niespokojny sen

[tomkowski4444]

Witam,
wczoraj moja dziewczyna poinformowała mnie ze spie niespokojnie a mianowicie
1) zebami wydaj jakies dzwieki niby zgrzytam a niby uderzam dolna zuchwa o
górna . Tak jak podczas zimna;
2) mam tiki nerwowe calego ciała cos jak dreszcze.
Nadmieniam ze nie dzieje sie to caly czas ale kazdej nocy a podczas zasypiania
zawsze.
Czym to moze byc spowodowane?

[agat-ka33]

drgawki moga byc z nidoboru magnezu i/lub sodu. Najepiej kup jej
filomag, i kilka tabletek dziennie (magnez w tabletkach) albo dieta
bogata w magnez. Jezli ma tez zawroty glowy to moze byc niedobor
sodu, woda z sola i wiecej jesc miesa, wedlin, serow zoltych.
Jezli zgrzyta zebami noca to potrzeny jej jest taka nocna protezka
na zeby zeby nie zagryzala, ok 200 zl. (musi powiedzic to detyscie
ze bo przez to moze sie nie wysypiac, jest to z nerwow)
Mialam wszystkie te objawy takze wiem. Przeczytaj wiecej o
niedoborze magnezu i sodu. Mysle ze te drgawki powinny jej minac po
kilku dniach brania magnezu ale musi brac tabletki dluzej. Pozniej
jak przestanie brac tabletki to jesc produkty bogate w magnez.