Obóz odchudzający

[magja31]

Witajcie,

Czy ktoś z Was był kiedyś na wczasach, a raczej obozie odchudzającym
dla dorosłych z nadwagą/ otyłością? Chodzi mi o pobyt minimum 14
dniowy, z odpowiednio dobraną dietą, ćwiczeniami, badaniami, a
przede wszystkim z rygorem. Zależy mi nie na zabawie i wypoczynku,
ale na zdrowym chudnięciu i nabieraniu sprawności kondycyjnej.

Piszcie proszę, bo ofert w Internecie jest dużo, ale też łatwo można
rozczarować się wybierając coś bez rekomendacji.

[jednapani]

Zastanawialam sie nad oferta ze Swinoujscia, i dlatego wielokrotnie
ja studiowalam.
Program jest ostry, ale jest tez dodane, ze nikogo sie nie zmusza
do brania udzialu we wszystkich cwiczeniach i marszach,
kazdy bedzie robil tyle ile moze...

Czyli efekt zalezy wylacznie od uczestnika!
Jest do dyspozycji silownia, sa rowery i dlugie marsze pod
przewodnictwem instruktora.
Za plywalnie chyba trzeba placic samemu.

Jesli ktos bedzie bral udzial w tym na 100%, to efekt oczywiscie
bedzie. Ja wiem jednak, ze po takim "porzadnym" marszu bede pare dni
odpoczywac, wiec stwierdzilam, ze to nie jest warte wylozonych
pieniedzy.
Zreszta taki 14-dniowy turnus w rzeczywistosci ma z gora 12 dni,
a nawet chyba mniej jesli liczyc czas stracony na oczekiwanie
na badania.

Zastanow sie wiec, czy jestes gotowa chodzic ostrym marszem bez
wzgledu na pogode i jeszcze za to placic?
A moze urzadz sobie takie marsze przez kilka tygodni tam gdzie
mieszkasz i zobacz,
czy nie spadlas na wadze - bez placenia ...

[anula36]

podpisuje sie obiema rekami pod pewna pania. Lepiej sie odchudzac w domu caly rok ana 2 tygjechac do spa na same przyjemnoci.

[emi56]

Zeby schudnac nie wystarcza dieta. Ludzie otyli musza miec
motywacje, ktorej przewaznie brakuje w domu.Dla osoby otylej dobrym
wyjsciem jest druga osoba ,czy wiecej osob dazacych do zgubienia
nadwagi.Maszyna "tortur"ktora bedzie stala w domu ,nie zawsze
spelnia marzen o schudnieciu.W pierwsze dni po zakupie cwiczymy jak
szaleni, a potem -mniej-mniej az, raz na tydzien i w cale. Stoi
potem grad co tylko zawadza. Osoby otyle to przewaznie osoby o
slabej wlasnej dyscyplinie, ci ktorzy prowadzili swoje diety zle,
ograniczali kalorie az do mometu ze organizm dostal wiadomosc "
uwaga znow glodowka"Glodowka oznacza smierc, oznacza tez ze
organizm jest slaby i musi robic zapasy na wypadek nastepnego
glodu. Dlatego po roznych dietach tyjemy jeszcz szybciej i wiecej.
Co gorsze dla ludzi otylych jest to ze organizm kazda kalorie
zamienia na zapas a bardzo malo na sile. Otyli robia sie slabi,
wiec podjadaja czesciej. Ich kalorie poszly do magazynu. Teraz jak
takiego grubasa zmusic do cwiczen, czy jakiego kolwiek wysilku -jak
on ledwo lazi. Ograniczajac kalorie ,ogranicza witaminy i mineraly,
slabnie jeszcz bardziej i kolo sie zamyka.Tylko motywacja mozna
powoli zmusic otylego czlowieka do podjecia nastepnej proby walki
z tusza. A nie jest to latwe, inaczej wszyscy bysmy byli szczupli.
Ja mam jeszcz inna teorie o nadwadze. Dam tu przyklad z mojej
rodziny . Moj wojek - cale zycie szczuply, nie chudy. Je co chce i
ile chce , zadnych gimnastyk. Takich ludzi jak on ,nalezalo by
wziasc pod lupe, moze znalezlibysmy odpowiec na otylosc.Byc moze
dieta i bieganie to nie klucz.

