do picia
mleka innych gatunków, udomowionych z tej potrzeby setki tysięcy lat temu.
Cięzkostrawne jest faktycznie, ale z tą szkodliwością sprawa wcale nie jest
jasna. Nie powinny pić mleka osoby, w których wzbudza ono wstręt- to jest jasny
sygnał organizmu. Osoby, które je lubią nie powinny sie wystrzegać. A płatki-
owsiane, tradycyjne, bez dodatków sa zdecydowanie najzdrowsze.

[kamila.wil]

claratrueba napisała:

> Są i inne opinie uwzględniajace ewolucyjne przystosowanie homo
sapiens do picia
> mleka innych gatunków, udomowionych z tej potrzeby setki tysięcy
lat temu
np dieta wg grup krwi, ewolucyjnie, teoretycznie ludzie z grupą krwi
B tolerują mleko i jest im wręcz wskazane