low carb menu

[tata.zbiggy]

szczególnie Wy osobnicy którzy wykrzykują że low-carb jest dietą zabójczą dla
organizmu - zobaczcie sobie, co taki Mark Sisson je w typowy dzień:
www.marksdailyapple.com/primal-blueprint-sample-menu/
ponad połowa kalorii pochodzi z tłuszczu.

A facet ma teraz ok. 55 lat i jest w takiej oto formie:
i247.photobucket.com/albums/gg158/MDA2008/Frisbee2-1.jpg
czego życzę wszystkim tym którzy 5 razy dziennie zajadają się "zdrowymi
ziarnami" z chudym mleczkiem.

[jotde2]

to nie dieta low-carb i ćwiczenia tylko ćwiczenia i sterydy.

[tata.zbiggy]

nie nie sądzę żeby się komuś chciało koksować w tym wieku, może jak był czynnym
sportowcem 30 lat temu to bym uwierzył, ale teraz to daj spokój.
ale jak masz takie dobre oko do sterydów, to powiedz czy ten gość również?

[jotde2]

chodzi o to że jak niemasz szczególnych predyspozycji to w wieku 55
lat nieważne co byś jadł czy jak ćwiczył to takie cycki Ci
nieurosną ;)i niskowęglowodanowa dieta tu nic nie pomoże ( może w
trakcie robienia rzeżby ale nie masy ) za to steryd pomoże.

[tata.zbiggy]

> w wieku 55
> lat nieważne co byś jadł czy jak ćwiczył to takie cycki Ci
> nieurosną ;)

w wieku 55 lat to oczywiście nie ma co zaczynać marzeń o cyckach ale
powiedzmy jeżeli masz teraz ok. 30 to dobra dieta + dobry program
ćwiczeń może jeszcze zdziałać cuda (chociaż osobiście jakoś nie mogę
trafić na siłownię ;)

[jotde2]

uwierz mi niema cudów.
trzeba mieć szczególne predyspozycje do masy miesniowej.
przewaznie tacy ludzie nigdy niezaczynają ćwiczyć dla sylwetki bo
pierwotnie niemieli kompleksu i obrastaja w tłuszczyk .
chodzi jednak o to że dieta niskowęglowodanowa niepomaga w zdobyciu
dużej (statystycznie )masy mięśniowej ( a Ci panowie ją mają).pomaga
za to w zrobieniu rzeżby czyli ogólniej w odchudzaniu.
mam też nadzieje że jest zdrowa :)

[tata.zbiggy]

no właśnie, w życiu nie chodzi o to żeby się napakować jak A.
Schwarzenegger w Conanie, wystarczy jak B. Pitt w Troi :)

[jotde2]

tata.zbiggy napisał:

> no właśnie, w życiu nie chodzi o to żeby się napakować jak A.
> Schwarzenegger w Conanie, wystarczy jak B. Pitt w Troi :)

idż na siłownie ,poćwicz i sam zobacz kiedy bedziesz miał taką
muskulature jak B.Pitt w Troi :)w/g mnie nigdy nawet na super diecie
i na suplach .chyba że weżmiesz steryda.
naszczęscie można dobrze wyglądać ze sportową sylwetką i bez tych
cycków ;) .kluczem jest brak boczków ;/

[paulinaa]

i jaki jest cel tego postu? jedz co chcesz i odczep sie od tych, ktorzy jednak
wolą odzywiać się zdrowo

[tata.zbiggy]

a Ty co, od dzisiaj w internecie? ferie w netowej kawiarence?

post jest kierowany do bardziej zasiedziałych uczestników, którzy... a zresztą
nie chce mi się gadać, good night, sleep tight, don't let the bedbugs bite :)

[paulinaa]

to raczej ty sie zachowujesz jak gowniarz ;]

[are.1]

Warto tez zajrze do jego sklepu:
www.primalnutrition.com/

[tata.zbiggy]

> Warto tez zajrze do jego sklepu:

pewnie warto, ale raczej nic nie kupisz bo niektóre sklepy (nie wiem
jak ten) nie wysyłają supli poza USA.

ale wracając do tematu głównego, to czy przejrzałeś are menu tego
gostka i co tam jest najbardziej destrukcyjne (wyobraź sobie że ten
stek to schaboszczak z soi, żeby już temat mięsny zostawić na
boku :P)

[jotde2]

> pewnie warto, ale raczej nic nie kupisz bo niektóre sklepy (nie
wiem
> jak ten) nie wysyłają supli poza USA.


no to teraz jestem pewien .
facet ładuje że d... boli ;)

[tata.zbiggy]

> no to teraz jestem pewien .
> facet ładuje że d... boli ;)

no to Ty też ładujesz jakieś multi na tej samej zasadzie ;)

[jotde2]

> no to Ty też ładujesz jakieś multi na tej samej zasadzie ;)

na tej samej zasadzie to musiał bym mieć do promowania jakieś
odzywki czy co tam on sprzedaje .ja raz 2 lata temu spróbowałem po
15 latach na siłowni.teraz uważam że lepiej poprostu niewyglądając
mizernie niemieć boczków bo nadmiernej masy mieśniowej niema po co
żywić i dżwigać na kościach ;)