[olcha11]

Mam klopoty z nadwagą, przy niezłej kondycji.3 lata temu zimą
pojechałam na 14 dniowe wczasy dietetyczne do Gołubia na Kaszubach.
Warunki bytowe dobre, ale bez luksusów. Organizacja dnia i dieta -
bardzo dobre. Dzien zaczynał się marszem po lesie i gimnastyką na
świeżym powietrzu, po śnaidaniu była gimnastyka na sali oraz
zalecenie spacerów lasem wokół jeziora. Można było także iść na
bardziej forsowny marsz z przewodnikiem - trenerem. Rewelacyjny
masażysta, który odprężył mnie bardzo skutecznie. Brakowało mi
pływania, ale sala gimnastyczna ze sprzętem i sauna były dostępne
cały czas - a wieczorem ostra muzyka do tańca, jeśli ktoś chciał.
Program ćwiczeń zróżnicowany, w grupach dobranych wedle wieku i
stanu zdrowia. Opieka lekarska i pogadanki dietetyczne prawie co
dzień. Jesli idzie o diety, to było kilka do wyboru: od
makrobiotycznej, przez surówkową, do pełnej głodówki. Wybrałam tę
ostatnią (8 dni) i byłam jak odrodzona - rzadko miewam taki przypływ
energii i sił, jak wtedy. Dobrze zaindoktrynowana pogadankami
trzymałam zdrowy reżim jeszcze przez 2 miesiące. Rezultat: 8 kg
mniej, niezwykły przypływ zdrowia i radości zycia. Potem, niestety,
życie i brak czasu wzięły górę nad dobrymi zwyczajami - ale jeszcze
tam wrócę!

[olcha11]

A, i jeszcze jedno, co pewnie odpowiada na twoje potrzeby. W
zaleceniu dla przyjeżdżających stało jak wół: przywieźć tylko
ubrania pozwalające na ćwiczenia. To mnie pociągnęło - i w istocie -
nie były potrzebne żadne inne.

[paranormalny]

Rozumiem, że byłaś w Waldtourze-Revita [[e-mail]
tel.: [phone]]. Też tam byłem i w ciągu 14 dni straciłem 5kg.
Niestety, zniknęła ich strona internetowa, co można sobie różnie
tłumaczyć.

Też w Gołubiu jest ośrodek U Zbója www.uzboja.pl/
posiada basen [jeśli wierzyć ofercie]. Dieta ta sama, pod "nadzorem"
dr E. Dąbrowskiej.
Życzę sukcesów zdrowotnych:D

[olcha11]

Przestraszyłeś mnie i spróboweałam wejść na stronę: otwiera się bez
trudu pod adresem www.waldtour-revita.pl więc chyba nie zniknęli.

[magja31]

Super, bardzo Wam dziękuję, a szczególnie Tobie Olcha11. Na ten obóz
planuję wysłać mojego męża, który ma bardzo duże trudności z
rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń i sam stwierdził, że taki wyjazd,
gdzie będzie trzymany reżim to jedyny sposób, jaki widzi. I dlatego
szukam czegoś, co nie będzie dla zabawy czy pozoru tylko
rzeczywiście mu pomoże. Nie ma zasadniczo problemu z trzymaniem
jakiejś diety, ale jeśli się jest dosyć mocno otyłym to sama dieta
nie pomaga...
W Internecie widziałam też klub kwadratowych grubasów w Warszawie -
czy ktoś z Was o tym słyszał? Czy to faktycznie skuteczne zapisać
się do takiego klubu? Bo mój mąż póki co twierdzi, że to pochłonie
dużo czasu a nie przyniesie rezultatu.

[anula36]

a czy ta otylosc nie wynika z jakichs problemow ze zdrowiem,skoro maz trzyma diete?
Do klubu kwadransowych grubasow warto sie zapisac jesli ktos lubi metody wojskowego drylu - comiesieczne komisyjne wazenie moze byc motywujace;)Mozna isc na jedno spotkanie i zobaczyc czy cos takiego pasuje.

[paranormalny]

Może [ok. miesiąca temu] mieli stronę w przebudowie...
Cieszę się, że dalej działają. W maju mam zamiar tam pojechać:)